cím: Kinesiologisches Labor im Festetics Badehaus!

lead: Schauen Sie sich an, was die modernste digitale Techonolige über den Zustand Ihrer Knochen, Gelenke und Muskeln sagt!

tartalom: + 1 "Die Gesundheit steht im engen Zusammenhang mit der Bewegung, deren Voraussetzung das Gehen ist. Das Gehen ist eine der natürlichsten Arten unserer Bewegung, das sich auf die Funktion des ganzen Organsystems auswirkt..." Das Heilbad des Sankt Andreas Rheumakrankenhauses eröffnete auch dem Großpublikum seine seit Monaten getestete und im Kreis seiner eigenen Patienten bereits angewandte bewegungsanalytische Laboratorium. Das von den Einheimischen als „Kinesio-Lab“ bezeichnete Instrumentenpark wurde aus eigenen Quellen – in einer Höhe von 190 Millionen Forint – finanziert. Qualifizierte Heilgymnastiker und Heilgymnastikerinnen helfen Ihnen dabei, sich mithilfe der modernsten digitalen Technik ausgestatteten, computergesteuerten Instrumenten und Geräten ein ganzheitliches Bild über den Zustand Ihrer Knochen, Gelenke, Muskeln bzw. der Zusammensetzung Ihres Körpers und Ihr Gangbild zu verschaffen. Die Analyse der vom Gerät erstellten Bilder ist dem Patienten/der Patientin von großer Wichtigkeit, und nicht zuletzt bekommt er/sie ein konkretes fachärztliches Gutachten und bei Bedarf auch Behandlungsvorschläge, die – je nach Anspruch – auch von einer diätetischen Fachberatung ergänzt werden.   Dr. Attila Kvarda, der Direktor des Rheumakrankenhauses, betonte, dass das bewegungsanalytische Labor einen wichtigen Bestandteil der Traditionellen Hévízer Heilmethode bildet, zumal man mit dessen Hilfe ein genaues Bild über den Zustand des Patienten/der Patientin vor und nach der Behandlung bekommt. Mit dieser komplexen Untersuchung wird die Effizienz der im Rahmen der Bewegungstherapie vorgenommenen Behandlungen auch langfristig objektiv messbar. Die Untersuchungsergebnisse tragen langfristig dazu bei, die für die Gäste erstellten Kurpakete im Falle einiger Symptomarten spezialisierter zusammenzustellen, wodurch die Behandlungsprozesse noch effektiver gestaltet werden können. Mit dieser Untersuchung ist man zudem in der Lage, die Effizienz der Behandlungsprozesse – über die Rückmeldungen der Patienten hinaus - mithilfe der eindeutig messbaren computergesteuerten Analyse von Zeit zu Zeit zu überprüfen. Die Untersuchungen des Kinesio-Labs können die Patienten des Krankenhauses mit fachärztlicher Einweisung in Anspruch nehmen, aber gegen Gebühr können alle die Untersuchungen vornehmen lassen, und natürlich bekommen auch diese Patienten ein fachärztliches Gutachten. Die Bewegungsanalyse wird nicht nur bereits behandelten Patienten empfohlen. Bei jüngeren Menschen dient die Analyse zur Prävention, und im Falle von Sportlern dem Zweck, dass sie ein genaues Bild über die überdurchschnittlich belasteten Gelenke, Muskeln bekommen können. Außerdem ist die Bewegungsanalyse bei Sportlern auch bezüglich der Vorbeugung von Sportverletzungen und der Nachsorge von bereits vorhandenen Krankheiten sehr hilfreich. Bei derartigen Untersuchungen arbeiten die Mitarbeiter des Kinesio-Labs mit den Sportlern und dem Sportmediziner des Hévízer Handballmannschaft aktiv zusammen. Haben Sie Beschwerden, oder sind Sie nur neugierig? Besuchen Sie uns, vereinbaren Sie einen Termin, und erfahren Sie mehr über Ihren eigenen Körper! Die Liste der erreichbaren Dienstleistungen des Kinesio-Labs Weitere Einzelheiten über die Dienstleistungen des Kinesio-Labs können Sie hier lesen!    

title: Kinesiologisches Labor im Festetics Badehaus!

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címkék: heviz;Therapie;Gesundheit

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cím: Liebesgeflüster zwischen Seerosen im größten Thermalsee der Welt

lead: Der größte natürliche Thermal-Badesee der Weltmacht Bad Hévízzur beliebten Kur- und Wellness-Destinationenan der westungarischen Bäderstraße. Honeymooner tauchen in dem von Seerosen gesäumten See ab – zuvor gibt es auf Wunsch eine Hochzeitszeremonie in luftiger Höhe.

tartalom: + 1 Verliebte und frisch vermählte Paare lieben den idyllischen Bad Hévízer Thermal-Badesee mit seinen wohlig-warmen Temperaturen das ganze Jahr über. Auf dem Wasser, das auch im Winter konstante 24 Grad Celsius hält, blühen das ganze Jahr lilaroteindische Seerosen. Auch dasWappenvon Bad Hévízzierteine Lotusblüte. Von der „aphrodisierenden“ Wirkung der Hévízer Badekur erzählen alte Geschichten: Familie Festetics, welche das erste Badehaus vor 224 Jahren begründete, ließ 100 Jahre später am Eingang zum Thermalbad zwei Putten aufstellen. Der Legende nach sollen die beiden Engel zu singen beginnen, sobald ein„Gast ohne Liebesgeschichte“ das Seebad verlässt. Tatsächlich war das noch nie der Fall und so darf man davon ausgehen, dass Bad Hévíz tatsächlich ein äußerst „liebenswerter“ Platz ist. Der dampfende Thermalsee lädt zum Eintauchen ein, ebenso wie das große Wellness-Angebot von Bad Hévíz. Saunashows, Massagen, ein romantisches Abendessen mit Wein und Musik, Spaziergänge rund um den See und im Naturpark sorgen für herzerwärmende Stimmung. Balaton Ballooning organisiert auf Wunsch Hochzeitszeremonien – oder sogar den goldenen Hochzeitstag – in luftiger Höhe. Wer sich hoch über dem Alltag und über dem Balaton das Ja-Wort gibt, schwebt auch lange nach den Flitterwochen noch in anderen Sphären.   Thermalsee: Gut für die Beweglichkeit Die lange Kurtradition von Bad Hévíz beruht auf dem Heilsee, der dank des hohen Mineralstoffgehaltes eine geologische Rarität darstellt. Das kalzium- und magnesiumhaltige Wasserstoff-Karbonat-Heilwasser ist äußerst effektiv bei der Behandlung von Problemen mit der Wirbelsäule und dem Bewegungsapparat so wie rheumatischen Erkrankungen. Das Baden im Heilwasser fördert die Produktion von Hormonen, welche auf die Nebennieren wirken und dadurch Entzündungen und Schmerzen reduzieren. Wie das Wasser, ist auch der aus dem Torf gewonnene Heilschlamm einzigartig, er gilt alsschmerzlindernd, fördert den Stoffwechsel so wie die Regeneration der Zellen und macht die Haut zartund weich. Im Rahmen einer mehrwöchigen Kur regulieren sich die Talgausscheidung und der Biorhythmus. Doch nicht nur die natürlichen Heilmethoden sprechen für einen wohltuenden Urlaub in Bad Hévíz.Mit 5.000 Einwohnern ist die ungarische Kleinstadt ein typisches Reiseziel für den „Slow Tourism“. Diesealternative Form des Reisens ist auf Langsamkeit, Nachhaltigkeit, Sinnhaftigkeit und Sinnlichkeit ausgerichtet. Dazu gehört auch, die Natur, die Umgebung, die regionale Kultur und Küche bewusst und mit allen Sinnen zu entdecken.     www.spaheviz.de; www.facebook.com/bad.heviz; www.instagram.com/iloveheviz  

title: Liebesgeflüster zwischen Seerosen im größten Thermalsee der Welt

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címkék: heviz;thermal see;Heilwasser;Therapie;Tourismus

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cím: Kleine Ungarn-Kulturreise nach Bad Hévíz an der Bäderstraße

lead: Der weltweit größte aktive Thermalsee und eine über zweihundertjährige Kurtradition machen Bad Hévíz nicht nur zur ungarischen Kur- und Well-ness-Destination ersten Ranges. Sie haben auch eine besonders vielfälti-ge Kultur hervorgebracht, die eine Reise wert ist.

tartalom: + 1 Den Grundstein für das heutige Bad Hévíz legten die Römer bereits im 2. Jahrhundert nach Christus. Darauf weisen die römische Münzen hin, die am Grund des Heilseesees gefunden wurden und die Funde, die heute den römischen Ruinengarten und das Egregyer Museum in den Weinbergen von Bad Hévíz zieren. Aus dem frühen Mittelalter stammt die Egregyer Kirche, und zwar aus der Zeit der Árpáden, der ersten Herrscherfamilie Ungarns, die von 1000 bis 1300 regierte. Bereits im barocken 17. Jahrhundert wurde die Heilwirkung des Thermalsees untersucht. Graf György Festetics veranlasste den Bau erster Kuranlagen um den See. Die alte Bäderarchitektur an der Schulhof-Promenade, das György-Haus und die Ella-Villa im Rheumakrankenhaus versetzen zurück in diese Epoche. Ebenso wie das prächtige barocke Schloss Festetics in Keszthely, das der Graf für seine Familie erbauen ließ. Jeden Donnerstagabend findet im Spiegelsaal des Schlosses ein Operettenkonzert statt. Dániel Gábor, der bekannte Singer des Budapester Operettentheaters, stellt mit seiner EventOperetta-Gruppe die bekanntesten Melodien aus „Die Csárdásfürstin“, „Die lustige Witwe“, „Tosca“, „Willhelm Tell“ usw. vor. Montags gibt es Operette auch in Bad Hévíz, mittwochs Orgelkonzerte in der Hl. Geist Kirche. Ein anderes Stück ungarischer Kultur erleben Besucher zu den sommerlichen Festen in Bad Hévíz, bei denen sich der Bogen von Folklore-Darbietungen über Ungarische Zigeunerorchester bis zu Operetten und Freiluft-Konzerte spannt. Zwei besondere Tipps sind das Nostalgiewochenende, bei dem es auch einen Walzerabend mit der Budapest Champagne Band gibt und das Bad Hévízer Weinfest mit der Präsentation der Weinkönigin um den ungarischen Nationalfeiertag. Termine Spätsommer/Herbst 22.–24.07.16: Flavius Tage & Kirmes von Egregy: Namenstagsfest der Schutzpatronin Hl. Magdalena mit Konzerten und Familienprogramm – Egregy. 29.–31.07.16: Nostalgiewochenende 17.–21.08.16: Bad Hévízer Weinfest um den ungarischen Nationalfeiertag. Musik- und Folklore-veranstaltungen, Präsentation der Weinkönigin, Weine und Schnäpse und typische Kost aus der Region. 03.–04.09.16: Weinlesefest in Egregy mit traditionellem Umzug und „Mulatság“. 10.–11.09.16: Tag des Ungarischen Liedes Kultur-Wochenprogramm für Sommer und Frühherbst Montag: Operette im Fontana Filmtheater, Hévíz Mittwoch: Orgelkonzert in Hl. Geist Kirche, Hévíz;  Volkstanz, Egregy Donnerstag: Operette im Schloss Festetics, Keszthely; Volkstanz am Hévízer Markt

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cím: Akupressur

lead: Bei der Akupressur und Akupunktur wird mit der Hand auf bestimmte Punkte gedrückt. Hierher reihen wir auch die Stimulierung mit Elektrischen- und Lesergeräten.

