Minden, ami mozgás

Az életkor nem számít, az időjárás másodlagos, az évszak elhanyagolható. Az aktív élet nem időjárás függvénye.

Túrázás vagy nordic walking, kilátókkal, várromokkal megspékelve

Az országos kék túra útvonala Hévíz legfontosabb nevezetességeit érintve halad keresztül. A Keszthelyi-hegység és a Zalai dombok több túralehetőséget kínálnak melyeknek az évszakok sem szabhatnak határt. Legyen ragyogó napsütés vagy hófödte táj, a Bakonyerdő által karbantartott vagy épp a Balaton-Felvidéki Nemzeti Park területén húzódó útvonalak, tanösvények, kilátók és pihenőhelyek mindig megközelíthetők. Felturbóznád a túrákat egy kis nordic walkinggal? Kölcsönözz botokat a Tourinform Irodában. Ugyanitt túratérképekkel is tudunk segíteni. Túrázz akár a Keszthelyi-hegységben vagy a Kis-Balatonnál a látvány sem lesz elhanyagolható. Szinte minden domb tetején áll egy várrom vagy kilátó, ahonnét fantasztikus panoráma tárul majd eléd a Balaton nyugati öblére.

Részletes túra ajánlatokat találsz ITT.

 

A futás életforma!

A futás a világ legnépszerűbb és legegészségesebb sportja. Akár maratonfutó, akár terepfutó vagy, vagy csak egyszerűen szeretsz futni, Hévízről indulva biztosan megtalálod a számodra legmegfelelőbb útvonalakat. Rövidebb futóköröket találsz a Véderdőben, de ha a várostól is eltávolodnál több útvonal közül is választhatsz, attól függően, hogy aszfalton vagy földúton szeretnél-e futni és mekkora szintkülönbséget szeretnél leküzdeni. Vannak útvonalak épített környezetben, de még inkább a természetben, ahol a túraösvények mellett pihenőhelyek is rendelkezésre állnak.

Merre indulj? Segítenek túraútvonal tippjeink.

 

Segway túrák - 10 év felett bárkinek!

Ha azt gondolod, hogy a segway nem sport, próbálj ki egy hosszabb túrát és a lábizmaid jelzik majd, hogy mennyire használtad őket a segway-en állva. Ez a különleges járgány az emberi test mozgásaira alapozva irányítható, és nem mellesleg teljesen környezetbarát. Vezetett Segway túrák több útvonalon is indulnak Hévízen, de akár Keszthelyre is átgurulhattok egy hosszabb túra keretében.

Időpont foglalás és részletek ITT.

 

Két keréken: kerékpáron, e-bike-on, e-rolleren

Kerékpározni sokan szeretnek, és Hévízen minden adott akár hosszabb, akár rövidebb kerékpártúrához, hiszen nem csak a városban, de az egész Nyugat-Balatoni térségben számos kiépített és kijelölt kerékpárúton fedezhetjük fel a környéket. Nem vagy profi, vagy kisgyerekkel vagy? Az sem akadály, hiszen a legtöbb kerékpárút a forgalomtól elzártan található, pihenőkkel és frissítő pontokkal kialakítva. Kérj tőlünk egy kerékpáros térképet, ha szeretnél kölcsönözz tőlünk a Tourinform Irodában felnőtt vagy gyerek kerékpárt és máris szabadon járhatod be a legjobb helyeket. Ha tuti biztosra szeretnél menni vagy egy vagányabb eszközre pattannál az sem akadály, mert a Tourinform Irodában Hévízen e-bike és e-roller is kapható melyeket teljesen feltöltve adunk át. Több napos bérlés esetén pedig akár töltőt is adunk, hiszen néhány óra alatt a normál hálózatról újra feltölthetők.

Térképek, kölcsönzés és vezetett e-bike túra információk ITT.

 

Élmények a levegőben

A Hévízi-tavat, a Balaton nyugati öblét vagy a Kis-Balatont madárperspektívából megcsodálni felejthetetlen élmény. Ha szereted az extrém helyzeteket és szívesen szárnyalsz a levegőben választhatsz a sétarepülőzés, a sárkányrepülős városnézés a még extrémebb gyrocopter vagy Magyarország legnagyobb hőlégballonja között. De miért is kellene választani? Próbáld ki akár mind!

