Terapeutická, Yumeiho, švédská… masáž! Podle čeho si vybrat? Ať už zajdeme do masážního salonu, nebo navštívíme wellness sekci v hotelu, obvykle si dnes můžeme vybrat z předlouhého seznamu masáží. Možná už máme na tomto poli nějaké zkušenosti, ale mnozí z nás si naopak
při čtení široké nabídky lámou hlavu nad tím, jak si vybrat masáž, kterou bychom nejvíce potřebovali. Vedoucí terapeutické sekce Hotelu Spa Hévíz Rita Vas-Barna nám pomůže, abychom se v tajemném světě masáží lépe zorientovali.
Je možné masáže nějak rozdělit?
Samozřejmě, masáží je mnoho druhů. Já osobně je obvykle rozděluji podle jejich využití, například jako terapeutické, osvěžující nebo relaxační. Dále existují klasické masáže, což jsou především terapeutické nebo sportovní masáže, poté wellness masáže, kterých je dnes už tolik druhů, že bychom je snad ani nevyjmenovali, a konečně alternativní druhy masáží založené na přírodní medicíně, kterých je také celá řada. Všechny tři jmenované druhy mají svou vlastní filozofii, svůj vlastní charakter a můžeme je dále dělit podle toho, používá-li se při nich nějaký nástroj (např. bylinné měšce, masážní baňky, lávové kameny, zvukové misky, bambus atd.) nebo látka (čokoláda, med, aromatické oleje atd.).
Na čem záleží, co bychom komu mohli doporučit?
Jelikož je velmi těžké uplatňovat v případě masáží jakákoliv schémata, řídíme se spíše tím, co by nejlépe vyhovovalo potřebám konkrétního hosta. Pokud má nějaké zdravotní potíže, pak doporučujeme raději klasické terapeutické masáže, pokud si přeje spíše odpočinout a uvolnit se, pak raději hýčkavou wellness masáž, zatímco pokud touží po něčem nevšedním, můžeme mu doporučit masáž prováděnou nějakou alternativní technikou. Doporučení se řídí také pohlavím a věkem klienta.
Existují také masáže, které nám může předepsat lékař?
Léčebné masáže obvykle předepisuje pacientovi lékař s ohledem na jeho potíže. Pokud ošetřující lékař vidí potřebu zmírnit obtíže, předepíše léčebnou masáž, která je nejvhodnější vzhledem ke zdravotnímu stavu hosta. Většinu z těchto masáží si mohou hosté objednat na vlastní odpovědnost i na základě vlastních zkušeností, popisu dané masáže a jejího doporučení, musejí však vědět, že zatímco masáž prováděná v rámci léčby hrazené zdravotní pojišťovnou může být bezplatná, v případě masáže, ať už terapeutické či jiné, prováděné na vlastní přání a odpovědnost klienta, se jedná o hrazenou službu. (Masáže hrazené zdravotní pojišťovnou jsou hostům k dispozici ve smluvních zařízeních zdravotní pojišťovny.)
Liší se nějak průprava a vzdělání terapeutického maséra a wellnessového maséra?
Terapeutická masáž vyžaduje vysokou úroveň klinických znalostí. Masér musí vědět, k jakým změnám dochází v pohybovém aparátu, a tedy v těle při různých chorobopisech a podle toho musí masáž strukturovat nebo postupovat podle předem stanoveného protokolu. Masér provádějící wellness nebo osvěžující masáže si osvojí jejich základy v kurzu trvajícím přibližně 40 hodin bez jakýchkoliv klinických znalostí.
Z toho usuzuji, že i činnost masérů podléhá kvalifikaci a zkouškám.
Činnost terapeutického maséra je dnes v Maďarsku vázána vyšší odbornou kvalifikací. Jedná se o dvouletý kvalifikační kurz s velkou odbornou praxí. V rámci tohoto kurzu, který je dnes k dispozici na několika školách v zemi, se vyučují základy terapeutické masáže, švédské masáže, tzv. segmentové masáže, masáže pojivových tkání a masáží okostice.
Jak může klient zjistit, že masér skutečně rozumí tomu, co dělá, a má k tomu potřebnou kvalifikaci?
V Maďarsku nemůže tuto činnost vykonávat nikdo, kdo není registrován, k čemuž je zapotřebí příslušná kvalifikace, členství v Maďarské komoře zdravotnických pracovníků a požadované další vzdělávání. V akreditovaných zařízeních je to podmínkou a v soukromých masážních salonech musejí být doklady o kvalifikaci vystaveny na viditelném místě.
Jaké druhy masáží najdeme obecně v Hévízu a jaké konkrétně u vás v hotelu?
V Hévízu najdete širokou škálu masáží, včetně mnoha novinek, protože všechny zdejší hotely se snaží o to, aby byla jejich léčebná a wellnessová sekce jedinečná a atraktivní. V nabídce našeho hotelu se vyskytují především masáže založené na terapeutických metodách. Tyto masáže mohou být součástí léčebné kúry jako doplňující, podpůrné procedury. Patří mezi ně klasické léčebné masáže nebo jejich kombinace s pohybovým cvičením, masáže zaměřené na konkrétní onemocnění, speciální masážní techniky jako například masáže prováděné za pomoci akupresurního polštářku nebo měšce nebo Breussova masáž. Snažíme se také uspokojit potřeby hostů, kteří si přejí odpočinout, takže jim nabízíme rovněž wellnessové nebo alternativní masáže, jako je relaxační masáž nebo masáž Yumeiho.