tartalom: + 1 Bei der Akupressur und Akupunktur wird mit der Hand auf bestimmte Punkte gedrückt. Hierher reihen wir auch die Stimulierung mit Elektrischen- und Lesergeräten. Nach der traditionellen chinesischen Heilkunst, gibt es Meridianen, in denen die Energie fließt. Der Mensch ist dann gesund, wenn seine Energie im Gleichgewicht ist. (Jin und Jang -die Energie der Erde und des Kosmos). Wenn der Mensch nicht gesund ist, ist der Energiefluss gehemmt. Bei der chinesischen Akupressur, wird Druck auf Punkte ausgeübt, dadurch verbessert sich in den Meridianen der Energiekreislauf, und harmonisiert die Funktionen der Organe. Die Akupressur Massage hat zur Aufgabe, die auftretenden Energieblokaden zu lösen. Nach asiatischer Vorstellung, teilt sich der menschliche Organismus zweimal in fünf Schichten. Bei der Therapie werden diese Schichten, mit Druck auf bestimmte Punkte stimuliert und es lösen sich in diesen Schichten die Verspannungen. Mit Druck auf bestimmte Punkte lassen Schmerzen sofort nach z.B. Kopf, -Augenschmerzen und Brechreiz. Die Technik ist einfach und schnell zu erlernen, die Punkte zu finden.   Ausführung durch: -drücken -stechen -kneifen Erfolge sind zu verzeichnen, als ergänzende Behandlung bei Verdauungsstörungen, Bewegungsproblemen, Herz und Gefässerkrankung, zu niedrigen oder zu hohen Blutdruck, Hautkrankheiten, Erkrankungen der Atemwege, Stoffwechselstörungen, bei Tumoren, Nervensystemerkrankungen und als Immunsystemverstärker. Nach einer Legende hatte vor vielen Jahren, ein chinesischer Bauer ständig Kopfschmerzen. Einmal während der  Feldarbeit, lies er den Pflug auf seine Füße fallen. Das tat ihm natürlich weh, aber nur für kurze Zeit, denn  er stellte fest, dass er keine Kopfschmerzen mehr hatte. Als er am nächsten Morgen wieder Kopfschmerzen hatte, lies er den Pflug wieder auf seinen Fuß fallen, und die Schmerzen waren wieder weg. Von da an lies sich jeder der Kopfschmerzen hatte etwas auf den Fuß fallen.

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cím: Sprudelbad - Jacuzzi

lead: Neben der täglichen Reinigung des Körpers ist in der heutigen Zeit, das Sprudelbad eines der wichtigsten Relax-Anwendung.

tartalom: + 1 Neben der täglichen Reinigung  des Körpers ist in der heutigen Zeit, das Sprudelbad eines der wichtigsten Relax-Anwendung. Die Temperatur des Wasserbeckens schwankt zwischen 30-37 Grad C. Im Becken ist ein eingebautes Programm, wo Zeit und Intensivität eingestellt werden kann. Die im Sprudelbad entstehenden Wasserblasen, massieren den Körper an  bestimmten Stellen, so wird Muskelgewebe gelockert ,im warmen Wasser öffnen sich die Poren ,und abgelagerte Giftstoffe werden entfernt, der Kreislauf wird angeregt, die Haut wird straffer und elastischer. Das warme Wasser und der Sauerstoff lassen eine Heilmassagewirkung entstehen. Man muss nicht allein in der Wanne sitzen, im Fachangebot gibt es Wannen für mehrere Personen, so kann man die angenehme Wirkung des Bades im Kreise von Freunden noch besser genießen.    Es gibt verschiedene Ausführungen von Sprudelbädern, zB. mit Lichttherapie. Man kann auch einige Tropfen Duftöl in das Wasser geben, oder  einen Luftbefeuchter einschalten usw. Der Phantasie sind hier keine Grenzen gesetzt, die Hauptsache ist, Sie haben ein Wohlfühl-Programm

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cím: Bad Hévíz – Kur-und Wellnesscenter

lead: Was gibt es im Herbst Schöneres, als einen Aufenthalt im Thermalbad! Gemütlich entspannen und gleichzeitig der Gesundheit Gutes tun! Gekoppelt mit Sport, ist so eine Kur der ideale Fitmacher für den Winter. Unser Tipp: Das Kur- und Wellnesscenter in Bad Hévíz! Hier findet man ein unwiderstehliches Sportprogramm!

tartalom: + 1   Das 4SterneS Hotel Európa fit in Heviz bietet ein Sportprogramm für jedermann! Was wir grundsätzlich alle wissen, wird jedoch im Alltag leider oft vernachlässigt. Wir sitzen im Büro, fahren mit dem Auto zum Einkaufen, hetzen zum nächsten Termin und eine Verpflichtung jagt die nächste. Auf der Strecke bleibt dann die eigentlich so wichtige ausgleichende Bewegung. Im ungarischen Kurort Hévíz hat sich das Hotel Európa fit****s dieser Problematik angenommen. Das Ergebnis ist ein Sportprogramm für jedermann, wie man es wohl so schnell kein zweites Mal findet. Aus einer riesengroßen Palette wählt jeder die Bewegungsform, mit der er sich anfreunden kann, die seinem Gesundheitszustand entspricht und die einfach gute Laune macht. Ein kleiner Auszug aus dem sportlichen Angebot: Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Balance-Training, Core-Ball-Training, Yoga, Entspannungstechniken, Sitzgymnastik, Nordic Walking, smovey(r) Walking, Water Cycling, Aqua Training, etc. Das Kur- und Wellnesshotel gilt übrigens als führendes Haus in Sachen Prävention und Medical Wellness. Hotelgäste baden dort in Hévízer Heilwasser. Aus der hoteleigenen Quelle werden die Thermalbecken der großen Badelandschaft mit dem gesunden Wasser befüllt. Im Vitalium Medical Wellness Center des Hauses wird das gesunde Nass für eine Vielzahl von Behandlungen eingesetzt. Ein hochqualifiziertes, deutschsprachiges Experten- und Ärzteteam betreut dabei die Gäste. Selbst ein Laser Centre für gynäkologische und dermatologische Behandlungen sowie Schnarchtherapie und die größte Zahnklinik Ungarns kann das Hotel Európa fit sein Eigen nennen. Das Schönheitsinstitut des Hauses zählt zu den führenden Sothys Spas der Welt. Das Hotel Európa fit bietet einen bequemen Abholdienst von den Flughäfen Hévíz-Balaton, Budapest, Wien, Graz und Zagreb. Wenn jede Bewegung schmerzt: Eine Hévízer Heilkur wirkt „Wunder“ Schon die Römer legten den Grundstein für die Badekultur im ungarischen Bad Hévíz, nur 200 Kilometer von Wien. Seit über 200 Jahren ist Hévíz ein Kurort – und berühmt für seinen außergewöhnlichen Heilwasser-See. Das Thermalwasser und Schlammpackungen aus der acht Meter dicken Torfschicht am Grund des Sees bilden die Grundlage der erfolgreichen Hévízer Heilkur. Diese erfährt im Hotel Európa fit****s – im Herzen von Hévíz gelegen – eine moderne Ausrichtung, die weit über eine Kur im klassischen Sinne hinausgeht. Schmerzlinderung im hoteleigenen Therapiezentrum Das Hotel Európa fit****s ist ein vielfach ausgezeichnetes Kur- und Wellnesshotel. Deutschsprachige Ärzte und Therapeuten erzielen dort vor allem große Erfolge in der Schmerztherapie. Schmerzen, die auf Abnützungserscheinungen des Bewegungsapparats zurückzuführen sind, können mittels des Naturschatzes des Hévízer Heilwassers und moderner Therapien gelindert werden. So setzen viele Patienten bei Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Morbus Bechterew, Arthrose u. ä. auf die Hévízer Heilkur. Individuell kommen Torfschlammpackungen, Heilgymnastik, lokale Elektrotherapie, Massagen und Dehnungen zur Anwendung. Das berühmte Hévízer Streckbad ist eine sanfte, wirkungsvolle Behandlung von z. B. Bandscheibenvorfällen oder schmerzenden Hüftgelenken. Das Hotel Európa fit organisiert auf Wunsch einen bequemen Abholdienst von den Flughäfen Hévíz-Balaton, Budapest, Wien, Graz und Zagreb. Einige Hévízer Kurpakete: Entdeckungstage: 5 Ü/HP, 1 ärztliche Beratung, 3 vom Arzt verordnete Anwendungen, Benutzung der Bade- und Saunalandschaft, Unterhaltungs- und Aktivprogramm – Preis p. P.: ab 474 Euro im DZ Eine Woche große Kur: 7 Ü/HP, 1 ärztliche Untersuchung, 10 + 2 vom Arzt verordnete Anwendungen, Benutzung der Bade- und Saunalandschaft, Unterhaltungs- und Aktivprogramm – Preis p. P.: ab 677 Euro im DZ Zwei Wochen kleine Kur: 14 Ü/HP, 1 ärztliche Untersuchung, 10 + 2 vom Arzt verordnete Anwendungen, Benutzung der Bade- und Saunalandschaft, Unterhaltungs- und Aktivprogramm – Preis p. P.: ab 1.151 Euro im DZ Drei Wochen große Kur: 21 Ü/HP, 1 ärztliche Untersuchung, 30 + 6 vom Arzt verordnete Anwendungen, 2 x Eintrittskarten in den Heilsee (à 3 Std.), Benutzung der Bade- und Saunalandschaft, Unterhaltungs- und Aktivprogramm – Preis p. P.: ab 1.961 Euro im DZ Unbedingt beachten: Patienten, die im EU-Ausland auf Kur gehen, bekommen einen Teil der Kosten von ihrer Krankenkasse erstattet! Quelle: luxxuskind.com

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cím: „Weihnachts-Wellness “ in der Wärme des Hévízer Thermalsees

lead: So wird die oft zitierte „stillste Zeit“ im Jahr tatsächlich zur Erholung: Bad Hévíz inspiriert zum weihnachtlichen „Untertauchen“ im größten natürli-che und biologisch aktiven Thermalsee der Welt. Die Hotels bieten dazu genussvolle Packages schon ab zwei Nächten.

tartalom: + 1 Gesundheit und Wohlbefinden unter dem Christbaum für seine Liebsten und sich selbst – das ist ein wirklich sinnvolles Weihnachtsgeschenk. Bad Hévíz ist seit 200 Jahren nach Budapest die zweitwichtigste Tourismus-Destination und das bekannteste Heilbad Ungarns. Der größte natürliche und biologisch aktive Thermalsee der Welt hat die überdurchschnittlich lange Kurtradition begründet – und ein großes Angebot an hochprofessionellen Wellness- und Beauty-Angeboten. Wer Weihnachten abseits vom sonst üblichen Rummel in der Wärme des Thermalsees verbringen möchte, hat viele Möglichkeiten: Längst gibt es eine Reihe moderner Drei- bis Fünfsternehotels mit Wellness- und Beautycentern, die alle qualitativ hochwertige Arrangements bieten – zum Teil auch für die ganze Familie – zu einem im deutschsprachigen Raum unerreichten Preis-Leistungsverhältnis. Arrangements mit zwei Nächten und Halbpension sind im Dreisternehaus bereits um 109 Euro zu haben, im Viersterne-Superiorhotel ab 217 Euro. Alle Überlegungen, wie das Christfest aussehen soll, kann man sich überall sparen. Die Hotels bieten festliche Galamenüs mit musikalischer Begleitung an – und über die Weihnachtsfeiertage je nach Haus Fackelumzüge, Cocktail- und Gulyás-Partys sowie Weihnachtskonzerte. Dazu werden in den Wellness-Oasen einiger Hotels weihnachtliche Spezial-Aufgüsse angeboten. Zum Pflichtprogramm zählt in jedem Fall ein Bad im Hévízer Thermalsee, dessen natürliche Temperatur auch im Winter noch an der Oberfläche rund 25 Grad Celsius beträgt. Auf der 4,6 Hektar großen Seefläche blühen das ganze Jahr über weiße, rosa und lila Seerosen. Durch die Ergiebigkeit der Quelle im 38 Meter tiefen Krater erneuert sich das schwefel- und mineralstoffhältige Wasser des Sees innerhalb von 72 Stunden vollständig. Zu den Sehenswürdigkeiten rund um Bad Hévíz zählen die alte Bäderarchitektur an der Schulhof-Promenade und der Weinberg Egregy mit dem römischen Ruinengarten, der mittelalterlichen Árpáden-Kirche und den romantischen Kellergassen – sowie der nur sieben Kilometer entfernte Balaton.