  • Balatoni Balloning információ, időpontok és foglalás ITT!
  • Fly Miki gyrocopter és sárkány repülés információk és foglalás ITT!

 

Kalandparkok gyerekeknek és felnőtteknek

Kalandpark és kalandpark között is óriási lehet a különbség. Hévíz közelében is többféle park között lehet válogatni, hiszen vannak kül- és beltériek, hagyományos kötélpályás parkok és élményparkok, sőt Reziben még élet nagyságú dínók is színesítik a programot. A nehézségi fokozatok között is van természetesen különbség, mert míg az egyik helyen akár már óvodás korosztállyal is érdemes menni, addig más helyszínek inkább a kamaszoknak nyújtanak önfeledt kikapcsolódást. Íme a környék legjobb kalandparkjai:

Tavirózsa kalandpark | Hévíz és Keszthely között aktív kikapcsolódást kínál az egész családnak: hagyományos kötélpályák, csúszópályák, minigolf, pentaque.

Bobo fun park Alsópáhok | Beltéri kalandpark 3 szinten 3000 négyzetméteren 30 attrakcióval mászófalak, free jump, bokszzsák labirintus, mászófalak és sok minden más. Kiváló program csapatépítéshez, osztálykiránduláshoz, vagy családi kiránduláshoz, akár beltéri aktív sporthoz és energia levezetésnek is, minden korosztály számára ajánlott.

Dinó és Kalandpark Rezi | Kötélpálya, életnagyságú dínók és számtalan élményprogram az egész családnak, csak kültéri játékokkal.

 

 

Sportlövészet, agyaggalamb-lövészet, paintball

Egy izgalmas, nem mindennapi program csodálatos környezetben. A Gyenesdiáson található Sportlőtéren szakszerű irányítás mellett van lehetőség nyílt napokon az agyaggalamb-lövészet kipróbálására, de lehet lőni pisztollyal és sörétes fegyverekkel is. Akik inkább a lövöldöz veszélytelenebb ám csoportos formáját választanák, nekik a Gyenesdiási paintball pálya lehet az ideális választás.

  • Információk és előzetes bejelentkezés a Sportlőtér oldalán és elérhetőségein.
  • Paintball pálya információk itt!

 

Kenutúrák Hévízen, a Balatonon a Kis-Balatonnál és a Zalán

A hévízi patakot a Hévízi-tó elfolyó meleg vize táplálja, így télen sem fagy be. A 9 kilométeres szakaszon Magyarországon egyedülálló módon télen lehet evezni, hiszen a patak védett növény és állatvilága miatt csak akkor evezhető, mikor a természet pihen. Hóesésben, a gőzölgő patakon a téli tájban kenutúrázni akár családok, akár baráti társaságok számára igazán mesebeli élmény! Azoknak, akik mégis inkább a nyarat választanák egy ilyen programhoz, nekik a Kis-Balatonon szervezett túrákat, a balatoni naplemente kenutúrát vagy az egész napos Zala folyó túrát ajánljuk.

 

Sportok a tavon - vitorlázás, szörfözés, SUP, kenu, vízibicikli, kajak

Ha vízhez húz a szíved, Hévíztől mindössze 15 perc utazás után keszthelyi strandok egyikén vitorlázhatsz, szörfözhetsz vagy sup-ozhatsz. A legtöbb strandon lehet vízibiciklit vagy egyéb evezésre alkalmas vízi járművel bérelni. A Balatonon és a Kis-Balatonon is vannak vezetett kenutúrák, de ha inkább csak nézelődnél a vízen, válaszd a keszthelyi kikötőből induló sétahajók egyik programját. Valami extrémebb vizes élményre vágysz? Vonyarcvashegyen évek óta nagy sikerrel üzemel a vízisí pálya, a keszthelyi Város Strandon pedig 2021 tavaszán készült el a vízre épített extrém kalandpálya. A Balaton persze akkor is érdekes, ha nagy téli fagyban érkezel, hiszen amikor befagy, korcsolyázhatsz, fakutyázhatsz vagy jégvitorlázhatsz is rajta.

 

Aquaaerobik és Aquabike

A vízben végzett mozgások a víz ellenállásának köszönhetően csökkentik a sérülések kialakulásának kockázatát, eközben fejlesztik az izomzatot, az állóképességet és a mozgáskoordinációt.

