cím: Wellness ABC

lead:

tartalom: + 1 A tudatos életforma kialakításához elengedhetetlen a léleken kívül a test ápolása, a relaxáció. Ebben sokat segíthetnek a különféle wellness kezelések. Napjaink rohanó világában pedig egyre fontosabb, hogy jól és sokat teljesítsen. Aktív és passziv tevékenységekkel fokozhatja teljesítményét, állóképességét. Gyűjteményünkben ABC rendben összegeztük a legnépszerűbb - Hévízen is megtalálható wellness kezelési formákat, típusokat. Akupresszúra Akupunktúra Anti-aging Anticellulit kúra Aquarobic Aroma fény-terápia Ayurveda Balneoterápia Caldarium Fango Fej-, és nyakmasszázs Frigidarium Infraszauna-infrakabin Jacuzzi Jogging Kínai masszázs Kleopátra fürdő Kneipp taposó Krioterápia Laconium Lomi Lomi Nui Nyirokmasszázs Qi-Gong Paraffinos kezelés Shiatsu Sókamra Step-Aerobic Stretching Szaunafelöntések Talpmasszázs Tepidárium Thai Massage Thalasso-terápia Yoga Yumeiho   Akupresszúra Az akupresszúra során a test meghatározott pontjait ujjbeggyel vagy esetleg körömmel masszírozzák. Ez által a meridiánokban a csí, vagyis az életenergia áramlásának irányát, illetve erősségét visszaállítják a normális, egészséges mederbe. Akupunktúra Minden embernek kb. 360 fő akupunktúrás pontja van, amelyen keresztül akupunktúrás tűk segítségével a test meghatározott zavarai megszüntethetők. Az akupunktúra mindenekelőtt fájdalmak ellen nagyon hatásos, de serkenti a véráramlást, stabilizálja a vérkeringést, javítja az általános energiahelyzetet és javítja a közérzetet. Anti-aging Olyan kezeléseket tartalmaz, amelyek segítenek fittnek és fiatalnak maradni. Ehhez tartoznak stressz oldó kezelések, mozgásterápia, kozmetikai praktikák,az étkezési szokások megreformálása, vitalizáló anyagok, az agy edzése, életmód változtatás és még sok más. Anticellulit kúra  Főként a nők, de a férfiak körében is előfordul, hogy ádázul harcolnak a cellulitisszel. A cellulitisz, vagy más néven narancsbőr az irharétegben és a bőr aljában alakul ki (már fiatal korban is). A zsírszövet eme fokozott lerakódása nem csak a fenék, hanem a combok, kar, has tájékon is előfordul. A zsírszövetben található méreganyagok miatt a zsírsejtek megnövekednek, így romlik a nyirokkeringés és a vérkeringés. Kialakulásában szerepet játszanak a gének, a kevés folyadékfogyasztás, helytelen táplálkozás, kevés mozgást. Az anticellulit kezelés legfőbb célja, hogy megszabadítson a narancsbőrtől, ill. csökkentse azt.. A kúra során, vagy a megelőzéskor sokat segít, ha folyadékkal méregteleníti a szervezetet, kerüli a zsíros ételeket, édességeket, alkohol fogyasztást. Többféle kezelési módszer is alkalmazható: cellulitmasszázs és -torna (a masszázs a nyirok és vérkeringést fokozza, a torna pedig segíti a zsírraktárak lebontását, erősíti az izmokat) testtekercselés vagy body wrapping (a kényest testtájakat zsírégető krémmel kenik be,  majd speciális fóliába csavarják, körülbelül 35-40 percre; a bőr feszesebbé válik, a narancsbőr enyhül) alakformáló krémek/gélek (mindennapi kozmetikumok, melyek a boltokban is megtalálható, feszes sima bőrt ígérnek) Aquarobic Vízben, utasítás és gyakran zene kíséretében végzett gimnasztika, amely rendkívül ízületkímélő, azonban a víznyomás ellen kifejtendő ellenállás miatt edzés- és masszázsjellege is van. Aroma fény-terápia Az aromaterápiás kezelések során nem elsősorban magát az illatot vetik be, hanem a növényekből kivont illóolajat. Az illóolajok olyan összetevőkből állnak, amelyek a szervezetbe bejutva fejtik ki hatásukat, és csak másodsorban hatnak a szagláson keresztül. A fényterápia során a megvilágítással színes fény hatol mélyen a bőrbe, hogy a sejteket a mindennapos panaszok és pszichikai zavarokra való pozitív reakcióra ösztönözze. Ayurveda Az Ayurveda az ősi, indiai orvoslási és egyben filozófiai rendszer, amely nem a kórt vagy a tüneteket, hanem az egyént kezeli, az egyéni alkat, az éghajlat, az év- és a napszakok, az életmód, a táplálkozás és még sok más szempont alapos mérlegelésével és összevetésével. Balneoterápia Gyógyvizekkel és a még gyógyvízzé nem nyilvánított ún. termáli ásványvizekkel történő kezelés. Ebbe beletartozik az ezekkel végzett ivókúra, inhaláció (belégzés) és iszapkezelés is, de ide sorolhatók a szénsavas fürdők és a gyógyszeres fürdők is. Caldarium A római fürdőkben használt berendezések egyike, amely forró vizes fürdőhelyiséget jelent. Az általában csempével vagy márvánnyal kirakott caldarium, amelyben átlagosan 30-40 percig tartózkodnak, az alacsony hőmérsékletnek (40-50 °C) és a levegő páratartalmának (70-100%) köszönhetően kevésbé megerőltető a szervezet számára, mint a szauna. Fango Iszappakolás őrölt vulkáni kőzetből, amit rész-, vagy egésztest pakolásként használunk. A Fango hosszú ideig képes hőt megtartani, ásványokban gazdag, szerves anyagoktól mentes. Évszázadok óta használják reumás panaszok kezelésére, de kozmetikai okokból is alkalmazzák. Fej-, és nyakmasszázs Mint azt mindenki tudja a masszázs elsődleges célja az izmok a test ellazítása, regenerálása. A fej-, és nyakmasszázs célja pedig a ráncok kisimítása. De kiválóan alkalmas fertőzések, allergiák, fejfájás és bőrpanaszok kezelésére is. A masszázs során a fej és nyak nyirokcsomóit simítják ki, ezzel serkentve a nyirokkeringést. A rossz tartás és a stressz miatti merev vállak, görcsös állapot feloldásában segít. A fejbőr stimulálásával serketik az oxigén ellátását. Sőt érdekesség, hogy még a haj növekedését is serkentheti. Frigidarium  A római fürdők helyiségei közé tartozik, de levegője a többivel ellentétben hideg. Használatának fő célja, a reviatlizáció. A meleg helyiségekben eltöltött idő után a hidegbe történő átmenetnek fontos szerepe van: megszűnik az izzadás, a bőr pólusai bezáródnak, felgyorsul a szívverés, vérkeringés, felfrissül a szervezet. Falati márvánnyal vagy csempével rakják ki. Infraszauna-infrakabin  Az infravörös sugárzás használja fel. Mélymeleg típusú kezelés, amelynek során a kabinban használt energia 80 %-a testet, és 20% melegíti csak a levegőt. Az infrasugarak a bőr felszíne alá 1 cm mélyre hatolnak, ott lazítják a bőr alatti salak- és méreganyagokat, melyeket a verejtékmirigyeken keresztül kijuttatnak a szervezetből. Hőmérséklete 45-80°C, páratartalma 45-50 % között mozog. Használata kevésbé megterhelő, mint a finn szauna. Jacuzzi A test meghatározott pontjaira irányuló vízsugarak, illetve masszázs elősegíti a teljes relaxációt. A felgyorsult vérkeringés által több oxigén jut szervezetünkbe, így kipihentek leszünk. Bőrünk pórusai kitágulnak, és a felgyorsult vérkeringés által a lerakódott méreganyagok kitisztulnak a bőrből. Ezáltal a bőr rugalmassá, feszesebbé válik. Jogging A jogging a séta összes előnyét egyesíti magában: edzi a szívet, erősíti és tonizálja az izmokat, megszabadít a stressztől, és számos egyéb egészségügyi problémán is segíthet, Például: a csontritkulás, a szívbetegségen, és az ízületi gyulladáson. Kínai masszázs A kínai masszázs, felfogható kimozgatásokkal egybekötött akupresszúrának is. A masszázs több részből állhat. A gerincmasszázs és kínai fejmasszázs melynek célterülete a fej, és a nyak. A masszázs közben kezelik az akupunktúrás pontokat is. A kínai masszázs nemcsak masszírozásból áll, hanem az ízületek kimozgatásából is. Kleopátra-fürdő Kleopátra egyiptomi királynő, szamártejes fürdővel próbálta puhává, üdévé varázsolni bőrét és felvenni a harcot az öregedés ellen. A róla elnevezett kozmetikumok a tej és növényi olajok keverékéből álló fürdő. A tejben található ásványi anyagok és az olajok bőrre gyakorolt ápoló és tápláló hatását használják ki. Kneipp taposó A hidegvízzel töltött medencében