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cím: Hévíz: Der ultimative Hafen für Erholung & Natur. Gerade jetzt im Advent.

lead: Reisebericht von Creativelena (Elena Paschinger)

tartalom: + 1 Während mein Atem noch keucht, ist meine Seele schon angekommen. Schnell sind wir über die moderne Holzbrücke gelaufen, um ja noch die letzten Sonnenstrahlen des rot schimmernden Sonnenuntergangs zu erwischen. Gewaltig groß und malerisch schön schiebt sich die feuerrote Kugel über die fernen Hügel am Horizont. Dann Stille. Nichts. Nur die leisen Wellen, die sachte ans Ufer des Sees vor uns lappen. Meine Freundin Janett und ich sehen einander an. Unser beider Atem hat sich beruhigt, und nachdem auch die letzten Fotos geschossen sind, bleibt nur noch, sich dem Seelenfrieden hinzugeben. … Die Rede ist von Hévíz und der einzigartigen, entschleunigenden Naturlandschaft ringsum. Wo Wasserbüffel grasen, der Balaton für den Winter dicht macht und die Bühne freigibt für ein einzigartiges Naturschauspiel: Den heißen See von Hévíz. Dampf steigt auf, als wir uns bei Tage dem kleinen Kurort Hévíz nähern. “Wo fährt Ihr denn hin, in Ungarn?”, will meine Freundin Gaby wissen. “Ach, Hévíz”, seufzt sie dann und schwärmt zufrieden: “Was für ein schöner Ort. Ursula und ich waren oft dort … Das wird Euch gefallen!” Tatsächlich ist schon die Anreise ab Wien bis Hévíz, gut 100 Kilometer südöstlich von Graz im Westen Ungarn, ungemein entspannend. Die meiste Zeit blinzle ich zwischen müden Augenlidern hervor (meine Teilnahme am Wiener ReiseSalon kurz davor hat mich im wahrsten Sinne des Wortes “umgehauen”!) und genieße es, auf der Rückbank unseres “BlaBlaCars” Platz zu nehmen; ein Service, welcher aus Deutschlands berühmter Mitfahrgelegenheit hervorgegangen. “Ihr habt Glück”, schmunzelt unser Fahrer Volker und erklärt: “Ich fahre jedes Jahr nach Hévíz. Ein wahrlich schöner Ort. Gut, dass wir alle an just demselben Tag fahren wollten!” Hévíz also. Als wir in das Ortszentrum abbiegen, malt die untergehende Sonne dem über dem See aufsteigenden Dampf noch die letzten Farbpartikel ins Gesicht. “Was ist denn das”, murmle ich überrascht und reiße die Augen auf. Vor mir baden viele Dutzend Menschen bei Temperaturen um den Gefrierpunkt in einem offensichtlich wohltemperierten, großen See. Die Energie für das rund 26°C warme, heilsame Schwefelwasser stammt direkt aus dem Schoß von Mutter Erde. Schon einzigartig: Der See von Hévíz mit seinen natürlich warmen Mineralwasservorkommen, das an dieser Stelle tief aus dem Edenreich (die Quelle liegt ca. 900 Meter unter der Erdoberfläche) ans Tageslicht tritt … … und beim Anblick dieser Farben ringsum macht sich gleich wieder “Indian Summer”-Stimmung wie zuletzt in Kanada breit ..! Hévíz ist ein Kurort mit jahrhundertelanger Tradition … … dessen natürliche Heilwasservorkommen heute in zahlreichen Bädern, Kuranstalten und Wellness-Hotels, wie hier dem NaturMed Hotel Carbona, Anwendung finden … … dazu passend gibt es Wellness-Angebote wie das der “Kryo-Sauna”, bei der meine tapfere Freundin Janett in ein -170°C kaltes “Becken” getaucht wird : Soll den Kreislauf beleben. Janett, I’m impressed !Mehr dazu lest Ihr auf ihrem Reiseblog! Ich behalt’ meine Kleidung mal lieber an – und mache erst mal vor dem See bei der Begehung des einzigartigen Stadtbad in Hévíz eine gute Figur fürs Gruppenfoto! Gewaltig, Hévíz. Eine wahre Entdeckung. Noch heute spüre ich, wie sich das heilende Thermalwasser wie ein angenehmer, nährender Film über meine Haut legt … … jeden Abend genießen Janett und ich noch eine Runde Wellness im Kolping Familien-Hotel Hévíz, welches neben Platz für Familien auch einen eigenen Ruhebereich für “müde Reiseblogger” sowie Erwachsene ohne (Klein)Kinder bietet. Das gesamte Areal besteht zudem aus zahlreichen, strohgedeckten Ferienhäusern, welche mich in Charme, Ausstattung & Komfort stark an das Burgenland in Österreich erinnern. Dazu kommt, dass ein jeder hier ausnahmslos gut Deutsch spricht (bei meinen vielen Sprachkenntnissen beschämt es mich fast – noch! – kein Ungarisch zu können!) und wir uns dank ähnlicher Landschaft, Kulinarik und Gastfreundschaft einfach wirklich wohlfühlen und auch mit jedem unterhalten können. Seht Euch mit uns mal um .. Wenn wir schon von Ähnlichkeiten in der Genusskultur reden: Paprikagulasch muss im Westen Ungarns wie auch im Osten Österreichs schließlich sein … … die Verdauungs-Verschnaufpause legt man am besten im weitläufigen Garten-Areal des Kolping Familienhotels ein … … hierzu laden auch die entzückenden Ferienhäuschen ein … … sowie natürlich der Wellnessbereich der Hotel- und Ferienhausanlage selbst: Genuss & Erholung pur. Rund um Hévíz: Mit Wasserbüffeln auf die Weide, zu Kaiserkrone & Kutschen im Schloss von Keszthely, oder einfach nur auf den munter machenden Marktplatz der Stadt! Schön ist es, sich auf einem Marktplatz zu tummeln. Denn da wie dort, weltweit eigentlich, offenbart sich bei einem solchen Besuch immer ein Stück Kulturgeschichte. Was essen die Menschen so? Was verkaufen sie? Welche “Sprache sprechen” sie? Wie ist die Stimmung? Was wird geboten? Wer feilscht? Und worum? Janett und ich entscheiden uns für köstliches “Kürtöskálacs”; eine Art Zucker-Gebäck-Rolle, auch “Baumstriezel” genannt, die wir mit zwei Gläsern roten Glühwein verspeisen. Herrlich, so ein zweites Frühstück auf dem Markt von Hévíz. Wenig später fahren wir mit unserer lokalen Insiderin Krisztina noch in das benachbarte Keszthely, wo wir dem berühmten Schloss sowie dem nahe gelegenen Balaton-See einen Kurzbesuch abstatten. Beide Ausflugsziele machen Lust auf mehr und vor allem darauf, im Frühjahr bzw. Sommer wiederzukehren: Wenn alles blüht, das Baden im großen Plattensee möglich ist und wir wieder T-Shirts tragen können! Doch dick eingemummelt, mit Glühwein in der Hand und fast ohne Touristen ringsum unterwegs zu sein, hat eben auch was Schönes. Hier also unsere #Genussreisetipps für Hévíz & Umgebung für Euch: Marktbesuch in Hévíz: Eine definitive Empfehlung für Euren nächsten Besuch in der Stadt … … sowie ein Geschmack, der uns noch heute “auf der Zunge liegt”. Keine 20 Minuten mit dem Auto entfernt, finden wir auch schon das Ufer des berühmten Balaton-Sees vor … … an dem sich zu dieser Jahreszeit wohl nur verliebte Einheimische (und ein paar wenige Gäste) tummeln … … und wir auch den Kulturgenuss des Schlosses von Keszthely … … nahezu komplett für uns allein genießen können. Mein Tipp lautet dabei: Die berühmte Bibliothek des Schlosses. Sagenhaft, was hier für jahrhundertealte Bücher und Kulturschätze von unfassbarem Wert liegen ..! Wem darauf (wie uns) der Sinne nach Erholung & Erfrischung steht … … dem sei das Restaurant Télikert ans Herz gelegt: Gute Küche, modernes Lokal, und viel urbanes Flair hier am Balaton. Ganz in die Natur geht … … wer lieber ungestörte Romantik schätzt … … und dabei “Rindviecher” der besonderen Art kennen lernen möchte: Die ungarischen “buffalos” grasen hier nämlich schon seit einer gefühlten Ewigkeit! Vielen Dank, liebe Janett, für die tolle Organisation unserer #BloggerWellness-Tage in Hévíz ! Hévíz & Umgebung: Wir kommen wieder, keine Frage! Und Ihr? Quelle: http://www.creativelena.com/reiseblog/heviz-der-ultimative-hafen-fuer-erholung-natur-gerade-jetzt-im-advent/

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címkék: Heilsee

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cím: Hévíz: Wie ich Eisprinzessin wurde und anschließend im Schwefelwasser badete