Jak si má z mnoha různých druhů masáží vybrat běžný klient, co byste mu doporučila?
Pokud si nejste jisti, v každém případě bych vám doporučovala požádat o radu. V našem hotelu máme brožuru, která podrobně popisuje, jaké procedury si host může v daném případě vybrat, ale velmi užitečný může být i krátký rozhovor s masérem nebo vedoucím masážního oddělení, případně s tím, kdo proceduru předepisuje. Je velmi důležité, aby host i masér věděli, co je cílem masáže.
Jak dlouho trvá běžná masáž?
Délka masáže se odvíjí od velikosti masírované oblasti, ale je uvedena již v protokolu při rezervaci služby. Nabízíme masáže částí těla v délce 20 minut a celkové masáže v délce 40 minut. Alternativní masáže mohou trvat až 60 minut v závislosti na druhu masáže.
Měli bychom se jako hosté na masáž nějak připravovat?
Na masáž bychom měli přijít s co nejméně oblečením, čistí a nejlépe trochu uvolněni, například po předchozí lázni. Nikdy však nechoďme na masáž v mokrých plavkách. Alternativní masáže často vyžadují bavlněný oděv. Bezprostředně před masáží se také nedoporučuje jíst, zejména žádná těžká nebo kyselá jídla. Pít se doporučuje naposledy zhruba patnáct minut před masáží. Důležitý je však příjem tekutin po masáži. Pokud rádi sportujete, zasportujte si raději před masáží než po ní. My se snažíme rozvrhnout čas našich hostů tak, aby masáž následovala po vodní proceduře, například po zátěžové lázni nebo bahenním zábalu, ale existují chorobopisy, kdy může masáž před cvičením přispět k uvolnění svalů, a tím také napomoci práci fyzioterapeuta.
Když už jste se zmínila o oděvu, jak moc se je nutné svlékat?
Většina masáží vyžaduje svlékání, protože nosné látky, čokoláda, masážní olej nebo med působí skrze pokožku. Intimní místa však nejsou odhalena, ale zůstávají během masáže zakryta prostěradlem nebo ručníkem. V některých případech mohou hosté používat vlastní spodní prádlo, v jiných jsou jim za tímto účelem poskytovány jednorázové oděvy. Některé alternativní masáže, například Yumeiho, se provádějí v bavlněném oděvu, takže si hosté mohou přinést vlastní, nebo jim je čistý oděv poskytnut na místě.
Jak často bychom měli chodit na masáž?
Klíčem je i v tomto případě pravidelnost, ale četnost závisí na našem životním stylu. Pokud jsme „rekreační sportovci“ nebo náš život provází množství stresu, pak dvakrát, ale minimálně jednou za týden, pokud vedeme sedavý způsob život, pak se doporučuje masáž alespoň jednou za čtrnáct dní. V těchto případech mluvíme samozřejmě o masáži celého těla v délce alespoň 50 minut, nikoliv o speciálních terapeutických masážích. Vrcholovým sportovcům se doporučuje masáž třikrát týdně nebo po každém tréninku.
V Hévízu je ovšem taky jedna velmi speciální masáž!
Masáž hévízským bahnem je jednou z výjimečných služeb našich Jezerních lázní, kterou vyvinuli zaměstnanci terapeutického oddělení Jezerních lázní a jejíž charakteristikou je, že se provádí v letní sezóně v pavilonech přímo na břehu jezera za použití po zásluze světoznámého hévízského bahna. Při masáži horní části těla nebo na přání celého těla nanášíme na tělo hosta hévízské léčivé bahno, které se průběžnou masáží zapracovává do pokožky. Jemnozrnné, mírně zahřáté bahno je při dotyku s pokožkou velmi příjemné a během masáže vyvolává stále intenzivnější pocit tepla. Podstatou této wellness masáže je, že kombinuje masírování a dvojí účinek léčivého bahna. Dochází při ní nejen k regeneraci pokožky a osvěžení organizmu, ale také naplno rozvíjí účinek minerálních látek, které jsou v bahně obsaženy. Po masáži hostům doporučujeme, aby se nesprchovali, ale aby se rovnou ponořili do Hévízského jezera, kde si mohou po uvolňující masáži dopřát osvěžující koupel, při které se z jejich pokožky blahodárné bahno postupně smývá.
Dostali jste chuť to vyzkoušet? Neváhejte! Klikněte sem a prohlédněte si naši nabídku!
- Terapeutické služby Hotelu Spa Hévíz
- Služby hotelu Európa fit Vitalium
- Wellness procedury v hotelu NaturMeg Hotel Carbona
- Lázeňské procedury hotelu Lotus Therme Hotel & Spa
- Wellnessové a další masáže v hotelu Danubius Health Spa Resort Aqua
- Tělesné a duševní osvěžení v hotelu Bonvital
- Hanami v hotelu Kolping