köveken lépkedve tapossuk a vizet, s haladunk körbe-körbe sétálva. A lábakat minden lépésnél kiemeljük, így a hideg víz és a meleg levegő adja meg a váltófürdő jelleget. A kövek enyhén masszírozzák talpunk reflexzónáit, ezzel beindítanak egyfajta regulációs folyamatot is. Krioterápia A hideg levegőt használja fel gyógyítás céljára. Működési elve éppen ellentétes a szaunáéval. A hideg hőmérséklet a szervezet védekező rendszerét aktiválja. A -130 °C-os levegőben a vér a szervekbe áramlik, az agyban endorfin szabadul fel. A kezelés mindössze 3 percig tart. Fájdalomcsillapító hatású, de alkalmas pl. reumás sokizületi gyulladás kezelésére is. Laconium A finn szauna hűvösebb változata. A hőmérséklet nem haladhatja meg az 55 fokot, a páratartalom elenyésző. Fokozza a vérbőséget és erősíti az immunrendszert. Lomi Lomi Nui Ez a tradicionális polinéz masszázs a Hawaii kahunák egyik legkellemesebb gyógymódja. A masszázs a padon fekvő test „ti” levelekkel való ledörzsölésével kezdődik, majd a meleg kövekkel felmelegítik azt. Ezután, lomi-lomi masszőr hagyományos tánclépésekkel, a fregattmadár lépéseivel körbetáncolja a masszázspadon fekvő, majdnem ruhátlan testet és alkarjának és tenyerének párnácskáival, lágy simító dagasztó mozdulatokkal kezeli. A kezelést végül rituális lemosás fejezi be. Nyirokmasszázs Speciális masszázsfajta, amely javítja a nyirokelfolyást. Gyengéd, enyhe nyomással kivitelezett simításokkal felélénkíthetjük a nyirokáramlást a nyirokvezetékek mentén, ezáltal megtisztíthatjuk a szöveteket a salakanyagoktól. Eredményeképpen a bőr tisztábbá, jobb vérellátásúvá és feszesebbé válik. Aktiválja az immunrendszert, serkenti a salakanyagok elszállítását, így a sejtek és a szövetek regenerálódását, csökkenti a gyulladáskészséget. Méregtelenítő kúrák kiegészítő kezeléseként kifejezetten ajánlott. Qi-Gong Gyűjtőfogalom, amit a kínai egészségmegőrző gyakorlatok széles körére használunk. Ez az ősi módszer egyesíti a mentális koncentrációt, a légzéstechnikát és a testmozgást annak érdekében, hogy aktiválja és karban tartsa az életenergiánkat. A technikát folyamatosan gyakorolni kell, de az edzettségi állapottól függetlenül minden korosztály számára könnyen elsajátítható. Paraffinos kezelés Thermokrémet kenünk a bőrre, majd felvisszük a meleg paraffint, amely a testen megszilárdul. Ez átmenetileg gátolja a bőrlégzést, ami elősegíti a hatóanyagokkal teli krém beszívódását. A paraffinos pakolásban alga található, ami magas jódtartalmú zsíroldó anyag. A bőrt látványosan feszessé, simává, bársonyossá varázsolja. Shiatsu Az ősi japán gyógyászatra és filozófiára épül, de hatott rá a modern nyugati gyógyászat is. Alkalmas betegségek megelőzésére, mozgásszervi és lelki zavarokra, vagy csak egy kellemes testi-lelki utazásra önmagunk mindenségében. A taoista filozófia szerint az univerzumban és a testünkben folyamatosan áramlik az energia a prána, ki vagy chi. A terapeuta a kezelés során a meridián vonalak mentén elhelyezkedő akupresszúra pontokon kezeli a pácienst, amelyeken keresztül elérhetők a különböző szervek. Sókamra A sóról elsőként talán mindenkinek a magas vérnyomás és a túlzott nátriumfogyasztás káros hatásai jutnak eszébe. De mára már ismert, hogy a kristálysónak több pozitív élettani hatása van. Kedvezően hat a légúti megbetegedésekre, de fokozza az állóképességet és a teherbíró képességet is. Rendszeres terápiával enyhíthetők a tüdőt ért szennyeződések káros hatásai pl. dohányzás, szmog; javíthatja az alvászavarokat a koncentrációs zavarokat. Segít enyhíteni a stersszes életmódon. Step-Aerobic Az emelvényre fellépegetés - és lelépegetés - eredményeképpen győnyörűen fejlődik a combfeszítő, valamint a combhajlító izomcsoport erőszintje közötti egyensúly. Ez fontos szerepet játszik egyes sportsérülések megelőzésében. A megfelelően levezetett stepórán a koreográfia, a használt lépéskombinációk illeszkednek az órán alkalmazott zene üteméhez. Stretching Nyújtó és lazító torna gyakorlatok. A sérülésmentes, koordinált mozgáshoz szükséges a jó tónusú, fájdalommentes izomzat. Az izmok az igénybevétel során kis terjedelmű, ismétlődő mozgásokat végeznek, ezért hamar merevednek. A rossz tónusban levő, merev izmokat segítik fellazítani ezek a gyakorlatok. Szaunafelöntések A szaunafelöntés egy kb. 8-15 percig tartó rituálé, szertartás, melyet szaunamester végez. A felöntés alatt a szaunamester törölközővel, zászlóval tereli a levegő útját. Így fokozza a vendégek izzadását, eközben pedig aromákat locsol a kályhára. Hatására erősödik a forróság, és az izzadás. Egy-egy felöntés 20 %-kal növeli a méreganyagok távozását. Több féle felöntést is kipróbálhat Hévízen. A mi kedvenceink a jeges, mézes, tengeri sós és a gyógyvizes felöntés. Talpmasszázs Ázsiában ötezer éve alkalmazzák, napjainkban a reneszánszát éli. Gyorsan, mellékhatások nélkül óvja-javítja testi-lelki egészségünket. Betegségeket előz meg, megindítja a szervezet öngyógyító folyamatait. A talp masszázsával a rendkívül gazdag érzőideg-ellátása révén a központi idegrendszerre, a vérkeringésre és a belső szervekre lehet hatást gyakorolni. Az érintett szervekhez tartozó reflexzónában különböző nagyságú, kristályos göböket tapinthatunk ki, amelyek érzékenyek, sőt fájdalmasak is lehetnek. A cél, a lerakódások elmasszírozása, ezáltal a szervezet salaktalanítása, a vérkeringés javítása, az öngyógyító folyamatok beindítása. Tepidarium Jelentése langyon melegedő, a római típusú gőzfürdők közé sorolják. A helyiség hőmérséklete 37-39°C között mozog. A benntartózkodási idő nincs korlátozva a viszonylag „alacsony” hőfok miatt. Kímélő helyiség, melyben kellemes a páratartalom. Erősíti az immunrendszert, de a keringést nem terheli. Oldódik a stressz, a szervezet regenerálódik. Azoknak a betegeknek is javasolt, akik a szaunát nem használhatják. A helyiség levegője gyógynövényes illóolajokkal is megtöltheti, ami még inkább segíti az ellazulást. A mai kabinokat márvánnyal és csempével rakják ki. Thai Masszázs Thaiföldön alkalmazta először ezt a technikát 2500 évvel ezelőtt egy indiai orvos. Az idők folyamán fejlődött, de alapjait mind a mai napig megőrizte. A masszírozást kézzel, könyökkel, talppal, térddel, az akupunktúrás pontokat összekötő vonalak úgynevezett meridiánok mentén végzik. A masszázst kényelmes pamut pólóban és vékony pamutnadrágban lehet igénybe venni. Relaxáló, feszültség- és fájdalomcsökkentő hatása van, hat az izmokra, kötőszövetekre, izületekre, vegetatív idegrendszerre, a szervekre, a vérkeringésre, de az energiát harmonizáló vonalakra, pontokra is. Thalasso-terápia A XIX-ik század közepe óta a Thalasso-terápia - mely a görög "Thalassa" = tenger szóból ered - holisztikus wellness élményt egyesít a test és lélek számára. A megnevezést először a francia orvos La Bounnadiére használta 1867-ben és azóta a tengervizet, tengeri algát és tengeri éghajlatot alkalmazó nyugtató és regeneráló terápiás hatásokkal hozzák összefüggésbe.  Yoga (jóga) Keleti mozgásforma, melynek célja, hogy a testi és szellemi erők felébredjenek. Alapvetően kétféle jógát különböztetünk meg: a szellemi és testi jógát. Mindennapos gyakorlása javítja az egészséget, mentálisam megtisztít, jó közérzetet ad, javítja az életminőséget. Yumeiho A Yumeiho-masszázs egy keleti masszázsféle, melyet Saionji Masayuki a kínai buddhista kolostorok harcművészetének egyes elemeiből állított össze. A masszőr az egész testet alaposan átgyúrja, az izületeket kimozgatja, s a blokkokat oldja, hogy szabadabbá tegye a mozgást és az energiakeringést is. Akupresszúrás technikákat kombinálja manuálterápiás fogásokkal és a keleti mozgásgyakorlatokkal.