lead: Reisebericht von teilzeitreisender.de

tartalom: + 1 Mit dem Auto fahren wir über eine nicht enden wollende Landstraße. Der Weg von Wien nach Heviz ist nicht so weit, nur etwa 200 Kilometer. Und doch müssen wir für diese Reise eine Grenze überqueren und die letzten Kilometer auf einer Landstraße überwinden. Elena schläft neben mir. Kanada, Heimat, Wien – und dann schleife ich sie auch noch in einem fremden Auto ins Nirgendwo nach Ungarn. Vor zwei Jahren war ich das letzte Mal in Ungarn. Damals hat Elena mich in Sopron abgeholt. Diesmal fahren wir beide gemeinsam mit einer Mitfahrgelegenheit in eine kleine Stadt namens Heviz. Für uns – die wir Kanada gemeinsam erlebt haben und auch sonst vor keinem Abenteuer zurückschrecken – ist die ungarische Kurstadt „Neuland“. Ein Ort, der vor allem bei der Generation 50+ sehr beliebt ist, in dem an jeder Ecke eine Zahnarztpraxis und Heilanwendungen angeboten werden, soll für uns zum neuen Abenteuer werden? Eine Burg wie sie im Buche steht Kurz vor Heviz zeigt unser Fahrer auf einen Berg. „Seht ihr die Burg?“ fragt er uns. Und ja, diese Burg Sümeg vor den Toren der Kurstadt ist unverkennbar. Auf einem Hügel thront sie, die letzten Sonnenstrahlen beleuchten das mittelalterliche Gemäuer und insgeheim ärgere ich mich, dass wir nur zwei Tage in diese schöne Region kommen. Wir erfahren auch von den Weinbergen, die am 20 Kilometer entfernten Balaton für Winterspaziergänge eine ideale Kulisse bieten. Familienhotel? Ohne Familie? Geht! An diesem Abend jedoch wollen wir nur Ruhen. Wir erreichen das Kolping Hotel Spa & Family Resort mit den letzten Sonnenstrahlen. Die Frau an der Rezeption schaut ein wenig mitleidig, also sie unser Gepäck sieht. „Sie müssen ins am weitesten entfernte Haus“ teilt sie uns mit. Was sie nicht gesagt hat? Dass es hier richtig schön bergauf geht. Mein tägliches Sport-Programm habe ich danach auf jeden Fall erledigt. Elli spornt mich immer wieder an und als wir vor unserem Haus stehen, sind wir schon ein wenig sprachlos. Typisch für diese Region und mit Reetdach gedeckt steht unser Biohaus fast einsam herum. Neben uns ist nur Wiese und ein Seilgarten.     Von hier oben haben wir einen tollen Blick hinunter ins Tal und auf Heviz und im Hintergrund läutet die Glocke der Kirche. Wir sind angekommen. Unser Haus ist einfach und für bis zu 6 Personen eingerichtet. Ein Kachelofen macht den Küchenbereich gemütlich, im Bad haben wir eine Fußbodenheizung, ansonsten ist unser Haus recht spartanisch eingerichtet. Auf der Suche nach Wellness Ruhig ist es hier. Nach dem Trubel in Wien wird mir das umso stärker bewusst. „Hast du Lust auf ein wenig Wellness?“ frag ich Elena. Das Familotel verfügt über einen kleinen Wasserpark für Kinder und einen Ü18 Bereich. Den zu finden war für uns eine Kunst, lasst euch sagen, dass wir gut 15 Minuten um das Haus herumgelaufen sind, nur um dann festzustellen, dass wir einfach den Haupteingang hätten nehmen sollen. Sei es drum – nur 5 Minuten später liegen wir in einem 37 Grad warmen Schwefelsprudelbad und entspannen.         Der Wellnessbereich ist in tolle Farben gehüllt und fast vergessen wir die Zeit, als wir es uns anschließend auf der Liege bequem machen. Um 20 Uhr schließt die Küche und so entscheiden wir uns gegen 19 Uhr für einen Abstecher in das Restaurant. Laut ist es hier – und die Eltern haben jede Menge damit zu tun, ihre Kinder am Tisch zu halten. Bei einer Kinderküche, einem riesigen Bällebad nebenan und jeder Menge Spielzeug ist das sicherlich keine einfache Aufgabe. 10 Stunden Schlaf Um 20 Uhr schon „Bettfertig“? Das ist mir in den letzten Jahren äußerst selten vorgekommen. Und doch schlafe ich in dieser Nacht gut 10 Stunden tief und fest. Die Sonnenstrahlen wecken uns und ich kann nicht anders, ich laufe erst einmal barfuß hinaus. „Was ein toller Anblick!“ rufe ich Elena zu. Wir müssen uns beeilen, schnell noch frühstücken und dann erwartet mich ein ganz besonderes Highlight dieser Reise. In der Kryosauna im Hotel Carbona kann man sich 3 Minuten auf -150 Grad herunterkühlen lassen. Ja ihr habt richtig gehört. -150 Grad. Und damit kann man abnehmen, Akne bekämpfen und Cellulite verringern. Beim Hotel angekommen schauen wir uns noch vorher ein wenig um. Interessant ist das Wellnessbrunch, welches auch als externer Gast gebucht werden kann. mit einem riesigen Wellnessbereich und einem gemütlichen Mittagessen kann man sich hier das Leben gut gehen lassen. Wie ich zur Eisprinzessin wurde Ich jedoch bin wild auf das Kälteabenteuer und stehe schon kurze Zeit später nur in Unterwäsche und mit warmen Stiefeln angezogen vor einer Art Kessel. „Können wir loslegen?“ fragt die Therapeutin in gebrochenen Deutsch. Elena schaut mich mit großen Augen an, als um mich herum Nebelschwaden vom Stickstoff aufsteigen. Die Temperaturanzeige hinter mir geht unermüdlich weiter nach unten. Bei minus 37 Grad friere ich, empfinde es jedoch absolut erträglich. „Noch eine halbe Minute“ bekomme ich mitgeteilt, als das Thermometer bei -150 Grad stoppt. Puuh. Jetzt wird es unangenehm. Während mein Kopf in warme Zimmerluft noch nicht bei Kälte angekommen ist, bibbert der Rest meines Körpers im Eisbad. „Noch 20 Sekunden!“ Einen kleinen Moment denke ich daran, die ganze Aktion abzubrechen. Mir ist gerade schweinekalt. An den Händen. Als ich diese nach oben strecke, geht es wieder. „10, 9, 8, 7“ – noch während wir herunterzählen, geht die Tür auf. Ich und ein Schwall kalter Stickstoff sind frei! Wie herrlich warm ist doch der Winter in Ungarn! Wir erfahren, dass diese Therapie vor allem im Sommer gerne gebucht wird. Kein Wunder, noch 30 Minuten später spüre ich die Kälte auf meinem Körper. Erfrierungen habe ich nicht und kann so gut eine Stunde später auch ein Bad im Thermalwasser genießen. Das Wasser von Heviz Auf dem Weg durch die Innenstadt zeigt uns Krisztina noch den Brunnen für die Trinkkuren. Das Wasser trinken kann man nur, wenn man sich artig die Nase zuhält. Für die Verdauung ist das schwefelhaltige Wasser wohl eine Wohltat, solang man es in Maßen trinkt. Wir sind auf dem Weg zum Tófürdő – dem Seebad von Heviz. Im Wasser soll man nicht länger als 30 Minuten schwimmen, und doch freue ich mich so über die Möglichkeit, mitten im November in einem See zu baden, das ich ein wenig länger dort verbringe. Ich habe mir eine wasserfeste Kamera mitgenommen, denn der See bietet neben seiner heilsamen Wirkung auch die optimale Grundlage für wunderschöne Wasserpflanzen. Immer wieder hole ich die Kamera hervor und fotografiere die Blumen und mein Umfeld. Schnell ist die Zeit vergessen. Bewegung in diesem See ist Schwerstarbeit – vor allem die Poolnudel hindert mich oft am Weiterkommen! Mit einem traurigen Blick nehme ich vom See Abschied. Wir haben noch mehr vor, unser Guide Krisztina führt uns zum Essen aus. Typisch Ungarisch essen wir, bevor wir von einem Bus für unseren nächsten Ausflug abgeholt werden. Davon jedoch erzähle ich euch im zweiten Teil meines Berichtes über Heviz. Quelle: http://teilzeitreisender.de/heviz-eisprinzessin/

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cím: Alles, was man über Osteoporose wissen muss

lead: Osteoporose ist die häufigste Knochenerkrankung, von der schätzungsweise etwa 10 Prozent der Bevölkerung betroffen sind. An Osteoporose erkranken sowohl Männer als auch Frauen, obwohl dies lange Zeit als typische postmenopausale Frauenkrankheit eingestuft war. Die Wahrheit ist jedoch, dass selbst Kinder und Jugendliche an Osteoporose erkranken können. Die Beschwerden sind schwer zu erkennen, da sich Osteoporose schleichend entwickelt, daher ist es ratsam, beim ersten Verdacht den Arzt aufzusuchen.

tartalom: + 1 Das Skelett - unser knöchernes Gerüst Als Kind hat das Skelett im Biologieraum, welches die tragende Struktur unseres Körpers demonstrierte, sicherlich uns alle in Erstaunen oder gar Angst versetzt. Ohne dieses Knochengerüst würde es aber uns nicht geben, denn ohne das stabile Skelett würde unserem Körper sonst nichts seine Statur verleihen können. Unsere Knochen, die Teil unseres Stütz- und Bewegungsapparates sind, können sehr unterschiedlich aussehen - es gibt Röhrenknochen, platte, kurze, kleine, rundliche und unregelmäßige Formen. Erwachsene Menschen haben 206 Knochen. Manche auch mehr, andere eventuell weniger. Der Grund für die individuellen Unterschiede liegt darin, dass die 300-350 Knochen und Knorpel, mit denen wir zur Welt kommen, während der körperlichen Entwicklung bei jedem von uns - sicherlich auch genetisch bedingt - anders zusammenwachsen. Unsere Knochen sind lebendige Organe aus zwei Geweben: aus der sog. Kortikalis oder Kompakta, die eine kompakte Schicht, die Knochenrinde bildet, und aus der schwammartigen Spongiosa, die aus zarten Bälkchen aufgebaut ist, zwischen denen sich das Knochenmark befindet, in dem übrigens alle Blutzellen geboren werden. Zu etwa 70% bestehen die Knochen aus Mineralien und sind zu 30% organisch. Knochen sind also ein Stützgewebe aus organischen und anorganischen Substanzen. Für die Bildung der organischen Grundsubstanz sind die Knochen aufbauenden Osteoblasten zuständig. Die anorganische Substanz besteht aus Kalzium und anderen wichtigen Mineralien. Zur Knochenmatrix gehören auch Zellen, die die verkalkte Knochensubstanz wieder auflösen und für den Abbau verantwortlich sind, damit der Knochen nicht ständig weiterwächst.   Knochenaufbau und Knochenabbau: Remodellierung mit Gleichgewicht Zwischen den Aufbau- und Abbauprozessen besteht ein sehr heikles Gleichgewicht: die beiden dynamischen Mechanismen verlaufen parallel, so dass der Knochen ständig neu aufgebaut, umgebaut und abgebaut wird. In manchen Fällen kommt es aber zu deutlichen Veränderungen im Knochenstoffwechsel. Nach einem Knochenbruch zum Beispiel werden die Aufbauzellen aktiver, bei der anschließenden Auflösung der überflüssigen Knochenmasse nach der Heilung bekommen die Osteoklasten die Hauptrolle, deren Aufgabe die Resorption von Knochengewebe ist. Problematisch wird es, wenn die Abbauprozesse vorherrschen und die Aufbauzellen nicht mehr Schritt halten können. Beschleunigter Abbau einerseits bzw. weniger Nachbildung andererseits führt zu Osteoporose.   Wann spricht man von Knochenschwund? Als Osteoporose, oder Knochenschwund, bezeichnet man den Zustand, der durch die Abnahme der Knochendichte zustande kommt. Die geringere Densität, bedingt durch den Schwund an Knochenmasse, vermindert die Widerstandsfähigkeit - die Anfälligkeit für Knochenbrüche bei minimaler Belastung erhöht sich. Osteoporose ist eigentlich eine Knochenstoffwechselstörung, die für den Verlust von Knochenmasse und Knochenstruktur zuständig ist: Qualität und Quantität des Knochengewebes verschlechtern sich. Wenn der Großteil der Knochensubstanz absorbiert wird, wird der Knochen geschwächt. Das Schwammgewebe wird poröser, aber selbst die Knochenrinde wird dünner. Im Vergleich zu gesunden Knochen kommt es häufiger zu Frakturen.   Was ist Osteopenie? Die Vorstufe zur Osteoporose bezeichnet man Osteopenie, oder Knochenarmut. Es handelt sich dabei um einen Zustand mit einer mäßig erniedrigten Knochenmasse. Die Messwerte der Knochendichte liegen nicht mehr im gesunden Bereich, erreichen aber noch nicht den Standardgrenzwert der Ostoporose. In dieser diagnostizierbaren Phase ist es ratsam, mit einer entsprechenden Therapie zu beginnen, um Osteoporose noch vorbeugen zu können.   Die Arten der Osteoporose Grundsätzlich gibt es drei Arten der Grunderkrankung: zu Typ-1 der primären Osteoporose gehört die postmenopausale Osteoporose, zu Typ-2 die altersbedingte, sog. senile Osteoporose. Als sekundäre Osteoporose wird die Osteoporose bezeichnet, die in Folge einer anderen Grundkrankheit entstanden ist. Die Osteoporose vom Typ-1 betrifft Frauen im Alter ab 50 Jahren, und stellt die häufigste Form der Krankheit dar. Die postmenopausale Osteoporose entsteht in Folge der Veränderung des weiblichen Hormonhaushalts. In den Wechseljahren produzieren die Eierstöcke immer weniger weibliche Geschlechtshormone, die auch den Knochenstoffwechsel steuern. Östrogene beeinflussen die Funktion der knochenbildenden Zellen. Östrogenmangel führt zum Verlust an Knochenmasse: die Knochenabbauprozesse überwiegen, die schwammartige Struktur der Spongia wird geschwächt, und durch die verringerte Knochendichte wächst das Frakturrisiko. Die altersbedingte Form, Typ-2 der primären Osteoporose,  betrifft alle über 70 - sowohl Frauen als auch Männer. Durch die natürliche Alterung der Knochen nimmt die Knochendichte ohnehin erheblich ab, ergänzt und beschleunigt durch weitere negative Faktoren, wie Nährstoff-, Bewegungs- und Sonnenmangel. Kalzium ist ein wichtiger Aufbaustoff für die Knochen, im fortschreitenden Alter ist die Aufnahme aus dem Darm jedoch nicht mehr sehr effektiv. Im Alter kann man sich glücklich schätzen, wenn man sich richtig bewegen kann. Bewegungseinheiten, und die damit verbundene Belastung sind aber erforderlich für eine gesunde Knochendichte. Fehlendes Vitamin D macht sich bereits bei jungen Erwachsenen bemerkbar, vor allem in den Wintermonaten, wenn man es nicht einfach über das Sonnenlicht aufnehmen kann. Kalzium stärkt zwar die Knochen, aber für die Aufnahme ist Vitamin D unerlässlich. Ohne Kalzium keine gesunden Knochen - ohne Vitamin D keine ausreichende Kalziumaufnahme. Die sog. sekundäre Osteoporose ist nicht alterungsbedingt, sie hat viel mehr eine Vorerkrankung oder bestimmte Medikamte als Auslöser. Unter den Ursachen für diese eher seltene Gruppe der Osteoporse sind Schilddrüsenüberfunktion, Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes, Laktoseintoleranz, Übermäßiger Konsum von Alkohol, Nikotin und Kaffee, und lange Bettlägrigkeit zu nennen.   Die Symptome der Osteoporose Anders als bei anderen Erkrankungen fehlen hier die Warnsignale, wie Schmerzen und sonstige Beschwerden, die sich rechtzeitig bemerkbar machen. Unser Körper gibt uns in diesem Fall keine Zeichen, und alarmiert nicht, dass da etwas schief geht mit unserer Gesundheit - Osteoporose greift schleichend an. Zum Glück gibt es trotzdem charakteristische Züge und Abweichungen, die darauf schließen lassen, dass man an Knochenmasse verliert. Verdächtige Schmerzen im Kreuz und im Rückenbereich, der schmerzlose Verlust an Körpergröße, im Extremfall mit Rundrücken oder sogar Buckelbildung können auf Osteoporose hindeuten. Die typischen Symptome sind Knochenbrüche. Bestimmte Knochen brechen sogar bevorzugt: Hüftfrakturen, Oberschenkelhals- und Wirbelbrüche treten besonders häufig auf. Als häufigster Knochenbruch überhaupt gelten Handgelenksfrakturen - bei verminderter Knochendichte besteht ein erhöhtes Risiko, sich Brüche zuzuziehen, selbst bei minimaler Belastung oder bei einem ungünstigen Sturz. Sogenannte Kompressionsfrakturen sind ebenfalls eine häufige Folge der Osteoporose. Durch die Abnahme der Knochendichte sacken die Wirbelkörper in sich zusammen. Betroffen ist die untere Wirbelpartie: Die Wirbelkörper kommen die nicht nur bei Stürzen, sondern oft auch spontan durch die Verminderung der Knochensubstanz zum Einbruch. In der Bruchzone krümmt sich die Wirbelsäule und verkürzt sich, was anschließend zur Buckelbildung führen kann. Wenn die Knochen bruchanfälliger werden, durch Anschlagen oder Stürzen, bei geringer Krafteinwirkung einfach brechen, wenn es nicht leicht fällt, einen Teller zu halten, dann steck mit größter Wahrscheinlich Osteoporose dehinter.   Diagnose Um die Osteoporose rechtzeitig diagnostizieren zu können, empfiehlt es sich, von Zeit zu Zeit mal an Reihenuntersuchungen Teil zu nehmen. Insbesondere die ältere Risikogruppe und Frauen in den Wechseljahren sollten zum Screening gehen. Es bieten sich verschiedene Diagnoseverfahren zur Bestimmung der Dichte und des Kalksalzgehaltes des Knochens. Die Dual-Röntgen-Absorptiometrie (DEXA) stellt schnell und präzise exakte Knochendichtewerte an den meistgefährdeten Körperstellen: im Becken- und Hüftbereich und an den Handgelenken. Ultraschall oder quantitative Computer-Tomographie (QCT) können ebenfalls aufschlussreiche Informationen zur Knochendichte liefern, noch bevor es zu den ersten Brüchen kommt.   Prävention Die Knochendichte erreicht ihr Maximum im Alter zwischen 30-35 Jahren. Bis dahin überwiegt der Knochenaufbau, der Umbaumechanismus ist im Gleichgewicht. Der Knochen ist stabil, der Umbau ist kontinuierlich. Ab Mitte Dreißig dominiert der kontinuierliche Abbau, der Knochen verliert danach altersbedingt allmählich an Masse und Dichte. Das ist zwar ein natürlicher Prozess, aber mit etwas Aufmerksamkeit kann man die Entstehung der Osteoporose erheblich verlangsamen, um noch lange Jahre ein bewegtes Leben ohne Knochenbrüche genießen zu können. Die Prävention könnte eigentlich bereits im Kindesalter beginnen, wo man noch viel für die Knochengesundheit tun kann. Gesunde Ernährung ist die Basis für starke, dichte Knochen: ausgewogene, abwechslungsreiche Nahrung, reich an Kalzium und an Vitamin D. Man müsste darauf ganz besonders in der Pubertät achten, denn das Wachstum und der Aufbau der Knochenmasse ist in diesen Jahren am intensivsten. Später kann man natürlich auch viel für die Gesundheit der Knochen tun: eine knochengesunde Ernährung ist in jedem Lebensalter wichtig. Bei den täglichen Mahlzeiten sollte man auf die entsprechende Kalzium- und Vitamin-D-Zufuhr achten, und den Tagesbedarf eventuell mit Nahrungsergänzungsmitteln abrunden. Kalzium ist in jedem Alter essentiell. In jungen Jahren ist es unentbehrlich wegen des schnellen Wachstums, Ältere müssen für genügend Nachschub sorgen, weil sich die Kalziumaufnahme mit den Jahren verschlechtert. Auch in der Schwangerschaft und Stillzeit erhöht sich der Kalziumbedarf, genau so wie während und nach der Menopause. Mit körperlichen Aktivitäten kann man auch viel für die Knochengesundheit tun. Je nach Möglichkeit sollte man diverse Bewegungsarten ausprobieren und ausüben, denn die verschiedenen körperlichen Tätigkeiten und die vielfältigen Sportarten aktivieren jeweils andere Muskelgruppen und haben eine andere Auswirkung auf den Organismus: von Gewichtstraining bis zum Joggen, alles hat seine wohltuende Wirkung. Bei der Vorbeugung von Osteoporose ist neben einer ausgewogenen Ernährung und viel Bewegung auch der Verzicht auf Laster wichtig. Regelmäßiges Rauchen und der übermäßige Konsum von alkoholischen, koffein- und kohlensäurehaltigen Getränken fördert erheblich die ungünstigen Prozesse, die zur Osteoporose führen.   Osteoporse und Zahnbehandlung Gott schenkt uns zweimal Zähne, für die Dritten müssen wir aber selbst sorgen. Wenn es also an der Zeit ist, Zahnimplantate setzen zu lassen, muss geklärt werden, ob unsere Kieferknochen ausreichende Stabilität für die Implantatkörper bieten. Hapert es nämlich an Knochendichte, kann nur noch durch eine Knochenersatz-OP nachgeholfen werden: nach dem Knochenaufbau steht einer erfolgreichen Zahnimplantation nichts mehr im Wege.     Die Behandlung der Osteoporose Es sind bereits mehrere Therapiemethoden bekannt, die mit überzeugenden Ergebnissen eingesetzt werden können. Manche stimulieren den Knochenstoffwechsel, andere hemmen den Knochenabbau, fördern den Knochenaufbau oder stabilisieren die Knochenmasse. Leider sind manche der Medikamente und Wirkstoffgruppen mit ernsthaften Nebenwirkungen verbunden, so dass vor Gebrauch Vorsicht geboten ist, bzw. sollte in jedem Fall ein Arzt konsultiert werden. Bei Frauen könnte in und nach den Wechseljahren eine Hormonbehandlung erforderlich sein, für die bereits mehrere Methoden existieren. Die moderne Hormonersatz-Therapie erfolgt nicht nur durch Tabletten, sondern auch über Pflaster und Gels.   Das Heilwasser von Hévíz wirkt natürlich gegen die Osteoporose Für die Erhaltung der Knochengesundheit steht einem nicht nur eine Art Therapie zur Verfügung - neben der ärztlich verordneten medikamentösen Behandlung kann man unter diversen vorbeugenden Maßnahmen wählen. Kalziumreiche Ernährung, die Vermeidung von Alkohol und Nikotin, ausreichende Belastung und Aufenthalt an der frischen Luft kann ausgezeichnet mit den wohltuenden Wirkungen von Heilwassern ergänzt werden. Das Heilwasser von Hévíz zum Beispiel hat dank seinem hohen Huminsäure- und Kalziumgehalt positive Auswirkungen auf den Knochenstoffwechsel. Kuraufenthalte mit viel Baden in Hévíz sind daher Osteoporose-Patienten äußerst vorteilhaft und empfehlenswert. Wie bereits erwähnt, sind sportliche Aktivitäten und ausreichende Bewegung nicht nur bei der Prävention sondern auch bei der Verbesserung des bestehenden Krankheitsbildes äußerst wichtig. Bei älteren Patienten ist jedoch oft schwierig, eine angemessene Bewegungsart zu finden, vor allem dann, wenn sie vorher nicht sportlich aktiv waren. Unterwassergymnastik erweist sich als ideale Bewegung, da die Gravitation auf den Körper im Wasser anders wirkt. Durch den Auftrieb des Wassers sind die gymnastischen Übungen selbst für diejenigen leicht auszuführen, die sich ansonsten schwer bewegen können. Diese gelenkschonende Bewegungstherapie, die eine effektive Form des Ganzkörpertrainings darstellt, kräftigt nicht nur die Muskeln, sondern trainiert auch in idealer Weise Gleichgewicht und Koordination. Die Wahrscheinlichkeit, dass man stürzt, ist nämlich geringer, wenn man das Gleichgewicht nicht so einfach verliert. Hévíz bietet aber auch weitere vorteilhafte Behandlungen, die den osteoporotischen Prozessen entgegenwirken: hydrogalvanische Bäder und Magnettherapie. Die Hydrogalvantherapie kombiniert die Wirkung von Wärme mit der Wirkung des galvanischen Stroms und sorgt daduch für eine bessere Durchblutung und Schmerzlinderung. Die Magnetfeldtherapie, die in den physiotherapeutischen Kurabteilungen vieler Hotels in Hévíz angeboten wird, fördert die Durchblutung und den Zellstoffwechsel. Beide Therapiemethoden wirken entzündungshemmend und schmerzlindernd, wodurch die Beweglichkeit gesteigert wird. Bei Osteoporose ist nicht nur diese Wirkung von Vorteil, sondern auch die Tatsache, dass beide Therapien den Knochenaufbau stimulieren. Kurpatienten mit Osteoporose können in Hévíz die wohltuende Heilwirkung von Thermalwasser und Heilschlamm genießen. Diese sorgen bei osteoporotischen Knochen für ausreichenden Mineralnachschub. Ergänzt durch schonende Bewegungstherapien und die reine Luft, verwandeln sie den Hévíz-Aufenthalt zum idealen Kur für Körper und Seele. Zusammenfassend lässt sich jedoch sagen, dass die beste Osteoporosebehandlung die Prävention ist. Eine knochenbewusste Lebensweise mit viel Bewegung und der richtigen Ernährung ist der beste Schutz: Osteoporose hat keine Chance bei widerstandsfähigen, starken, gesunden Knochen. Beim ersten Verdacht kann aber mit einer komplexen Therapie eine wesentliche Zustandsverbesserung erzielt werden. Aber nicht vergessen: Jeder ist sein bester eigener Therapeut.  

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cím: Festliche Öffnungszeiten

lead: Seebad, Eisbahn und Tourinform Büro

tartalom: + 1 Wir warten unsere Gäste in Winterzeit auch mit qualitative Dienstleistungen, Eisbahn, Weihnachtsprogramme, gastronomische Markt, Wellnessprogramme… Festliche Öffnungszeiten vom Seebad   Öffnung Schliesszeit der Kasse End der Badezeit (Seebad) Schluss der Wellnessabteilung Badeschluss 24. Dezember 9:00 13:00 13:30 13:30 14:00 25. Dezember 9:00 16:30 17:00 17:00 17:30 26. Dezember 9:00 16:30 17:00 17:00 17:30 27. Dezember 9:00 16:30 17:00 17:00 17:30 28. Dezember 9:00 16:30 17:00 17:00 17:30 29. Dezember 9:00 16:30 17:00 17:00 17:30 30. Dezember 9:00 16:30 17:00 17:00 17:30 31. Dezember 9:00 15:00 15:30 15:30 16:00 Januar 11:00 16:30 17:00 17:00 17:30   Eisbahn 24. Dezember 10.00 – 13.00 25. Dezember GESCHLOSSEN 26. Dezember 10.00 – 13.00 31. Dezember 10.00 – 13.00 1. Januar 2017. GESCHLOSSEN Tourinform Büro: 24-25-26. Dezember GESCHLOSSEN 27. Dezember 9.00 – 17.00 28. Dezember 9.00 – 17.00 29. Dezember 9.00 – 17.00 30. Dezember 9.00 – 17.00 Uhr 31. Dezember 10.00-14.00 Uhr, 1. Januar 2015. GESCHLOSSEN 2. Januar 2015. 9.00 – 17.00 Mehrere Informationen über Weihnachtsprogramme finden Sie hier!

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cím: Hévíz, die westungarische Badestadt, hat den Europäischen Innovationspreis gewonnen

lead: Die Ergebnisse der ESPA Innovation Awards 2016 wurden bereits verkündet. Das über den größten Thermalsee der Welt und eine 220 Jahre alte Badekultur verfügende Badestädtchen erwarb den hochrangigen Preis dank seiner kontinuierlichen Entwicklungen sowie seiner spürbaren Erneuerung.

tartalom: + 1 Die Schutzmarke „Traditionelle Hévízer Heilmethode“ sowie das - im Interesse der Qualitätsförderung der Hévízer Zimmervermieter ausgearbeitete – individuelle Ausschreibungssystem errangen internationale Anerkennung. Der Europäische Heilbäderverband (European Spas Association) hat der Stadt Hévíz den Preis Spa & Health Resort Destination verliehen, zu deren Übergabe es Ende Mai in Vichy (Frankreich) gekommen ist. Der Europäische Innovationspreis ist weltweit die Anerkennung und Bekanntmachung der neuen Ideen, Mittel oder Prozesse der Badestädte. Der Preis wird einer Stadt jährlich einmal verliehen. Bei ihrer Entscheidung bewertete die Jury die Echtheit bzw. die Wirkung der Innovation, die Sachbezogenheit der Einführung der Innovation, die Messbarkeit sowie die Anwendbarkeit der Nutzen. Beide in der Ausschreibung zu erörternden Hévízer Innovationen haben diesen Kriterien entsprochen. Haben Sie gewusst? Mit 1 Millionen Nächtigungen ist Hévíz die beliebteste Stadt in der ungarischen Provinz. Hévíz liegt in der westlichen Ecke des Plattensees, nur 200 Kilometer von Wien entfernt. Man kann hier sowohl im Winter als auch im Sommer im Freien, zwischen Seerosen im Thermalsee baden. Man hat die Möglichkeit, von 10.000 Gästebetten – von Privatunterkünften bis zu den 5-Sterne-Hotels wählen. Neben der Traditionellen Hévízer Heilmethode werden Sie von den modernsten Wellness- und Schönheitsbehandlungen erwartet. Im Sommer 2015 hat die Stadt Hévíz im Interesse der Akkreditierung der auf der Heilwirkung des Hévízer Thermalsees beruhenden und auf eine 220jährige Vergangenheit zurückblickenden Therapien eine eigene Schutzmarke geschaffen. Die Traditionelle Hévízer Heilmethode beruht auf dem Hévízer Thermalwasser, das dank seines Mineralstoffgehalts zur Behandlung der verschiedenen Erkrankungen des Bewegungsapparates hervorragend geeignet ist. Bei der Traditionellen Hévízer Heilmethode wird die ursprüngliche, komplexe Hévízer Therapie angewandt, damit der Patient entsprechend seinem individuellen Gesundheitszustand an der effektivste Heilmethode teilhaben kann. In der Stadt Hévíz haben bislang insgesamt 9 Dienstleister, die über den entsprechenden technischen Hintergrund der zur Erbringung der mit der Traditionellen Hévízer Heilmethode einhergehenden Dienstleistungen verfügen, die Zertifizierungsurkunde der Traditionellen Hévízer Heilmethode bekommen. Im Falle der anderen Innovation geht es um die - für private Zimmervermieter ausgearbeitete – in Ungarn einmalige Ausschreibung, deren Ziel in der Entwicklung der Qualität von Privatunterkünften besteht. Die Entwicklungen der bei der Ausschreibung erfolgreichen Unterkünfte wurden größtenteils bereits verwirklicht, so können die Gäste die neuen Gartensitzgarnituren, Flachbildschirmfernseher, WLAN-Netzwerke und noch viele andere Entwicklungen in dieser Sommersaison in den Appartements in Anspruch nehmen. Die kleinste Submissionssumme betrug 160 Euro und die größte war 50% der im Vorjahr vom Zimmervermieter einbezahlten Kurtaxe, was sogar mehr als 1000 Euro ausmachte.   Weitere Informationen: www.spaheviz.de

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cím: International topbewertete Hotels am größten Thermalsee der Welt

lead: In Bad Hévíz, Ungarns traditionsreicher Kurstadt am weltweit größten Thermalsee, schöpfen Kurgäste und Wellnessfans neue Kraft und Rund-um-Wohlbefinden. Überdurchschnittlich hohe Hotelstandards sorgen für das aufbauende Ambiente.

tartalom: + 1 Ob man zum Kuren nach Bad Hévíz kommt, Wellness inmitten von Seerosen genießen oder einfach mit der Familie vom „Alltag abtauchen“ möchte: Der Bad Hévízer See ist als weltweit größter, biologisch aktiver Thermalsee das Ungarns Zentrum des Wohlbefindens und eine Quelle der Gesundheit. Wo sonst kann man ganzjährig unter freiem Himmel baden und schwimmen? Im Frühling steigt die Wassertemperatur rasch von 24 auf sommerliche 35 Grad Celsius. Die modernen Wellnesshotels ringsum haben durchwegs selbst Thermalwasser und bieten neben Kuren zur Vorbeugung, Erholung und zum Stress-Abbau auch moderne Medical Wellness- und Spa-Behandlungen.   Top Hotels für Kurgäste, Familien und Wellness-Fans Ungarns einziges Hotel mit dem Qualitätszertifikat TÜV Rheinland ist das Hotel Europa Fit****superior, das die Auszeichnung „Medical Wellness Quality Standard” für weitere drei Jahre führen darf. Das einzige Fünfsternehotel von Bad Hévíz, das Lotus Therme Hotel & Spa***** reihte sich mit dem zehnten HolidayCheck Award in Folge unter die besten Hotels in Ungarn. Den Titel „Das Grüne Hotel 2016” darf das NaturMed Hotel Carbona****superior für sich beanspruchen. Carbona hat auch ein Zertifikat für Exzellenz auf TripAdvisor und HolidayCheck (100 %) sowie auf booking.com. Im November 2016 erhielt das Kolping Hotel Spa & Family Resort**** die internationale Anerkennung „Family Cup“ des renommierten Magazins TOPHOTEL vom deutschen Freizeit-Verlag Landsberg. Besonders hervorgehoben wurden die qualitätsvollen Kinder- und Familienprogramme für alle Generationen. Auch das weltgrößte Reiseportal TripAdvisor vergab in der Kategorie „Ungarns beliebteste familienfreundliche Hotels“ den 1. Platz an das Kolping Hotel Spa & Family Resort****. Im 20. Jubiläumsjahr wurden dem Hotel außerdem die Auszeichnungen „Innovativstes Hotel am Land in Ungarn“ und der 3. Preis des Gastro Design Cups zuerkannt. Weitere ausgezeichnete Hotels sind das Danubius Health Spa Resort Aqua**** (100 Prozent Weiterempfehlungen auf HolidayCheck) und das Danubius Health Spa Resort Hévíz**** das erste Kurhaus Ungarns (TripAdvisor Zertifikat 2016). Von HolidayCheck mit 100 Prozent bewertet wurden außerdem das Hotel Spa Hévíz****, das Hotel Sante*** und die Kis Helikon Relax & Luxory Villa. Bad Hévíz genießt nicht nur einen exzellenten Ruf als Kur-Destination, sondern ist auch ein Tipp für den leistbaren Wellness- und Beauty-Urlaub. Das Preisgefüge Ungarns kommt den vielen Stammgästen aus Österreichern und Deutschland sehr entgegen. Für 100 Euro erhält man in Bad Hévíz Produkte und Dienstleistungen im Wert von 179 Euro.

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cím: Im Bad Hévízer Heilwasser der Osteoporose davonschwimmen

lead: Bad Hévíz, an der westungarischen Bäderstraße unweit des Balaton, ist schon seit 200 Jahren eine Kurstadt. Das Heilwasser des natürlichen Thermalsees wirkt nachhaltig lindernd bei Problemen mit dem Bewe-gungsapparat – und ganz natürlich auch gegen Osteoporose.

tartalom: + 1 Der Bad Hévízer Heilsee ist eine geologische Besonderheit: Er ist der weltweit größte, biologisch aktive Thermalsee. Die Quelle ist vulkanischen Ursprungs, das Thermalwasser (Sommer 35°C, Winter 25°C) durchfließt eine sieben Meter dicke Heilschlammschicht, die das Wasser mit einer ganz besonderen Mischung heilaktiver Mineralien und Substanzen anreichert. Wasser und Heilschlamm sind wertvoll für Patienten mit chronisch-entzündlichen oder degenerativen Erkrankungen der Gelenke und des gesamten Bewegungsapparates. Ganz natürlich wirkt das Heilwasser auch gegen Osteoporose, eine meist altersbedingte Erkrankung des Stützapparates. Nimmt die Knochendichte zu sehr ab, steigt die Gefahr von Knochenbrüchen an bestimmten Bereichen der Wirbelsäule und an den Gliedmaßen. Wer sich viel im Freien bewegt, auf kalziumreiche Kost, wenig Alkohol und Nikotin achtet, kann der Osteoporose bewusst entgegensteuern. Das Baden im Heilwasser von Bad Hévíz hat wegen des hohen Gehaltes an Huminsäure und Kalzium besonders positive Auswirkungen auf den Knochenstoffwechsel. Kalzium ist wichtig für den Aufbau der Knochen, Schwefel mitverantwortlich für die Stabilität des Gelenksknorpels und Kalium unverzichtbar für die Funktion unserer Muskeln. Die Wärme des Wassers entspannt das Gewebe und fördert die Durchblutung der Muskulatur. Mit Thermalwasser und Heilschlamm gegen Osteoporose Thermalwasser und Heilschlamm sorgen für ausreichenden Mineralnachschub. Zusätzlich werden in Bad Hévíz schonende Bewegungstherapien für Osteoporose-Patienten angeboten. Ideal – auch für weniger trainierte Menschen – ist Unterwassergymnastik im warmen Bad Hévízer Heilsee. Die effektive Form des Ganzkörpertrainings kräftigt die Muskeln, verbessert Gleichgewicht und Koordination, was wichtig zur Vermeidung von Stürzen ist. Der Auftrieb im warmen Thermalwasser schont die Gelenke. Ebenfalls gut gegen Osteoporose sind hydrogalvanische Bäder und die Magnettherapie, die durchblutungsfördernd, entzündungshemmend und schmerzlindernd wirken. Beide Therapien unterstützen den Knochenaufbau und fördern die Beweglichkeit. Alle Bad Hévízer Heilkuren werden von erfahrenen deutschsprachigen Ärzten betreut. Viele moderne Drei- bis Fünfsternehotels haben eigene physiotherapeutische Kurabteilungen und überzeugen mit einem ausgezeichneten Preis-Leitungsverhältnis. Je nach Versicherung übernehmen deutsche und österreichische Krankenkassen Behandlungskosten zum Teil oder zur Gänze. Klassische Kur in Bad Hévíz Leistungen: 1 Woche ambulante Kur am Seebad ab 130 Euro p. P. (25 stündige Dauerkarte zum See, 1 ärztliche Untersuchung, 7 Anwendungen, 1 Konsultation) // 2 Wochen ambulante Kur am Seebad ab 240 Euro p. P. (35 stün-dige Dauerkarte zum See, 1 ärztliche Untersuchung, 14 Anwendungen, 1 Konsultation), Übernachtungspreise in Bad Hévíz: Privatzimmer ab 10 Euro p. P., ***Spa Hotel ab 30 Euro p. P. Leistungen: 2 Wochen Kur im ***Superior Hotel ab 1.100 Euro p. P. (14 Ü mit HP, fachärztliche Anfangs- und Ab-schlussuntersuchung, 30 verordneten Behandlungen: Balneotherapie, Hydrotherapie, Mechanotherapie (Heilmassa-gen), Elektrotherapie, Schlammpackung, Sauerstofftherapie, Konsultation, unbegrenzte Benutzung der Badelandschaft  

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cím: Die Stadt Hévíz war in Hamburg beliebt

lead: Der Hamburger Hafen feierte vom 4-8. Mai 2016 seinen 827. Geburtstag. Das Festival zieht Jahr für Jahr mehrere Millionen Besucher an.

tartalom: + 1 Dank des schönen Wetters und des guten Programmes besuchten dieses Jahr 1,6 Millionen Gäste den Hafengeburtstag von Hamburg. Ungarn war dieses Jahr Gastgeberland dank der Organisation des ungarischen Tourismusamtes. Neben zahlreichen ungarischen Attraktionen bekam auch das Heilbad Hévíz einen Platz am Ungarnstand. Das Glücksrad in Form des Hévízer Thermalsees, das während der gesamten Veranstaltung täglich 12 Stunden lang ständig gedreht wurde, war sehr beliebt und spielte eine große Rolle neben den Prospekten um die Stadt Hévíz bekannt zu machen. Der Hauptgewinn der Verlosung waren 2x2 Flugtickets gesponsert von Mutsch Ungarn Reisen und Vitaliamo Reisen. Die Gewinner wurden am 13. Mai um 13:00 Uhr ausgelost, mit ihnen wurde schon Kontakt aufgenommen. Vor Ort konnten die Spielteilnehmer neben den Flugtickets zahlreiche für Hévíz typische kleine Geschenkartikel wie Schlammseifen, Kerzen mit Teichrosenform, Stifte, oder Kühlschrankmagnete gewinnen. Dank des beliebten Gewinnspieles wurden ca. 4000 Festivalbesucher im Laufe der 4 Tage von uns persönlich angesprochen, und ca. 1000 Interessierte haben sich für den Hauptgewinn bei uns registriert. Durch den Hafengeburtstag in Hamburg erreichten wir Menschen, die noch nie vom größten Thermalsee der Welt gehört haben.  

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cím: Wellness in Bad Hévíz: „Tausche Alltagsgrau gegen Seerosenlila“

lead: Wo könnte man dem Winter besser „davondampfen“, als bei wohligen 24 Grad inmitten von weißen, rosa und lila Seerosenblüten? Bad Hévíz hat den größten natürlichen Thermalsee der Welt, 200 Jahre Kur-Tradition und alles was zu einem perfekten Wellness- und Beauty-Urlaub gehört.

tartalom: + 1 Das ist europaweit einzigartig: Im Bad Hévízer Thermalsee können Wellnessgenießer das ganze Jahr unter freiem Himmel schwimmen. Die Wassertemperatur beträgt auch im Januar immer noch mindestens 24 Grad und die Seerosen blühen hier das ganze Jahr. Wer also den Winterblues spürt, sollte sich eine Wellness-Auszeit die Bad Hévíz mit einer großen Vielfalt an Wellness-Einrichtungen und überdurchschnittlich hohen Hotelstandards gönnen. Und das zu besten Konditionen, denn das Preisgefüge Ungarns kommt Österreichern und Deutschen sehr entgegen. Für 100 Euro erhält man in Bad Hévíz Produkte und Dienstleistungen im Wert von 179 Euro. In puncto Service, Kompetenz, und Freundlichkeit liegt Ungarn dennoch gleichauf mit Österreich und Deutschland. Es ist ja auch nur 75 Kilometer von der österreichischen Grenze entfernt. In dem historischen Heilbad am Seeufer und in den modernen Wellnesshotels mit eigenen Thermal- oder Heilquellen werden neben Kuren zur Vorbeugung, Erholung und zum Stress-Abbau auch moderne Medical Wellness- und Spa-Behandlungen angeboten. Trendy und healthy: Die fünf beliebtesten Wellness-Behandlungen Die fünf beliebtesten Wellnessbehandlungen in Bad Hévíz sind Anti-Aging, Parafintherapien, Kleopatrabäder, Saunieren und Massagen. Nur eine von vielen Massagetechniken ist die Thai Massage, eine mit Bewegung einzelner Körperteile verbundene Akupressur, die Rücken, Nacken, Kopf und Gelenke bearbeitet. Auch Kräuter- und Lymphmassagen, welche die Haut reinigen und das Immunsystem anregen, werden gerne gebucht. Ein Schönheits-Tipp zur Hautverjüngung ist das Kleopatra-Bad. Die Zutaten in dem nach der ägyptischen Königin benannten Bad sind Milch und ein Gemisch aus pflanzlichen Ölen. Straffe und glatte Haut sind auch die erwünschten Effekte bei der Parafintherapie. Nach der Thermocreme wird warmes Paraffinöl aufgetragen, das sich auf der Haut erhärtet und so das Einziehen der wirkstoffreichen Creme unterstützt. Wer eine ganzheitliche Anti-Aging-Behandlung wünscht, findet in Bad Hévíz viele Möglichkeiten, um fit und vital zu bleiben: Antistress-Behandlungen, Bewegungstherapien, kosmetische Praktiken, Ernährungsberatungen, Gehirntraining oder etwa Lebensstil-Analysen werden von den kompetenten Wellness-Teams fachkundig durchgeführt. Mit 15 verschiedenen Sauna-Arten – von der Bio-Sauna bis zum Jacuzzi ist Bad Hévíz eine echte heiße Empfehlung für die kalte Jahreszeit. Großzügige Badelandschaften mit vielfältigen Saunawelten, der Duft von Kräutern und exotischen Aromaölen „vernebeln“ den Alltag und sorgen nicht nur in der kalten Jahreszeit für eine Extraportion Wärme und Genuss. Wellness-Angebote in Bad Hévíz - Immunstärkung im Winter: Eukalyptusbad zur Reinigung der Atemwege (20 Min.), Ganzkörpermassage mit Kubeba-Öl (50 Min.), eine Tasse Wintertee in der Ruhelaube um 47 Euro, - Cleopatrabad (15 Min.) 20 Euro, - Handpackung mit Parafin 10 Euro, - Thai Massage ab 25 Euro pro Stunde, - Lymphmassage (30 Min.) ab 20 Euro.  

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cím: Im Direktflug oder Thermenbus zur Seerosen-Wellness

lead: Die gute Erreichbarkeit von Bad Hévíz mit dem größten biologisch aktiven Thermalsee der Welt ist ein starkes Argument, warum viele Gäste zu Stammgästen werden. Mit Direktflug oder Thermenbus sind ein paar Tage Auszeit in einem der ausgezeichneten Wellnesshotels naheliegend.

tartalom: + 1 Fast alle Hotels haben eigene Thermal- oder Heilquellen, bieten Kuren zur Vorbeugung, Erholung und zum Stress-Abbau, Medical Wellness, Anti-Aging, alle klassischen und fernöstlichen Massagemethoden, Bäder, Packungen und Peelings. Großes Plus für Wellnessfans: Für 100 Euro erhält man in Bad Hévíz Produkte und Dienstleistungen im Wert von 179 Euro. Ab April gibt es wieder Direktflüge aus Berlin, Hamburg, Frankfurt (Lufthansa), Düsseldorf, Leipzig und Erfurt (Germania) zum Hévíz Balaton Airport. Gute Flugverbindungen gibt es auch von Wien und Budapest, beide Hauptstädte liegen rund 2,5 Stunden Fahrzeit von Bad Hévíz entfernt. Für Kurgäste, die bis Wien jetten, steht ab sofort erstmals ein wöchentlicher Airport-Shuttle (sonntags, BusExpress) um nur 39 Euro pro Person und Fahrt bis Bad Hévíz bereit. Thermenbusse für Kur- und Wellness-Gäste fahren von Österreich (ab Salzburg, Linz, Graz, Wien) und Südtirol (Kastelbell) nach Bad Hévíz. Das kommt auch jenen Gästen entgegen, die zu einer Zahnbehandlung ins Gelencsér Dental anreisen. Aus vielen deutschen Städten werden die Gäste direkt vor ihrer Haustüre abgeholt (zB von Mainburg durch Ingolstadt, Pfaffenhofen, Regensburg, München, Holzkirchen, Irschenberg, Rosenheim, Samerberg, Karlsruhe, Landau, Stuttgart, Ulm, Augsburg). Von Graz ist der Thermenbus nach Bad Hévíz in zwei Stunden am Ziel (Heiligenkreuz, Körmend, Zalaegerszeg, Hévíz), von Wien über Eisenstadt, Sopron, Sümeg, Hévíz in 3 Stunden. Die Benutzung der öffentlichen Verkehrsmittel in ganz Ungarn ist für EU-Stadtbürger über 65 Jahre kostenlos.