  • Aqua aerobik Papp Anikóval péntek délutánonként a Hotel Spa Hévízben bejelentkezés és információ ITT.
  • Aquabike a Bonvital Wellness & Gastro Hotel-ben külsős vendégek számára is elérhető.

 

BÁZIS - spinnracing, közelharc, trx, jóga...

Hévízen a Dombföldi úton a Bázis fitnesz teremben többféle sportból, mint spinracing, közelharc, trx, army pt választhatsz. Az utóbbi tréning során fizikai állóképesség és mentális erőt fejlesztő gyakorlatokat végezhettek, rugó-, ütőpárnák és erősítő eszközök, illetve időre végzett, egyszerű végrehajtású gyakorlatok segítségével.

Fitnesz terem azonban több helyen is van Hévízen, többek között a Hévízi Tófürdőben vagy a Kolping Hotel Spa & Family Resort szállodában, ahová napijeggyel és bérlettel is be lehet menni edzeni.

Jóga órákat pedig nem csak a Bázisban, de az év folyamán több helyen is hirdetnek, melyek közül több is akad, ahová be lehet csatlakozni.

 

Tai-Chi és Chi-kung

Tökéletes relaxációs technika és ideális mozgásforma a nagyobb mozgékonyság és mobilitás megteremtésére, valamint prevenciónak is tökéletes. A gyakorlatok elérhetők néhány hotel ajánlatában, a Hotel Spa Hévíz alkalmaira pedig külsősök is becsatlakozhatnak.

 

Golf uraknak, hölgyeknek és mindenkinek

Zala Springs Golf Resort a világhírű pályatervező, Robert Trent Jones Jr. tervei alapján készült golfpálya nemzetközi világszínvonalú versenyeknek is otthont ad, mindössze 10 kilométerre fekszik Hévíztől . A 18 szakaszos championship golfpálya alkalmas arra, hogy profi oktatók segítségével mind a kezdő, mind a haladó játékosok egyéni és csoportos órán ismerkedjenek a golffal, vagy tovább mélyítsék tudásukat.

 

Gokart a száguldás szerelmeseinek

Hévíz határában a Tavirózsa Kalandpark szomszédságában található a Blokk Gokart pályája. Pontosabban két pályája, mert a profi száguldozók mellett egy kisebb, kezdő pálya is található, ahol a kezdők és fiatalabb korosztályok is kipróbálhatják magukat.

 

Lovaglás

A Club Dobogomajorban kitűnően képzett lovak, fedett lovarda és szabadtéri pályák is várják a kezdőket, haladókat és a gyakorlott lovasokat egyaránt. Kezdőknek és haladóknak egyaránt lehetőségük van egyéni, és csoportos lovas oktatást. A legkisebbek pedig 3 -7 éves kor között pónilovagolhatnak is. Aki még nem lovagolt lehetősége van lovasoktatáson rész venni, aki pedig már jártas lovaglásban akár egy napos tereplovaglást is foglalhat a Hévízi Lovaspanziónál.

 

Tenisz

A Club Dobogómajorban található Novák Tenisz Club-ban 4 salakpálya és fedett sportcsarnok várja a tenisz szerelmeseit, vagy éppen azokat, akik most szeretnének megismerkedni ezzel a népszerű labdajátékot. Keszthelyen két helyen található salakos pálya, az egyik az Ady utcában, a másik a Balaton-parton található.

 

Fallabda, bowling, biliárd

Akár jó idő van, akár rossz, akár kettesben, akár nagyobb társasággal a Gyenesdiási Sportházban egy egész napot is el lehet tölteni aktívan. Az alagsorban két fallabda pálya és kétsávos bowlingpálya is található. Az emeleti étteremben pedig biliárd asztal és nem mellesleg számos társasjáték és rendelkezésre áll a szórakozáshoz.

 

Jó időre számítottál de vízszintesen fújja az esőt a szél?

 

Bobo Fun Park

Magyarország legnagyobb beltéri kalandparkja. 3 szinten 3000 négyzetméteren 30 attrakcióval várnak Alsópáhokon. Mászófalak, free jump, bokszzsák labirintus, trambulinok, barlangos felfedező játék és sok minden más. Kiváló program csapatépítéshez, osztálykiránduláshoz, vagy családi kiránduláshoz is. A parkban minden korosztály megtalálhatja a saját pályáját, hiszen a kihívások korosztályok szerint változnak. A parkról minden hasznos információt megtudhatsz ide kattintva.