title: Wellness ABC

description: Akupresszúra, Akupunktúra, Anti-aging, Anticellulit kúra, Aquarobic, Aroma fény-terápia, Ayurveda, Balneoterápia, Caldarium, Fango Fej-, és nyakmasszázs Frigidarium Infraszauna-infrakabin, Jacuzzi Jogging, Kínai masszázs, Kleopátra fürdő, Kneipp taposó, Krioterápia, Laconium, Lomi Lomi Nui, Nyirokmasszázs, Qi-Gong, Paraffinos kezelés Shiatsu Sókamra, Step-Aerobic, Stretching, Szaunafelöntések, Talpmasszázs, Tepidárium, Thai Massage, Thalasso-terápia, Yoga, Yumeiho

címkék:

fókusz kulcsszó:

szinoníma címkék:

cím: Medical wellness

lead:

tartalom: + 1 Gyógyító wellness Hévízen A wellness közkedvelt mozgalom, amely mellett már a medical wellness is egyre gyakoribb. Jelentése: orvosilag ellenőrzött kúra. Központi eleme a stressz-oldás, valamint egy harmonikus, egészségtudatos életvitel kialakítása.  Hévízen dúskálhat a változatos testi és lelki feltöltődést segítő kezelésekben. A medical wellness kúra során - hasonlóan a gyógykúrához - a kezelések megkezdése előtt a vendég orvosi vizsgálaton vesz részt. Célja, preventív jellegű, tudatos életforma, életvitel kialakítása. Az egészség érzet tartós javulását, illetve annak megőrzését segíti. Próbáljon ki egy frissítő masszázst, vagy egy kényeztető kádfürdőt! Élvezze a tápláló pakolások és fiatalító kúrák áldásos hatását! A szaunázás elmaradhatatlan része a wellness üdülésnek. Hévízen számos szaunafajta igénybevehető, a felújított Tófürdőn és a szállásokon egyaránt - pl.: finn, infra és bio szaunák, gőzfürdő, aromakabin…   Miről ismerhető fel az wellness életmódot élő? Arról, hogy: egészségtudatosan él: odafigyel táplálkozására, a rendszeres mozgásra rendszeresen relaxál ápolja szellemét és lelkét nem él semmilyen káros szenvedéllyel környezettudatos

title: Medical wellness Hévízen

description: Wellness kezelések, megelőzés, egészséges életmód

címkék:

fókusz kulcsszó:

szinoníma címkék:

cím: Természeti kincsek

lead:

tartalom: + 1 A tó élővilága a víz hőmérsékletének és vegyi összetételének köszönhetően egyedi. Magyarország növény-, és állatvilágnak néhány faja csak itt található meg. TÜNDÉRRÓZSÁK A TÓBAN Bátran mondhatjuk, hogy a hévízi tó legkülönlegesebb növényei a tündérrózsák, vagy tavirózsák. Richard Bright angol orvos-utazó is megemlékezik már a különleges virágokról 1815-ből származó könyvében.  A tóban a fehér tündérrózsa (Nymphaea alba L.var. minor) az őshonos – ami ugyan a tóból szinte már kiszorult, de sokat találhatunk belőle a kifolyón. Az 1800-as évek végén több kísérletet is tettek különféle tündérrózsafajok megtelepítésére, melyek közül az indiai vörös tündérrózsa (Nympaea rubra var. loniflora) virág meghonosítása zárult sikerrel. Az indiai vörös tündérrózsát Lovassy Sándor, a keszthelyi Gazdasági Akadémia tanára honosította meg 1898-ban. Azóta a növény igazi jelképévé vált a városnak, ma már több színvariációját is láthatjuk a tóban és a kifolyón. Tudta Ön, hogy a vörös tündérrózsa hazája valójában a trópusi Kelet-India, Bengália? egy-egy tő egy nyáron akár 10-20 levelet is fejleszt? a virágok késő éjjel nyílnak és másnap délelőtt csukódnak csak be? a virágzás júniustól egészen november végéig tart? a virágok nem csak esztétikailag fontosak, de nagy szerepet játszanak a víz lehűlésének fékezésében? a fenéken szertekúszó indák pedig a gyógyiszapot védik? a tavirózsák vándorolnak? Nagyjából 5 évente új helyet keresnek maguknak a tóban? Az 1999-es Zalai Kalendárium így ír róla:"A hévízi tündérrózsa 100 éve Meghonosodása óta csodájára járnak A 100. születésnapját ünnepelte tavaly Hévízen az indiai tündérrózsa. A város jelképét is megtestesítő csodálatos növény honosítása nem ment ugyan könnyedén, de szerencsére sikerült. Gondok persze az óta is akadnak, hiszen a rendkívül „falánk” kártevők támadása ellen folyamatosan védeni kell a virágokat. A megfelelő szereket és módszereket szerencsére sikerült megtalálni, illetve kidolgozni. A tündérrózsa történetéről, védelméről Vincze Tamást, az Állami Gyógyfürdőkórház kertészmérnökét kérdeztük. - A tündérrózsának amellett, hogy szép, mitológiai múltja van, sőt, szent növényként is tisztelhetjük.- Az egyiptomi fehér és kék tündérrózsa virága fontos szerepet játszott az egyiptomiak hitéletében. A bőségnek és a jólétnek volt a jelképe, és mint ilyent, Egyiptom királyának és hitvesének, Ozirisznek és Ízisznek szentelték. Ugyanakkor a halálnak, majd az örökké megújuló életnek is a szimbóluma volt. Így a múmiákat kék és fehér tündérrózsa virágokkal koszorúzták. Az egyiptomiak nem csak tisztelték a tündérrózsát, hanem táplálékként is felhasználták; magvait lisztté őrölték és lepényt sütöttek belőle. A tündérrózsa rokona a lótusz a hindu mitológiában az univerzum bölcsője. Amikor az özönvíz elsöpört mindent, a vizek tetején fekvő Visnu köldökéből virágzott elő. Ebből emelkedett ki Brahma, a Teremtő és létrehozta a világot. Visnu lótuszt tart az egyik kezében, ez az a virág, mely a vizek formátlan végtelenségéből teljes pompájával teríti szét szirmait, szimbolizálja a mindenséget. A védák lótusz alakúnak említik az emberi lény legbelsőbb magját, ahol a lélek lakozik, míg a hinduk és buddhisták ahhoz az emberhez hasonlítják, akit nem érintenek meg a világ bűnei. Néhány lótuszvirágnak régebbi szimbolikája van. Az indiai irodalom örökzöld témája a reggeli nap első sugaraira ébredő és kinyíló lótusz. Az irodalmi leírások a szépséges asszonyt is a lótusz részeihez hasonlítják.   - Hévíznek ugyan nem szent növénye, de jelképe a tündérrózsa. Miként is került a tóba?- A tó növényvilágának leglátványosabb tajgai a tündérrózsák. A század eleji leírásokból, illetve Richard Bright angol orvosutazó 1815-ből származó útikönyvéből tudjuk, hogy a tóban őshonos volt a fehér tündérrózsa (Nymphaea alba). Ez a hideg vizekben is díszlő, csendesebb vizeinkben majdnem mindenhol megtalálható faj már magában is szép jelenség. A múlt század harmincas éveiben már kísérletet tettek arra, hogy mellette trópusi eredetű tündérrózsákat honosítsanak meg a tóban. A nagyváradi Püspökfürdő meleg vizéből előbb a budapesti Lukács-fürdőbe, majd innen Hévízre telepítették az egyiptomi fehér tündérrózsa (Nyphaea lotus) egyedeit. Ez azonban akkor nem bizonyult maradandónak. 1898 és 1906 között Lovassy Sándor, a keszthelyi Gazdasági Akadémia tanára gondolt egy merészet és nagyszabású tündérrózsa-honosítási akcióba kezdett Hévízen. A budapesti tudományegyetem gazdag botanikus kertjének Viktória-házából több trópusi tündérrózsafaj gyöktörzs-darabkáját megszerzett, s azokat az iszapba ültette. Az első esztendőben Lovassy Sándor az egyiptomi fehér és az indiai vörös tündérrózsa hosszú virágú alfajának (Nymphaea rubra) honosításával próbálkozott. Az előbbi növénnyel végzett kísérletek a múlt századihoz hasonlóan ezúttal sem vezettek eredményre, viszont az utóbbi már 1898-ban megmutatta életképességét. A telepítést követő 33. napon, 1898. július 35-én nyílt ki Hévízen az első vörös tündérrózsavirág, amelyet természetesen a hévízi fürdővendégek nagy érdeklődése kísért. - Lovassy Sándor ezután nem kísérletezett más fajokkal?-  De igen. A következő évben Egyiptomból, Indiából és Afrikából származó kék tündérrózsafajokat próbált telepíteni, sőt, még az amazonasi Viktoria regia telepítését is megkísérelte. Ez utóbbi 1903 augusztusában virágozni is kezdett a tóban, ám megtelepedni végül nem tudott. Kezdetben sikeresnek ígérkezett a kék virágú, napközben nyíló dél-afrikai kék tündérrózsa honosítása is, a tó talaja és mikroklímája azonban – több fajéhoz hasonlóan – nem volt számára megfelelő. - Tehát a ma tündöklő faj bizonyult a legéletképesebbnek, honosítási szempontból pedig a legmegfelelőbbnek. De mit kell tudnunk a virág „jellemzőiről”?- A tropikus Kelet-Indiából, közelebbről Bengália mocsaraiból, lassú folyású sekély vizeiből származó tündérrózsa 1803-ban került Európa botanikus kertjeibe. Általában éjjel kezd el nyílni és a napsütéses időben kora délutánra becsukódik. Ha azonban az idő borongós, akkor egész nap nyitva marad. Érdekes az is, hogy a növény szára az iszapban van, onnan törnek vízfelszínre a levelek, néha 4-5 métert is megtéve. A virágok májustól novemberig láthatók, egy-egy virág három napig díszlik. Egy nem háborgatott tő egy nyáron 60-90 levelet fejleszt. Ősszel a tündérrózsák visszahúzódnak az iszapba és tavasszal hajtanak ki ismét.   - Mennyire tűrőképes a tündérrózsa?- Érdekessége, hogy az egyik – nem az indiai – faj magja meglepően életképes. Japánban e század elején több méter mélyen kiásott iszaprétegben sértetlen magokat találtak. Ezeket megpróbálták kicsíráztatni, ami sikerült. Ezután elvégezték a pontos kormeghatározást is radonkarbon módszerrel, s megállapították, hogy a magok 1040 évesek voltak. A vörös tündérrózsa mindezek ellenére – a többi trópusi növényhez hasonlóan – rendkívül érzékeny. Szereti a háborítatlanságot, az egyenletes klímát. Az egykor féltve őrzött egzotikus növények egyébként mára buján elszaporodtak a tóban. A tündérrózsa természetesen védett növénye a Hévízi tónak, virágát leszakítani és bolygatni tilos. - Ha jól tudom, a növények klimatikus szerepe is van.