Buteyko Légzéstréning az Egészségért

A helyes légzés visszaállítása által a tréning segít:
- fejleszteni a szöveti oxigenizációt, ezáltal a kognitív és fizikai teljesítmény javítását
- tüdőfunkciók és a test védelmi vonalainak, immunrendszerének fejlesztését
- a minőségi alvás elérését, horkolás, alvási apnoé kezelését
- stressz, szorongás, pánik menedzselését
- asztma, allergiák tüneteinek javítását
- anyagcsere és testtartás valamint az arc szerkezetének alakítását.

A program 5 alkalmas, heti 1x 60-90perces bontásokban.
Az órák csütörtök délutánonként 16.30-kor kezdődnek.

Március 25. Légzőgyakorlatok I., stresszkezelés,

Április 1. Légzőgyakorlatok II.,
fizikai aktivitás/sport és légzés , testtartás

Április 8. Légzőgyakorlatok III.
étkezés (anyagcsere) és légzés kapcsolata, + magas vérnyomás

Április 15. Légzőgyakorlatok IV.
asztma, allergia, alvás, horkolás, alvási apnoé

Április 22. Légzőgyakorlatok V.
Gyermekek szájlégzése, léguti betegségek

 

A Program tartalma:
• 4 alkalmas tréning
• 1db tapasz légzéstréninghez
• Letölthető jegyzetek
• Videótár a gyakorlatokhoz

Az órák helyszíne: Bázis, Dombföldi utca 1. , Hévíz, Hungary, 8380
A jegyzetek, videó anyagok pedig egy erre a célra létrehozott facebook csoportban lesznek elérhetőek.

 

A Program ára:
45.000,- HUF / fő

Jelentkezés üzenetben vagy emailben a számlázási adatok és e-mail cím megadásával:
Tel.: 06 70 6281448
E-mail: d.movement.therapy@gmail.com

A jelentkezés a részvételi díj megfizetésével válik aktívvá!

Kérdések esetén forduljatok bátran hozzám, üzenetben, vagy akár az eseménynél kommentben.