 

Aquaaerobik és Aquabike

A vízben végzett mozgások a víz ellenállásának köszönhetően csökkentik a sérülések kialakulásának kockázatát, eközben fejlesztik az izomzatot, az aerob állóképességet és a mozgáskoordinációt. Aqua aerobik Papp Anikóval péntek délutánonként a Hotel Spa Hévízben bejelentkezés és információ ITT. Aquabike a Bonvital Wellness & Gastro Hotel-ben külsős vendégek számára is elérhető.

 

BÁZIS Fitnesz terem - spinnracing, trx ...

Hévízen a Dombföldi úton a Bázis fitnesz teremben többféle sportból, mint spinracing, közelharc, trx, army pt választhatsz. Az utóbbi tréning során fizikai állóképesség és mentális erőt fejlesztő gyakorlatokat végezhettek, rugó-, ütőpárnák és erősítő eszközök, illetve időre végzett, egyszerű végrehajtású gyakorlatok segítségével. Nem csak itt, de több másik hévízi helyszínen is igénybe tudtok venni fitnesz termeket, például a Hévíz Tófürdőben, vagy a Kolping Hotel Spa & Family Resort szállodában is, ahová akár alkalmi belépő is váltható.

 

Jóga beltérben

A Bázis fitneszteremben és a Hotel Spa Hévíz szállodában is van lehetőség becsatlakozni jóga órákra. Információk és időpontok a helyszíneken.

 

Lovaglás

A Club Dobogomajorban kitűnően képzett lovak, fedett lovarda és bevállalósaknak szabadtéri pályák is várják a kezdőket, haladókat és a gyakorlott lovasokat egyaránt. Kezdőknek és haladóknak egyaránt elérhető az egyéni, és csoportos lovas oktatás, a legkisebbek pedig (3 -7 éves kor között) pónilovagolhatnak is.

 

Tenisz

A Club Dobogómajorban található Novák Tenisz Club-ban 4 salakpálya mellett rossz idő esetén fedett sportcsarnok várja a tenisz szerelmeseit, vagy éppen azokat, akik most szeretnének megismerkedni ezzel a népszerű labdajátékot.

 

Fallabda, bowling, billiárd

Akár jó idő van, akár rossz, akár kettesben, akár nagyobb társasággal a Gyenesdiási Sportházban egy egész napot is el lehet tölteni aktívan. Az alagsorban két fallabda pálya és kétsávos bowlingpálya is található. Az emeleti étteremben pedig billiárd asztal és nem mellesleg számos társasjáték és rendelkezésre áll a szórakozáshoz. A keszthelyi No.1. Billiárd szalonban pedig nem csak billiárd de snooker asztalok és darts pályák is várnak.

 

 

strandok

Strand a Hévízi-tó partján

A Hévízi-tó elsősorban gyógytó, melyben a fürdés gyerekek számára nem ajánlott, ugyanakkor a vendégigényeknek megfelelően tó partján kialakításra került egy több mélységű, normál, de melegített vizes medence, szélvitorlákkal az erős napsütés ellen és vizes élményelemekkel az önfeledt pancsolás érdekében.

Nagy strandok sok játékelemmel és programokkal a Balaton nyugati csücskében

A Keszthelyi városi strand a Keszthelyi öbölben a hajókötő mellett található. Érdekessége a strandon található Balaton alakú úszómedence és a Boldog Békeidőket idéző, nagyon fotogén Sziget fürdő. Ezen a nyáron elkészült egy hatalmas vizikalandpark is, mely egyedülálló élmény és bátorságpróba. Nyári estéken a strand területén könnyűzenei koncertek is zajlanak.

A Diási Játékstrand Gyenesdiáson évről-évre elnyeri a Balaton legjobb gyerekbarát strandja címet. Kialakításában, az élmény elemekben, programlehetőségekben bővelkedő stand méltán a gyerekes családok legkedveltebb strandja a Balatonnál.

Sok-sok évtizede töretlen a Vonyarcvashegyi Lido Strand népszerűsége. A nagy fákkal teli, hosszú partszakasszal rendelkező strand legnagyobb különlegessége a fiatalok körében igen kedvelt vízisí pálya.

Balatongyöröki strand 120 méter hosszú homokos partszakasz a homokvárépítő picúrok paradicsoma. A stand területén nem csak óráscsúszda a vízijárművek széles választéka is kibérelhető. 2018-ban a Balaton Legzöldebb Strandja díjat nyerte el.

Családbarát kisebb, csendesebb strandok

Azok számára, akik nem bánják, hogy a strandolás élménye nem egészül ki animációs programokkal, különleges csúszdákkal, élmény elemekkel, korosztály specifikus játszóterekkel és nagy büfé választékkal, számukra a Keszthelyi Libás Strand és a Gyenesi Lidóstrand lehet az ideális választás.

Kutyás strand Keszthelyen

Aki házi kedvencével szeretne strandra menni bátran válassza a Keszthelyi kutyás strandot. Itt garantáltan kutyabarát környezetben lehet élvezni a nyári strandolás élményét.

Aki Hévízen keres olyan helyet, ahol a kutya is csobbanhat, számára a Hévíz Patakot ajánljuk. Akár egy könnyű esti sétával is összeköthető a kutyafürdetés. A patakban ráadásul a kutyus is átélheti a gyógyvíz kellemesen üdítő meleg vizét.

 

Élményfürdők

Kehidán és Zalakaroson

Akik nyaralásuk idején szeretnének élményfürdőbe is ellátogatni, nekik a Kehida Thermál Gyógy- és Élményfürdőt vagy a Zalakarosi Fürdőt ajánljuk. Mindkét fürdő rendelkezik kül- és beltéri medencékkel, meleg és gyógyvizes medencékkel, úszómedencékkel valamint csúszdaparkkal is.

 

SPORT a vízen

Aktív programok a strandokon, kikötőkben

A Balaton több strandján is van lehetőség kenut, kajakot, SUP-ot és természetesen vízibiciklit bérelni. Aki komolyabb megmérettetésre vágyik kipróbálhatja a keszthelyi városi strand vizes kalandparkját, vagy a vonyarcvashegyi strand vízisí pályáját is. Kevésbé aktív de jó szórakozás a hajókázás, hiszen a Keszthelyi kikötőből nem csak menetrendszerinti hajójáratok, hanem tematikus kirándulóhajók is indulnak. Aki pedig maga szeretne hajót vezetni, kisebb motorcsónakot is bérelhet az öbölben.

Evezések a Kis-Balatonon

A Balaton Felvidéki Nemzeti Park legújabb szervezésében a nyári időszakban szervezett kenutúrák indulnak a Gyöngyös patakon a Diás szigetre. A csoport megtekintheti a Fekete István Emlékhelyet és a Tüskevár hangulatát idéző Matula-kunyhót. A túrákra előzetes előzetes bejelentkezés szükséges. A Kis-Balatonon a Kányavári sziget körül is van lehetőség vezetett túrán részt venni.

Evezés a Zalán

Evezés a Zala folyón 12 km hosszan Zalaapátiból Zalavárra, mindenki számára könnyen teljesíthető egész napos program.

Kenutúra télen a gőzölgő Hévíz-patakon

Akit vonzanak az extrém körülmények, könnyen kipróbálhatja novembertől márciusig az evezést a gőzölgő Hévíz-patakon. Mivel a patakban védett növények virágzanak a nyári időszakban és több vízimadár is költ a part menti nádasban, így az evezés a patakon csak a téli időszakban, és túravezetővel engedélyezett. Az élmény azonban garantált, főleg ha menet közben még a hó is szállingózik. Túrákról bővebb tájékoztatást a Hévízi Tourinform Irodába is tud adni a téli időszakban.

 

Kenuzás a Hévízi patakon

A legnépszerűbb téli sport Hévízen a kenuzás: A hévízi patakot a Hévízi-tó elfolyó meleg vize táplálja, így télen sem fagy be. A 9 kilométeres szakaszon Magyarországon egyedülálló módon télen lehet evezni, hiszen a patak a védett növény és állatvilága miatt csak akkor evezhető, mikor a természet pihen. Hóesésben, a gőzölgő patakon a téli tájban kenutúrázni akár családok, akár baráti társaságok számára igazán mesebeli élmény! Időpontok, árak, részvételi feltételek itt!

 

Az ország legnagyobb beltéri kalandparkja - Bobo Fun Park

Beltéri kalandpark 3 szinten 3000 négyzetméteren 30 attrakcióval. Mászófalak, free jump, bokszzsák labirintus és sok minden más. Kiváló program csapatépítéshez, osztálykiránduláshoz, vagy családi kiránduláshoz, kicsiknek és felnőtteknek egyaránt. A kalandpark használatának van néhány szabálya, kattints ide az információkért, árakért, nyitvatartásért!

 

Futókörök és nyújtópontok a Véderdőben

Vannak, akiket nem tántorít el a téli hideg sem attól, hogy a szabadban fussanak. Nekik a Véderdő szélvédett futóköreit ajánlunk, hiszen több táv, és több nehézségi szintű kijelölt futó útvonal közül lehet választani. A futás itt télen is biztonságos és élvezetes.

 

Lövöldözni télen is lehet!

A Sportlövészet egy izgalmas, nem mindennapi programot csodálatos természeti környezetben található modern Sportlőtéren szakszerű irányítás mellett nyílt napokon az amatőrök is kipróbálhatják az agyaggalamb-lövészetet, valamint pisztollyal és sörétes fegyverekkel is lehet lőni. Akik inkább a veszélytelenebb fegyverekkel lövöldöznének és nem mellesleg csapatban, nekik a Gyenesdiási paintball pályát ajánljuk.

 

BÁZIS Fitnesz terem - spinnracing, trx ...

Hévízen a Dombföldi úton a Bázis fitnesz teremben többféle sportból, mint spinracing, közelharc, trx, army pt választhatsz. Az utóbbi tréning során fizikai állóképesség és mentális erőt fejlesztő gyakorlatokat végezhettek, rugó-, ütőpárnák és erősítő eszközök, illetve időre végzett, egyszerű végrehajtású gyakorlatok segítségével. Nem csak itt, de több másik hévízi helyszínen is igénybe tudtok venni fitnesz termeket, például a Hévíz Tófürdőben, vagy a Kolping Hotel Spa & Family Resort szállodában is, ahová akár alkalmi belépő is váltható.

 

Jóga beltérben

A Bázis fitneszteremben és a Hotel Spa Hévíz szállodában is van lehetőség becsatlakozni jóga órákra. Információk és időpontok a helyszíneken.

 

Lovaglás

A Club Dobogomajorban kitűnően képzett lovak, fedett lovarda és bevállalósaknak szabadtéri pályák is várják a kezdőket, haladókat és a gyakorlott lovasokat egyaránt. Kezdőknek és haladóknak egyaránt elérhető az egyéni, és csoportos lovas oktatás, a legkisebbek pedig (3 -7 éves kor között) pónilovagolhatnak is. Aki még nem lovagolt lehetősége van lovasoktatáson rész venni, aki pedig már jártas a lovaglásban akár egy napos tereplovaglást is foglalhat a Hévízi Lovaspanziónál.

 

Tenisz

A Club Dobogómajorban található Novák Tenisz Club-ban 4 salakpálya mellett rossz idő esetén fedett sportcsarnok várja a tenisz szerelmeseit, vagy éppen azokat, akik most szeretnének megismerkedni ezzel a népszerű labdajátékot.

 

Fallabda, bowling, billiárd

Akár jó idő van, akár rossz, akár kettesben, akár nagyobb társasággal a Gyenesdiási Sportházban egy egész napot is el lehet tölteni aktívan. Az alagsorban két fallabda pálya és kétsávos bowlingpálya is található. Az emeleti étteremben pedig billiárd asztal és nem mellesleg számos társasjáték és rendelkezésre áll a szórakozáshoz. A keszthelyi No.1. Billiárd szalonban pedig nem csak billiárd de snooker asztalok és darts pályák is várnak.

 

Korcsolya

A téli hónapokban, amikor befagy a Balaton korcsolyázhatsz, fakutyázhatsz vagy jégvitorlázhatsz. Keszhelyen az Energia téren a téli hónapokban a gyerekek minden nap sötétedés után is gyakorolhatják a kedvelt balatoni sportot, a korcsolyázást, hiszen épített pálya várja őket akkor is, ha a Balaton épp nem fagy be.

 

 

 

 

 

Hírlevél feliratkozás

Értesüljön a legfrissebb akciókról, programokról!