- Így igaz, a tavirózsák nem csak esztétikai értékűek. A tó jelentős részét beborító növények hatékonyan fékezik a víz lehűlését, mint ahogyan a tavat övező véderdő is szerepet játszik a gyors vízhőfokcsökkenés megakadályozásában, mert útját állja a párát felszaggató szélnek. A tó flórájának említésre méltó növénye a lefolyócsatornában nagy tömegben nyíló fehér tündérrózsa is. - A védelem ellenére a növények legalábbis Hévízen – folyamatos gondoskodást igényelnek?- A tündérrózsákon az elmúlt években két kártevő jelent meg. Az egyik az olajosbogár, a másik a tavirózsa levéltetű. Mivel a tó 1993 óta természetvédelmi terület és fürdővendégek ezrei keresik fel évente, ezért a védekezés meghatározásakor elsődleges szempont egy emberre, természetre veszélytelen eljárás kidolgozása. A kémiai védekezést az első pillanattól elvetettük, csakis a biológiait tartottuk lehetségesnek. Az olajosbogár ellen már második éve sikeresen alkalmazunk egy baktériumtörzset, amely kizárólag a szóban forgó kártevőre ártalmas. A levéltetű elleni védekezésre ez idáig nem volt hasonló módszer, habár ezek igen komoly kárt okoztak a növényekben. A laboratóriumi és a tavon végzett szabadtéri kísérletek azt mutatják, hogy egy gomba sikeresen vethető be a levélkártevő ellen. Ennek gombafonalai a levéltetvek testét átszövik, így az állat elpusztul. A szer tavon történő engedélyeztetési kérelme már a Természetvédelmi hivatalban és a minisztériumban van…"    VÁLTOZATOS ÁLLATVILÁG A növények mellett a tó állatvilága is igen változatos. Élnek itt apró egysejtűek és gerincesek is. A fürdőzőket nem zavarják, hisz csak az szerez tudomást létezésükről, aki igazán kitartóan keresi őket. Plantonrákok, vízicsigák , halak, szitakötők, levél és virágbogarak, sőt  számos lepkefajnak ad otthon a tó és környezete. A kisebb állatok mellett vagy talán pont a kis állaton nagy száma és az ideális nyári-téli természetes adottságok miatt több nagyobb állatfajnak is otthont ad a Hévízi-tó és környezete. Ilyenek például a vízimadarak, melyek között vannak itt költő vagy itt telelő időszakosan megfigyelhető fajok, de vannak állandó lakók is és olyan madarak, melyek a Kis-Balaton környékéről látogatnak ide át. Egy jó  madármegfigyelő találkozhat vadkacsákkal, kisvöcsökkel, szárcsákkal, füsti - és molnárfecskékkel, szürkegémmel, kócsaggal, kis kormoránnal, néha hattyúkkal, jégmadárra és sok kisebb testű énekesmadárral is. A termál vízben nem csak kisebb testű állatok élnek, de vannak halak, rákok, siklók, békák, melyek nagyon jól alkalmazkodtak a termálvíz adta hőmérsékleti és vízösszetételi körülményekhez. Ilyenek a kisebb testű kárászok, compók,  a szűnyodiró fogasponty, a szivárványsügér, dévérkeszeg, jászkeszeg. Ezek közül a halak közül vannak őshonos fajok a tóban, és vannak olyanok, amik más vizekből vagy betelepítéssel kerültek ide. Leg egyedibb faj a hévízi törpenövésű magyar vadponty, ami csak itt. Halak mellett találkozhatunk még a vízben kockás siklóval, ami bár van, hogy riadalmat okoz, de teljesen veszélytelen állat. Főleg a kifolyókban pedig kisebb termetű rákok élnek, melyek jó indikátorai a víztisztaságnak. Tudta Ön, hogy a tóban és környékén 66 csigafaj él? őslakos halfaj a közönséges kárász és az aprópikkelyű compó? De találkozhatunk szúnyogirtó fogasponttyal, ezüst kárásszal vagy naphallal is. kecskebéka mellett él még itt kacagó béka, és vöröshasú unka? a nádasban fel-fel tűnik a mocsári teknős, a pettyes gőte és néhány vízisikló is? ősszel és tavasszal récék lepik el a lefolyó környékét? Télen pedig itt találnak menedéket a bütykös hattyúk, dankasirályok és a szárcsák. vízi cickány, erdei cickány, vakond is megmutatja magát a turistáknak?   Véderdő, park Hévízen – főként a tó körül, a sétányokon – sétálva sokféle egzotikus valamint tipikus Magyarországon őshonos fát is láthatunk. A tavat körülölelő véderdő telepítését Gróf I. Festetics György gróf  kezdte meg. Miután a mocsár nagy részét lecsapolta a tó köré erdősávot telepíttetett, melynek már több fontos funkciója is van. Az erdő végi a tavat a szelektől és így a gyors kihűléstől. Védenek továbbá a levegőben terjedő szennyeződésektől, árnyékot adnak, megszűrik a város zaját és nem utolsó sorban oxigént termelnek. A véderdő a városba vezető Festetics alle és a dr. Schulhof Vilmos sétány immár több száz éves fái elválaszthatatlan részét képezik a hévízi élővilágnak, és mikroklímának. A telepített erdő leginkább tiszteletet parancsoló fái a 200 éves platánok, míg legkülönlegesebb egyedei az allét alkotó mocsári ciprusok. Mellettük találhatók kőrisek, bükkök, tölgyek, kínai ősfenyő és még sok más fafaj, melyek biztonságos otthont kínálnak néhány erdei kisállat, mint a mókusok vagy sünök, illetve a fák lombján fészkelő madarak számára. A Hévízre bevezető Festetics-allé jellegzetes fái a mocsári ciprusok (Taxodium diistichum). A mutatós, nyáron üde zöld, laza lombkoronájú fák, valójában Észak-Amerikai eredetű díszfák. Hévízen számos példány található belőlük, hiszen a tavat körülölelő véderdőbe, vélhetően a fafaj számára ideális talaj és éghajlati viszonyok miatt sokat ültettek. Jellegzetessége, hogy más ciprosokkal ellentétben levelei ősszel izzó vöröses-barnára változnak, majd télre lehullanak. Látványuk mind zölden, mind vöröses színben pompázatos A tó körül és a Véderdőben táblarendszer segíti a tájékozódást, valamint az ott élő növény és állatvilág megismerését.   A mikroszkóp alatt... A hőforrás jellemző növényei a kékalgák, melyek egyes fajait fehérjéjük különleges összetétele tesz alkalmassá a magas hőfokon való életre. A kénbaktériumok is jellegzetes lakói a tónak, képesek a vízből kiválasztott ként a sejtjeikben raktározni. A tóban lakó különböző baktériumtörzsek teszik a tó vizét fertőtlenítő hatásúvá. A mikromonospórák egy különleges faja is él a tóban, melyet „hévízi mikromonospórának” neveztek el lakóhelye után – mivel korábban még nem találkoztak vele. Erőteljes fehérje és cellulózbontó, így fontos élőlénye a tó víz alatti talajának. A szintén Hévízen felfedezett sugárgomba faj is különlegesnek mondható: Közép-Európában egyedül itt fordul elő. Sejtjeiben és azok környezetében jódkristályokat halmoz fel.   A Berki tanösvény még sokak számára nem ismert, pedig érdemes egy gyalogtúra során megismerni a látványosságokat. A tanösvény bemutatja a Hévízi tavat, az azt körülölelő láprétet, a berek növény-és állatvilágát, mely nem csak hazánkban, de Európában is rendkívül ritka és értékes természeti kincs. Tájékozódásul pedig a Hévízért Városvédő, -Fejlesztő, Kulturális Egyesület és a Keszthelyi Környezetvédő Egyesület által létrehozott kiadvány segít, mely a linkre kattintva letölthető. vezetofuzet.pdf Különleges halfaj a hévízi tóban  