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cím: Geschichte, Gesundheit & ein Gspusi

lead: Wer das ungarische Heilbad Hévíz jetzt im Winter besucht, darf ganz besondere Impressionen aus der Balaton- Region mit nach Hause nehmen. geschreiben vom Ingrid Altermann

tartalom: + 1 Die Feštetic waren fortschrittlich. Schon 1795 ließ Graf György eine kleine Holzkabine zum Umkleiden am Ufer des Heilsees von Hévís errichten. Wurde doch von der vornehmen Familie - und ihren aristokratischen Gästen - das regelmäßige Baden im wohlig warmen Wasser  zelebriert. Heute - 220 Jahre später - darf auch ich eintauchen in den größten biologisch aktiven Heilsee der Welt, der selbst jetzt im Winter konstant 24 Grad hat. Tritt das Wasser doch mit etwa 40 Grad aus der Quelle. 410 Liter pro Sekunde, was bewirkt, dass sich der See innerhalb von nur drei Tagen vollständig erneuert. Rundum erneuert soll auch der Badegast sein, der in Hévíz der Kleinstadt am westlichen Rande des Balaton, eine Kur macht. Drei Badeeinheiten von je dreißig Minuten pro Tag - dazwischen ausgedehnte Pausen. Hilft bei Problemen mit dem Bewegungsapparat, Hauterkrankungen oder Entzündungen.     Das Luxus-Hotel Lotus feiert heuer 20-Jahr-Jubiläum. Foto: Reinhard Holl Das warme Wasser soll aber auch die Hormone gehörig ankurbeln. Worüber die beiden mächtigen Cherubinen aus Stein beim Entree wachen, denn - so will es die Legende: Sollte ein Badegast, ohne ein Gspusi gehabt zu haben, den See verlassen, beginnt einer der Cherubine zu singen. Bis jetzt sind noch beide stumm geblieben! Aber auch eine andere schöne Legende wird mit dem vier Hektar großen See in Verbindung gebracht. So soll Jungfrau Maria auf das Flehen einer christlichen Amme hin, die ein gelähmtes Kind heilen wollte, eine Quelle entspringen haben lassen. Von dem aus der Tiefe aufquellenden warmen Wasser und dem dampfenden Schlamm wurde der Kleine wieder völlig gesund - und aus ihm später der oströmische Kaiser Flavius Theodosius. Dieser erklärte 391 die christliche Religion in seinem Reich zur staatlichen. Und seit damals sprudelt die Quelle im See von Hévíz unermüdlich.   Entspannung pur in der Salzgrotte. Foto: Reinhard Holl Warmes Wasser macht müde - und hungrig. Gut so, denn die Speisekarte im Römer- Keller unweit von Hévíz, eingebettet in die weichen Hügel der Weinberge, ist verlockend. Das Lokal selbst urgemütlich: dicke Steinquader, robuste Holztische, und im offenen Kamin lodern die Holzscheite. Die Gulaschsuppe ist deftig - und gut gewürzt. Dazu werden frisch gebackene, resche Pogatscherln gereicht und rescher, kellerkalter Riesling, der so typisch für die Region hier am Balaton ist.   Besuch in Kesthely mit seinem prachtvollen Schloss. Foto: Reinhard Holl Szenenwechsel: Am nächsten Morgen führt uns Kriszti, unsere liebenswerte Gastgeberin, nach Kesthely. Wir spazieren in der schönen Studentenstadt durch die Fußgängerzone und über den Bauernmarkt. Erstehen selbstgemachte csípős paprikakrém (scharf!) und in Essig eingelegte Paprika (sehr scharf!). Reini, der Fotograf, investiert in eine Weste. Dann wandern wir weiter, hinunter zum Balaton. Hier hatte der Winter schon immer etwas  Meditatives. Endlos liegt er vor uns, der größte Steppensee Mitteleuropas. Die Oberfläche, zu Eis erstarrt, ist scheinbar mit dem Horizont verschmolzen. Eine blasse Sonnensichel kämpft sich erfolglos durch Wolken. Schwäne und Enten sind ans nahe Ufer gekommen. Akustisch untermalt wird die winterliche Szenerie nur durch die heiseren Schreie der Möwen. Mit diesen winterlichen Impressionen nehmen wir langsam wieder Abschied vom schönen Land der Magyaren.   Beschaulicher Spaziergang am Balaton. Foto: Reinhard Holl INFO Jubiläumsangebot 20 Jahre Lotus Therme *****: 4 Nächte 340,20 Euro pro Person, reichhaltiges Frühstücks- und Abendbuffet. Minus 20 Prozent auf Anwendungen. www.lotustherme.net , www.heviz.hu  ALLGEMEINE AUSKÜNFTE: Tourinform Hévízi, Hévízi Turisztikai Nonprofit Kft. H- 8380 Hévíz, Rákóczi- Str. 2. Tel.: +36/83 540 070, Fax: +36/83 540 071. E- Mail: heviz@tourinform.hu  www.spaheviz.de    Quelle: Krone.at  

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cím: Bad Hévíz: Kur und Kultur am größten Thermalsee der Welt

lead: Die Zahl der Badegäste, die zur Kur, Wellness- oder Beautybehandlung nach Bad Hévíz reisen, liegt bereits bei einer Million pro Jahr. Die 80 Pro-zent Stammgäste kommen aber auch wegen des Ambientes von Ungarns traditionsreichster Kurstadt und ihrem bunten Kulturprogramm hierher.

tartalom: + 1 Der größte natürliche und biologisch aktive Thermalsee der Welt wurde schon vor Jahren zum „Hungarikum“ erklärt und in die Liste der besonderen Nationalwerte Ungarns aufgenommen. Die Werte Ungarns spiegeln sich aber auch im regelmäßigen Kulturprogramm wider, welches das ganze Jahr über geboten wird. Der Bogen spannt sich vom Saisonöffnungsfestival im März über Glückliche Friedenszeiten in Hévíz und die Flavius-Tage bis zu Folkore-, Tanz- und Operettenabenden – mit bekannten ungarischen Künstlern. Glückliche Friedenszeiten und köstliche Weinfeste An die krieglose Zeit zu Beginn des 20. Jahrhunderts erinnert das Glückliche Friedenszeiten Festival (28.04.–01.05.17). Bad Hévíz zählte in der k.u.k. Monarchie zu schönsten Kurorten Österreich-Ungarns. Vier Tage lang ist die Stadt ganz von „sommerlich-königlichem“ Flair geprägt. Zu den Höhepunkten der siebten Auflage des nostalgischen Festivals zählt der Festzug mit historischen Kostümen – Reifröcken und k.u.k.-Uniformen – sowie mit Drahteseln des Oldtimer-Fahrradverbandes. Zusätzlich beleben Tänzerinnen und Musikanten die Szenerie. „Lebendige Bilder” zeigt die Theatergruppe am Festetics-Platz und an der Schulhof-Promenade. Auf der großen Bühne am Deák Platz erklingen jedes Jahr Operettenmelodien wie zum Beispiel von Emmrich Kálmán oder Franz Léhár und vielen anderen bekannten Komponisten.   Zeitreise von den Römern zu bunten ungarischen Festen Grenzenlose Gastfreundschaft ist das Thema des alljährlichen Volkslied- und Gastronomietreffens unter dem Motto „Geschmacksrichtungen, Tänze, gute Nachbarn im Sommer“ (08.–09.07.17). Dabei gibt auch eine Gastronomie- und Handwerkermesse Einblick in das reiche Kulturleben der Nachbarn. Seit jeher ranken sich viele Geschichten um den Bad Hévízer See. Die Gründungslegende geht auf das vierte Jahrhundert nach Christus zurück. Da soll eine römische Amme die Jungfrau Maria angefleht haben, ihr lahmes Kind zu heilen – den späteren oströmischen Kaiser Flavius Theodosius. Dass die Römer tatsächlich hier siedelten, beweisen Ausgrabungen, die man heute im Egregyer Museum und im römischen Ruinengarten inmitten der Bad Hévízer Weingärten bewundern kann. Im Heurigenviertel werden im Juli auch die Flaivustage gefeiert. Straßenmusiker, ein Familienprogramm, Musicals und ein Krämermarkt sind nur einige Besonderheiten des sehens- und hörenswerten Kirmes-Programmes. Am 20. August, dem Tag des Hl. Stephan, gedenkt ganz Ungarn mit Feuerwerken dem ersten ungarischen König. Bad Hévíz feiert den ältesten Nationalfeiertag Ungarns natürlich gebührend mit. Erlebnisse für den Gaumen verspricht das Bad Hévízer Weinfest, bei dem die typischen „feurigen“ Weine verkostet werden. Gleiches gilt für das das Weinlesefest in Egregy mit traditionellem Umzug und „Mulatság“ – so nennt man eine ausgelassene Unterhaltung in Ungarn. Veranstaltungs-Highlights in Bad Hévíz – Frühling/Sommer 2017 24.–25.03.17: Saisoneröffnungsfestival 28.04.–01.05.17: Glückliche Friedenszeiten in Hévíz 12.–13.05..17: Flaviustage 03.–05.06.17: Pfingstfreuden 23.–25.06.17: Abende der Engel und Vagabunden 08.–09.07.17: Geschmacksrichtungen, Tänze, gute Nachbarn 22.–23.07.17: Flavius-Tage – Kirmes von Egregy 05.–06.08.17: Nostalgiefest 20.–24.08.17: Hévízer Weinfest 02.–03.09.17: Weinlese von Egregy

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cím: Héviz Auf zum grössten natürlichen Thermalsee der Welt

lead: In der ungarischen Kleinstadt Héviz im Westen des Landes befindet sich der grösste natürliche Thermalsee der Welt. Dieser lockt neben Kur- auch immer mehr Wellnessgäste an.

tartalom: + 1 Héviz in Westungarn mit seinen gut 4000 Einwohnern ist vor allem wegen des gleichnamigen Thermalsees bekannt. Schon die Römer schätzten die heilende Wirkung seines Wassers. Die Kur in ihrer heutigen Form mit dem Badebetrieb existiert seit über 200 Jahren. Heute besuchen gegen eine Million Touristen Héviz - bei rund 10 000 Gästebetten. Und diese Touristen haben sich verändert: Früher waren es vornehmlich Kurgäste. Heute sind es immer mehr Menschen, die zum Wellnessen und Erholen nach Westungarn fahren. Fahren ist das richtige Stichwort: Ab April 2016 fahren die Heissluftballone von Balaton Ballooning wieder. Für 159 Euro sieht man rund eine Stunde lang den Plattensee, den Heilsee Héviz und die malerische westungarische Landschaft aus der Vogelperspektive. Der unter Naturschutz stehende Heilsee in Héviz ist der grösste natürliche Thermalsee der Welt, dessen Temperatur selbst im Winter nicht unter 24 Grad fällt. Eine 50-minütige Massage kostet in den Hotels im Schnitt 25 Euro; gerade für Schweizer ist das Preis-Leistungs-Verhältnis in Ungarn unglaublich attraktiv. Héviz wirbt übrigens für allerlei Schönheitsoperationen und Zahnarztbesuche. Der Ort lädt aber auch zum Velofahren, Spazieren oder einfach nur zum Ausspannen ein. Am einfachsten ist die Anreise via Budapest. Preiswerte Flüge gibt es auch nach Wien. Meine Tipps: Lotus Therme Hotel & Spa (5 Sterne) oder Hotel Europa (4 Sterne), Restaurant Öreg Harang Borozó (Bild unten).   Quelle: migrosmagazin.ch  

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