title: Ritka hévízi növények, állatok

description: Tavirózsa, vöcsök, kócsag, mikro organizmusok, vad ponty, véderdő

címkék: ;Hévíz;Természet;Természetvédelmi terület;Termál tó;Túra;

fókusz kulcsszó:

szinoníma címkék:

cím: Vezetett városnéző túrák

lead:

tartalom: + 1 Túra lista - városnézés belépőkkel, gasztro élményekkel   Dupla élmény, e-bike túra Hévízen és Keszthelyen a Festeticsek nyomában Forró élmények fáklyás séta Tündérrózsáktól az egzotikus halakig Fürdőkultúra, fürdőélet Hévízen Gasztroséta Városnéző túra e-bike-on! Meseséta, a tündérek és rózsák nyomában CSOPORTOK RÉSZÉRE A TEMATIKUS TÚRÁK ELŐRE EGYEZTETETT IDŐPONTBAN IS ELÉRHETŐEK!   Dupla élmény, e-bike túra Hévízen és Keszthelyen a Festeticsek nyomában Városnézés környezetbarát közlekedési eszközzel, mellyel olyan helyekre is könnyen eljuthatsz, amit autóból biztosan nem ismerhetsz meg. A Festetics család generációkon át Hévíz és Keszthely környékének volt a tulajdonosa, a túra során több Festetics helyszínt ismerhetsz meg, mint a Hévízi-tófürdő, a Fenyves allé, Georgikon iskola és Magyarország leglátogatottabb kastélya a Festetics kastély. Természetesen a keszthelyi villanegyed a Helikon-liget és a Balaton part sem maradhat ki a túrából. A 3 órás kerékpáros túra része a hangulatos piknik, ahol házi készítésü frissítőt és finomságokat fogyasztva megpihenünk   Előzetes bejelentkezés szükséges! Jelentkezés a Tourinform Irodában vagy az idegenvezetőnél vagy online. Találkozó: Tourinform Iroda Hévíz (Rákóczi u. 2. +36 83 540 131) Idegenvezető: Csorja Krisztina, Információ: +36 20 470 7058 A túra időtartama: 3 óra Táv: 17 km, könnyű túra Részvételi díj: 3000 Forint, mely tartalmaz frissítőt és házi limonádét. + elektromos kerékpárbérlés kedvezményes áron: 2500 Forint/2 óra (csak felnőtt e-bike!) A túra már 4 főtől garantáltan elindul, maximum részvételi szám 10 fő.     Meseséta, a tündérek és rózsák nyomában A meseséta során megismerhetitek, a tótündérének titkait, megtudhatjátok kik élnek a tó mély vízében, és kik a tündérek barátai. A tótündéreket ugyan senki nem látja, ám mégis mindenki nap mint nap találkozik a pink, lila, kék és fehér fátyolruhába öltözött tavon ringatózó tündérekkel. A tótündérek csak akkor repülnek a víz fölé, amikor a tó titokzatos párafelhő mögé bújik, és a köd elfedi a kíváncsi fürdőzők elől titkukat. Eltudjátok képzelni tündérek, hogy a vízfelszínen úszó virágok? Programunk során kiderítjük miként kerültek a tavirózsák a tó vizébe. Megkeressük a városban rejtőző tündéreket, melyek mellett az emberek szinte mindig elsuhannak, mert észre sem veszik őket ugyanis csak a gyerekek látják merre is rejtőznek Hévízen a tündérrózsák.   Előzetes bejelentkezés szükséges!Jelentkezés a Tourinform Irodában vagy az idegenvezetőnél, vagy online. Találkozó: Tourinform Iroda (Hévíz, Rákóczi u. 2) Idegenvezető: Csorja Krisztina, Információ: +36 20 470 7058 A séta időtartama: 1,5 Táv: 1,5 km, könnyű séta Részvételi díj: 1500 Ft/felnőtt, 900 Ft/gyerek, nyugdíjas A túra már 4 főtől garantáltan elindul, maximum részvételi szám 10 fő.   Forró élmények fáklyás séta Tematikus városnéző séta hévízi fényekkel, helyi idegenvezetővel. Legendák, mesék Hévízről kicsiknek és nagyoknak. Az éneklő kerubok, a tó őrei.  Hová folyik a Hévízi-tó vize. Miért küldtek vízi bivalyokat a lefolyóba. Amiről a Berek mesél: betyár és pandúrtörténetek. A hűvös esti séta után a melengető forraltbor/forrócsoki az ötcsillagos Lotus Therme Hotelben. Találkozó Tourinform iroda (Rákóczi u. 2. +36 83 540 131) Előzetes bejelentkezés szükséges! Jelentkezés a Tourinform Irodában vagy az idegenvezetőnél. Idegenvezető: Csorja Krisztina, Információ: +36 20 470 7058 A séta időtartama: 2 óra Táv: 2,5 km Részvételi díj: 2500 Ft/felnőtt, 2000 Ft/gyerek, nyugdíjas A hévízi séta már 2 főtől garantáltan elindul, maximum részvételi szám 6 fő.   Tündérrózsáktól az egzotikus halakig, lubickolás a Hévízi-tó természeti értékeiben Hévízen 25.000 éve esett eső bukkan a felszínre, létrehozva a világ legnagyobb természetes környezetben levő fürdésre is használt termáltavát. A melegvizes tó körül kialakult élőhely sajátságos körülményeinek köszönhetően unikális növény- és állatfajoknak ad otthont. Sétánk során lubickolhatunk a Hévízi-tó Természetvédelmi Területén előforduló kincsek látványában. … Mikroszkopikus rákok, az emberi hámsejteket csipkedő szúnyogirtó fogasponty, a tavon és a csatornán úszkáló tündérrózsák, egzotikus halkülönlegességek a tó kifolyó csatornájában - tűzfejű tarkasügér, csak itt élő vadponty, kínai ősfenyők, fésűs mocsárciprusok a Mississippi völgyeiből, Indiai pimpó, holtfa ami teli van élettel, vöcskök, növény ami rovarral is táplálkozik … Hogyan alakult ki a Hévízi-tó, milyen veszélyeztető tényezők érték a múltban? Milyen szerepet tölt be a véderdő a tó körül?  Hogyan újíthatunk fel egy erdőt több lépésben, úgy mindig legyen a területen fa? Miért szükséges az élő fa az erdőbe? Hol élnek rovarok, milyen munkát végeznek el. Mit történik a környezetünkkel, ha ellenőrzés nélkül szabadon engedünk idegen, ismertlen növény- és állatfajokat? Találkozó: Tófürdő, Festetics Fürdőház bejárat (Ady Endre utca)  Előzetes bejelentkezés szükséges! Jelentkezés a Tourinform Irodában vagy az geotúravezetőnél. Geotúravezető: Samu Zoltán Tamás, Információ: +36 30 414 9009 A séta időtartama: 2 óra Táv: 3 km, könnyű séta Javasolt öltözet: időjárásnak megfelelő lábfejet védő cipő, fényképezőgépet érdemes hozni. Részvételi díj: 1800 Ft/felnőtt, 900 Ft/gyerek (6-14 korig), nyugdíjas , 6 év alatt ingyenes A hévízi séta már 2 főtől garantáltan elindul, maximum részvételi szám 6 fő.   Fürdőkultúra, fürdőélet Hévízen Tematikus hévízi városnéző séta, helyi idegenvezetővel, melynek során megtudhatja: Hogyan lett nemzetközi hírnevű fürdőhely a hévízsárként ismert mocsaras vidék? Hogyan változtak és alakultak a tó fölé épített fürdőépületek? Hogy ismerték meg a fürdő jótékony hatását elődeink? Milyen csodálatos gyógyulásról mesélnek a legendák? Híres fürdőorvosok, találmányok, a hévízi gyógyászat elterjedése a köpölyözéstől a Hévízi Tradicionális kúravédjegyig. Találkozó Tourinform iroda (Rákóczi u. 2. +36 83 540 131) Előzetes bejelentkezés szükséges! Jelentkezés a Tourinform Irodában vagy az idegenvezetőnél. Idegenvezető: Csorja Krisztina, Információ: +36 20 470 7058 A séta időtartama: 2 óra Táv: 1,5 km Részvételi díj: 1000 Ft/felnőtt, 500 Ft/gyerek (10 év alatt ingyenes) A hévízi séta már 2 főtől garantáltan elindul, maximum részvételi szám 6 fő.   Gasztroséta                         Tematikus hévízi városnéző séta, helyi idegenvezetővel, melynek során ki is próbálhatja: Hol és ki készíti a Hévízi Termelői Piacon kapható finomságokat? Milyen Zalai specialitásokat lehet enni Hévízen? Hol lehet kapni a legjobb fagylaltot vagy süteményt? Hol főznek a legjobb hévízi séfek? Természetesen kis kóstolgatás is jár a sétán résztvevő ínyencek. Találkozó Tourinform iroda (Rákóczi u. 2. +36 83 540 131) Előzetes bejelentkezés 1 nappal a séta indulása előtt szükséges! Jelentkezni a Tourinform Irodában vagy az idegenvezetőnél lehet. Idegenvezető: Csorja Krisztina, Információ: +36 20 470 7058 A séta időtartama: 2 óra Táv: 1 km Részvételi díj: 2500 Ft/felnőtt, 1500 Ft/gyerek (10 év alatt ingyenes) A hévízi séta már 2 főtől garantáltan elindul, maximum részvételi szám 6 fő.   Vezetett városnéző túra e-bike-on! Vezetett rövid e-bike túra Hévízen és Egregyen. Próbálja ki milyen a Tourinform Irodában bérelhető elektromos kerékpárral eljutni Hévíz minden érdekes sarkába. A kerékpártúra során helyi idegenvezető mutatja be a város ikonikus épületeit: Tófürdő, Zslip a Hévízi-patakon, Római kori romkert, Árpád kori templom.  Találkozó Tourinform iroda (Rákóczi u. 2. +36 83 540 131) Előzetes bejelentkezés szükséges! Jelentkezés a Tourinform Irodában,az idegenvezetőnél vagy online. Idegenvezető: Csorja Krisztina, Információ: +36 20 470 7058 A túra időtartama: 2 óra, nehézségi fok könnyű Táv: 13 km Részvételi díj: 2000 Forint, mely tartalmaz egy házi limonádét. + elektromos kerékpárbérlés kedvezményes áron: 2000 Forint/2 óra (csak felnőtt e-bike!) A hévízi séta már 2 főtől garantáltan elindul, maximum részvételi szám 5 fő.    

title:

description:

címkék: ;Városnézés;Túra;Kultúra;Program;Programajánló;Hévíz;Hévíz;

fókusz kulcsszó:

szinoníma címkék:

cím: Wellnessfürdők

lead:

tartalom: + 1 Hévízen nem csak a Tófürdő Festetics fürdőháza nyújt kellemes kikapcsolódási lehetőséget a városba érkezők számára. Több szálloda wellness részlege is nyitott ajtókkal várja a nem szálló vendégeket, térítés ellenében.  Összegyűjtöttünk minden információt ezekről a wellness fürdőkről. Danubius Health Spa Resort Hévíz****superior - Hévíz, Kossuth L. u. 9-11. Kerti élményfürdő (200m2, víz alatti masszázs, vízesés, gejzír, jacuzzi, az esti órákban színes fényjáték és víz alatti zene) Fedet úszómedence (28°C), Jacuzzi Fedett termálfürdő két medencével (33°C és 37°C) Szauna, gőzfürdő, bioszauna, finn rönkszauna a kertben (hetente háromszor szaunashow) Szabadtéri termálmedence napozóterasszal (április közepétől október közepéig, 33 °C) Fürdőrészleg használat: 4.900 Ft / fő NaturMed Hotel Carbona****superior - Hévíz, Attila u. 1. Mediterrán hangulatú szabadtéri élményfürdő különböző nyak-, és hátmasszírozókkal, masszázságyakkal és pezsgőfürdőkkel. Uszoda ( Imponzáns méretű 25x12,5 m fedett sportuszodánk közvetlenül az élményfürdő-részhez kapcsolódik. ) Szauna ( A szauna-rész, ahol finn-szaunát, aromakamrát, különféle gőzfürdőket és a hozzátartozó speciális zuhanyokat, sóbarlangot, tepidáriumot, merülőmedencét találhat. ) Termálfürdő római kori hangulatban ( A 2 medence mellett 2 whirlpool-kád, egy pihenőterem s egy Kneipp-taposómedence is található. ) Napi jegyek: 5.300 Ft/fő/alkalom - A vendégek kipróbálhatják az élményfürdőt és az uszodát, de használhatják a szauna szigetet is. 2.650 Ft/fő/alkalom gyermekek számára (6-14 éves kor között, 6 éves korig ingyenes, 14 éves kor felett teljes ár fizetendő) 2.900 Ft/fő/alkalom – Csak a termálfürdő használatára jogosít Bérlet: 16.200 Ft/fő – 6 alkalmas bérlet. Felhasználható mindkét területre: élményfürdő/uszoda/szauna-sziget. Felhasználható a vásrálstól számított 1 éven belül. Bérletes vendégek fürdési ideje az alábbiak szerint korlátozott: élményfürdő: naponta 17.00 és 21.00 óra között, téli hónapokban 17.00-18.00 óra között uszoda/szauna-sziget részlegben 17.00 és 21.00 óra között Hotel Aquamarin*** - Hévíz, Honvéd u. 14. Wellness medence ( A külső medencében 120 m2-en biztosítunk az úszóknak felületet, közvetlenül mellette pedig közel 60m2-en élményelemek találhatók: pezsgőfürdő hatású derékmasszírozók és az egyszerre akár két személyt is kényeztető nyakmasszírozók. ) Gyógyvizes medencék ( 36-37 °C ) Beltéri és kültéri szauna Sókamra Fitneszterem Fürdőbelépők Napijegy: 1.900 Ft Napijegy 16:00-tól: 1.500 Ft Nyugdíjas igazolvánnyal és gyermek (10 éves korig): 1.500 Ft Heti bérlet: 8.500 Ft Havi bérlet: 28.500 Ft 5 havi nyári bérlet (2017.05.01.-09.30.) hévízi magánszemélyeknek, törzsvendégeknek: 36.000 Ft Éves bérlet hévíz magánszemélyeknek, törzsvendégeknek: 46.000 Ft Éves bérlet hévízi cégeknek, intézményeknek, szervezeteknek, alapítványoknak, stb. : 78.000 Ft Éves bérlet 176.000 Ft Sószoba használata alkalmanként: 1 200 Ft Éves sószoba bérlet: 12 000 Ft Az árak tartalmazzák az ÁFA-t! Öltözőszekrény kulcs a recepción 500 Ft kaució ellenében váltható. A szekrényeket alkalmanként mindig kérjük kiüríteni és a kulcsot visszaadni. A kaució csak az aznap 20 óráig leadott kulcsokért jár vissza. A szekrényben elhelyezett tárgyakért nem vállalunk felelősséget. A fürdőjegy naponta csak egyszeri belépésre jogosít! Fürdő nyitva tartása: 07:00 - 20:00 Belső medence I.: 07:00 – 17:30 Belső medence II.: 07:00 – 19:30 Szabadtéri medence: 07:00 – 20:00 Fitneszterem Napi jegy: 900.- Ft Diák bérlet 5.000.- Ft (18 éves korig) Havi bérlet: 7.000.- Ft Nyitva tartás: 06:00 – 22:00 Kolping Hotel Spa & Family Resort - Alsópáhok, Fő u. 120. Szállóvendégeink jelentős része wellness ajánlatunk miatt utazik ide egy évben akár többször is. Ön pedig akár egy héten többször is kedvére „wellnesselhet". Napi uszoda belépőnk és wellness bérletünk tulajdonosai az alábbi szolgáltatásainkat 17 és 20 óra között vehetik igénybe: családi élményfürdő - színes vízi élményvilág családi pihenőtér, szaunák és sószoba 100% nyugalom: termál és úszómedence csak felnőtteknek szaunapark és gőzfürdő pihenőterasszal csak felnőtteknek lapsúlyos és kardio gépekkel berendezett fitness terem Napi belépő: felnőtt: 3.000 Ft, gyermek 1.500 Ft Havi bérlet egy hónapra: felnőtt 15.000 Ft, gyermek 12.000 Ft Kedvezménnyel 3 hónapra: felnőtt 41.000 Ft, gyermek 33.000 Ft Kedvezménnyel 6 hónapra: felnőtt 78.000 Ft, gyermek 62.000 Ft 8 alkalmas családi bérlet: 2 felnőtt 1 gyermek részére: 28.000 Ft, 2 felnőtt 2 gyremek részére 32.000 Ft Havi családi bérlet: 2 felnőtt 1 gyermek részére: 38.000 Ft, 2 felnőtt 2 gyremek részére 48.000 Ft Kiegészítő információ: a recepción keresztül kell felmenni, a bérleteseknek nem szükséges előzetes információ kérése, de aki napi jegyet szeretne vásárolni, annak célszerű indulás előtt érdeklődni. Csak 400 fős vendéglétszám alatt adnak ki napi jegyet. Nyitva tartás: vasárnaptól csütörtökig 8.00-20.00 péntek-szombat: 8.00-22.00 Hotel Zena Beauty & shopping center - Hévíz, Széchenyi u. 6. Szaunavilág: infaszauna, finn szauna, aromaszauna, gőzkabin, jégkút Masszázsmedence ( 34-36 °C ) Élménymedence ( 32-34 °C )  Feszített víztükrű masszázs- és élménymedence található, melyek megszámlálhatatlan élményelemmel rendelkeznek. A fúvókákon keresztül a víz masszírozza az izmokat, így még intenzívebb egészségjavító hatást gyakorol a szervezetre.) Élményzuhany (Nagy átmérőjű zuhanyfejen keresztül jelentős mennyiségű vizet folyatatnak a testre.) Szolárium Egész napos belépő: 3.500,- Ft Kedvezményes belépő hétköznap 18.00 - 20.00 között: 2.000,- Ft Mézes, joghurtos kényeztető gőzfürdő minden nap 11:00 Szauna szeánsz minden nap 16:30 és 18:30-kor Szolárium : 500,- Ft / 5 perc Wellnes öltözőkulcs kaució: 1.000,- Ft Nyitva tartás: 9.00 - 20.00 Lotus Therme Hotel & Spa Hévíz***** - Hévíz, Lótuszvirág utca 1. Gyógyvizes medence ( 36-39 °C ) Jacuzzi Relax Bad Vállzuhany Külső- és belső melegvizes medence ( 30-33 °C ) Egyéb élményfürdő elemek Szaunavilág kerti és beltéri szaunákkal, laconiummal, gőzkabinnal, aroma- és fényszaunával, infrakabinnal és Kneipp- taposóval, szaunafelöntésekkel megtűzdelve. Egész napos belépő: 9.300,- Ft (az árban egy szállodai szoba egész napos használata is bennfoglaltatik) Nyitva tartás: 10:00 - 18:00

title:

description:

címkék:

fókusz kulcsszó:

szinoníma címkék:

cím: Hidroterápia

lead:

tartalom: Vízzel történő kezelés Mely során a víz fizikai tulajdonságait használják fel. A terápia hatását nagymértékben fokozza, a gyógyvízzel történő kezelés. Többnyire a mozgásszervi betegségekben szenvedők gyógyulását fokozza. Testhelyzettől függően több pozitív élettani hatása van az indifferens hőfokú vízbe merülésnek, mint a vér "hígulása", csökkenő tüdő légzés-kapacitás, lazuló törzsizomzat, a felhajtó erő miatt csökkent testsúllyal könnyebb a mozgás, ellenállása izomerősítőként is hat. A víz hidrosztatikai nyomása is jelentős szerepet játszik a hidroterápiás módszereknél: hatással van a vénákra, bőrerekre, csökkenti a mellkas és hasüreg térfogatát, befolyásolja a légzés mechanikáját, fokozza a veseműködést, csökkenti a gyulladásos ízületek körfogatát. A víz hőfoka - hideg, vagy meleg - további egymással ellentétes változásokat eredményez. A meleg fürdőben értágulat jön létre, csökken a vérnyomás és gyorsul a szívműködés. A hideg vizes fürdőkben az erek összehúzódnak, melynek hatására a vérnyomás emelkedik, a szívritmus csökken, a szívkoszorúér összeszűkül. Kezeléstípusok Hidroterápiás, tehát vízzel történő kezelések közé soroljuk a Hévízi Tradicionális Kúra alapelemeinél felsorolt iszap és súlyfürdő kezelésen kívül az alábbi módszereket: Szénsavfürdő A termálvízből szénsav hozzáadásával állítják elő, fokozza a gyógyvíz hatását. Eredményes a szívbetegek, magas vérnyomásban szenvedők és keringési zavarokkal küszködők kezelésében. Javítja a keringés és a szívizom oxigénellátását, a vérnyomást. Ha valamilyen ok miatt kézi masszázs nem alkalmazható a betegen, akkor a szénsavfürdő használata javasolt.  Javallatai: artériás- és vénás keringési panaszok magas vérnyomás, bőr mikrocirkulációs zavarai vegetatív idegrendszeri elváltozások osteoporosis, krónikus mozgásszervi elváltozások infarktus utáni rehabilitáció koszorúér szűkület, szívműtétek utókezelése Elektromos kádfürdő Más néven galvánfürdő vagy hydrogalván. A kezelés során a termálvízzel feltöltött kádba egyenáramot vezetnek. Kétrekeszes és négy rekeszes változata ismert. Főként a végtagokra van jó hatással, idegfájdalmak, kopásos elváltozásos panaszoknál alkalmazzák sikeresen. Keringésjavító és fájdalomcsillapító hatása is van.  Javallatai: fájdalomcsillapítás több ízületet, testtájékot érintő fájdalom esetén: rheumatoid arthritis, lágyrész-rheumatizmus ideggyulladás végtag ízületek gyulladásos és degeneratív betegségei Sudeck-atrophia (végtagsérülések utáni keringési zavar, helyi csontritkulással) érszűkületek Váltófürdő A hideg és meleg víz közti hőmérséklet különbséget használja terápiás céllal. A felváltva adagolt víz, elősegíti a végtagok jobb keringést. Víz alatti masszázs  A kezelés alatt testünk erős vízsugár masszírozásának van kitéve, ami a kezdeti időszakban fájdalmat is okozhat. A tangentor kezelés során a vendég egy fizikoterápiás kádba fekszik bele. Az asszisztens kezeli a vízsugár erősségét és irányítja rá a vendégre egy vastag csövön keresztül. A víz rezgése áthatja a kötőszöveteket, így segíti a bőr megújulását, és rugalmasságát. Hydroxeur-kádfürdő A hydroxeur kezelést – vagyis a pezsgőfürdőt - akkor alkalmazzák, amikor valami miatt a manuális masszírozás nem alkalmazható, vagy attól eltérő hatást szeretnének elérni. A speciális kádban a mesterségesen keletkező levegőbuborékok turbulens víz áramlást okoznak, ami a teljes test felületet masszírozza. A víz áramlása kellemes érzést nyújt, emellett vérkeringést fokozó és a bőrön keresztül stimuláló hatása van. A tangentorhoz képest gyengébb, enyhén masszírozó ereje van. A hydroxeur-kádfürdő használatának kontraindikációja nincs, ezért szakorvos felügyelete nélkül is használható. Időtartama általában 10 - 20 perc.

title: Hidroterápia Hévízen

description: Szénsavfürdő, Elektromos kádfürdő, Váltófürdő, Víz alatti masszázs, Hydroxeur-kádfürdő

címkék: ;Hidroterápia;Gyógyvíz;Gyógyuljon meg;Gyógytó;Gyógykúra;Hévízi Tradicionális Kúra;

fókusz kulcsszó:

szinoníma címkék:

cím: Fizikoterápiás kezelések

lead:

tartalom: A különféle fizikoterápiás kezelések is fontosak a sikeres gyógykezeléshez A tó vízének gyógyhatásának teljesebb kihasználása érdekében a fürdés mellett az orvosok a gyógykezelések számos formáját használják a kúrák összeállítása során. Hévízen az alábbi fizioterápiás kezeléscsoportba tartozó módszereket alkalmazzák leginkább: elektroterápiás magnetoterápiás mechanoterápiás  fényterápiás kezelések Elektroterápia Az elektroterápia több formáját is alkalmazzák a kezelések során. A galván típusúak jó fájdalomcsillapító hatásúak, fokozzák a véráramlást. A nagyfrekvenciás gépekkel inkább az áram hőhatását használják fel, a szöveti vérbőség előidézésére. A kisfrekvenciás kezelések közé tartoznak az ultrahang, a mágneskarika, diadynamic, ionomodulator, sonopuls, stymat, sonodynator, dionin, endomed kezelések, vagy a cryoterápia, ami hideg levegő áramoltatásával a friss ízületi sérülések esetén kiválóan alkalmazható.  Nagyfrekvenciás kezeléseknek 3 fajtája van, a deciméterhullám, mikrohullám, rövidhullám. A kezelés során a nagyfrekvenciájú gépek az áram hőhatását felhasználva szöveti vérbőséget eredményeznek.  A kezelések lényege, hogy két elektródán keresztül alacsony rezgésű áramot küldünk a fájdalmas részekbe, amikor is enyhe bizsergés érezhető. Az elektroterápiás kezelések kifejezetten gyorsítja a gyógyulást, ínszalag sérülések esetén kiválóan alkalmazható Kezeléstípusok Iontoforézis-kezelés Galván áram segítségével juttatják be bőrön keresztül az előírt gyógyszert a beteg területre. Hatással lehet izom és traumás fájdalmak, ízületi gyulladások, ínhüvelygyulladások enyhítésére. Értágító hatású, gyorsítja a vérömlenyek felszívódását. Diadynamic Egy speciális terápiás áramforma, melynek keringést javító és fájdalomcsillapító hatása van. Használják görcsoldásra, rándulásra, zúzódásra, izomsorvadásra, ödémára, idegfájdalmak, ízületi és gerinckopás kezelésére, porckorong betegségeknél.  Myotest Ingeráram-kezelés, mely izom-összehúzódásokat hoz létre. Izomsorvadás kezelésére illetve megelőzésére használják elsősorban Interferenciakezelés A gerinc melletti izmokba vezetett különböző rezgésszámú áram hatására oldódnak a tartási rendellenességek okozta izomcsomók, az áram hatására létrejövő belső pulzáló masszázs miatt. Ultrahang-kezelés Szöveti mikromasszázs, melyet mechanikus rezgés hoz létre. Minden mozgásszervi betegség gyógyítására alkalmas. Magnetoterápia (mágnesterápia) Mágneses - karika, más ismert nevén pulsatron. A mágneses tér ritmikus változásának biológiai hatásán alapszik. Agyvérzés után állapot, izommerevség-, és gyengeség, idegzsába, sérülések utókezelésekor valamint egyes belgyógyászati esetekben alkalmazható. Fényterápia Sollux, laser, evolite... mind a fény különleges fizikait tulajldonságát használják ki különböző betegségek gyógyítására. A mozogásszervi betegségek gyógyításában főként a laser, (lágy laser) hatásos. Csökkenti a fájdalmat, gyulladást, izomfeszülést, ödménát, valamint stimulálja az immunrendszert, és gyorsítja a sebgyógyulást. Mechanoterápia (mozgásterápia) Független gyógymód, de fontos részét képezi a komplex kúrának. Mechanikai tevékenységre, mozdulatokra épülő terápiás formák. Kezeléstípusok Passzív: masszázs, gyógymasszázs >>> Aktív: gyógytorna >>> Tudta Ön, hogy habár az elektromosságot még nem ismerték, már a rómaiak is használták az elektroterápiát? a lebénult gyerekek mellé elektromosságot gerjesztő halakat tettek a medencébe, hogy ezzel stimulálják az izmaikat?   A fizikoterápia alkalmazásáról hévízi szakorvosok osztják meg a tapasztalatukat. Olvassa el Ön is, hogy a gyakorlatban milyen betegségek kezelésében alkalmazzák! MANUÁLTERÁPIA VS. CSONTKOVÁCSOLÁS - Dr. Schwillinger Ferenc, reumatológus és fizioterápiás szakorvosREUMÁS BETEGSÉGEK KEZELÉSE HÉVÍZEN - Dr. Kulisch Ágota, reumatológus szakorvosAZ ÍZÜLETI PORCKOPÁSRÓL - Dr. Horváth Bernadett, főorvos, reumatológus és fizioterápiás szakorvos AZ ÍZÜLETI PORCKOPÁSRÓL II. - Dr. Horváth Bernadett, főorvos, reumatológus és fizioterápiás szakorvos SPORTREHABILITÁCIÓ - dr. Major Zoltán, reumatológus, sportorvos

title: Fizikoterápia Hévízen

description: Elektroterápiás, magnetoterápiás, mechanoterápiás, fényterápiás kezelések

címkék: ;Fizikoterápia;Mozgás;Mozgásanalízis;Mozgásterápia;Gyógytó;Gyógyuljon meg;Hévízi Tradicionális Kúra;

fókusz kulcsszó:

szinoníma címkék: