Na sportovní problémy a zranění

Riziko zranění se vyskytuje jak v amatérském, tak v profesionálním sportu. Potřebná rekreace však může napomoci jejich prevenci, regenerace je může oddálit, zatímco díky rehabilitaci budete zase fit jako dřív.

Udělejte si pár dní pauzu ve svém hektickém životě a dopřejte si odpočinek – určitě přece chcete být ve formě i za 10–20 let! Ať už sportujete pouze příležitostně nebo závodně, své svaly nemůžete zatěžovat donekonečna a i vy si čas od času musíte odpočinout.
Zkuste se ponořit do teplé vody Hévízského jezera a zaplavat si v něm! Je prokázáno, že prospívá kloubům a stoupající pára a čerstvý vzduch vám pročistí dýchací cesty. Nechte si odbornýma rukama namasírovat unavené svaly a pročistit tělo saunou, párou nebo šetrnou dietou. Zůstaňte fit a zdraví po mnoho dalších let a dopřejte si jednou za půl roku několik dní na načerpání nových sil bez lékařských zákroků a prášků, pouze silou přírody a kvalitního odpočinku.


Jak můžete v Hévízu načerpat novou energii?

Ti, kteří přijíždějí do Hévízu na rekreaci, zde obvykle stráví 3–5 dní.
Využívají služeb, které jim poskytují potřebné osvěžení, ale zároveň jim zbývá čas na aktivní odpočinek a poznávání okolí s rodinou a přáteli.

Nejčastěji využívají tyto služby:

  • Laboratoř analýzy pohybu Kinesio,
  • léčebné a wellnessové masáže,
  • sauna,
  • kryosauna,
  • parní kabina,
  • inverzní lavice,
  • individuální gymnastika,
  • aquafitness,
  • solná místnost,
  • oxygenoterapie,
  • bahenní zábaly.

Několik tipů, jak zde aktivně trávit volný čas:

  • běžecké okruhy v hévízském lese kolem jezera a v Keszthelyských vrších
  • cyklovýlety k Malému Balatonu a Balatonu
  • venkovní a vnitřní zážitkové parky s různými stupni obtížnosti, lezeckými stěnami a kondičními prvky
  • turistické trasy a naučné stezky s rozhlednami a zříceninami hradů
  • vodní sporty a kanoistika na různých místech
  • let horkovzdušným balónem v největším balónu v Maďarsku
  • návštěvy jeskyní a horolezecké túry
  • paintball, motokáry, bowling, sportovní střelba

Co konkrétně dělat?

Pokud se chystáte do některého z lázeňských a wellnessových hotelů, stačí se informovat o dostupných službách, rezervovat si termín a můžete vyrazit. Pokud jste ubytováni na jiném místě, můžete využít masáží a dalších wellnessových služeb hotelů, i pokud tam nejste ubytováni, nebo si rezervovat služby v Lázeňském domě Festetics.


Chcete vědět, jaké procedury a služby jsou vám v Hévízu k dispozici? Klikněte na videogalerii!


Máte natažený nebo pohmožděný sval nebo jste prostě jen zmoženi po posledních závodech?

Regenerace v Hévízu není jen krém na uvolnění svalů. Ať už se jedná o amatérský nebo závodní sport, zraněním nebo svalové únavě se dlouhodobě takřka nelze vyhnout. Po intenzivním přípravném období nebo náročné závodní sezóně, případně menších zraněních, budete potřebovat celkový odpočinek, ale k tomu, abyste přetížené a vyčerpané svaly a klouby dostali co nejdříve opět do formy, budete potřebovat také odbornou pomoc.
Za účelem regenerace se obvykle vyplatí strávit v Hévízu 4–7 dní. Přibližně jeden týden už může zahrnovat rychlou kúru podle potřeb návštěvníka, s několika procedurami medical wellness či 1–2 léčebnými procedurami.


Jak se lze v Hévízu regenerovat?

Ti, kteří přijíždějí do Hévízu kvůli regeneraci, obvykle využívají služby, které jim pomohou rychle se zotavit.

Nejčastěji využívají následující služby a procedury:

Laboratoř analýzy pohybu Kinesio, léčebné a wellnessové masáže, sauna, kryosauna, parní kabina, inverzní lavice, individuální gymnastika, oxygenoterapie, bahenní a jiné zábaly (humino, síra, ritex, PCP atd.), procedura pomocí přístroje spineliner nebo rázové vlny, ultrazvuková terapie, TENS, kinesio pásky / tejpy,


Programy aktivního trávení volného času šetrné vůči kloubům, v závislosti na daném zranění:

  • plavání v termální vodě, ve venkovním nebo krytém sportovním bazénu 
  • běžecké okruhy v hévízském lese kolem jezera a v Keszthelyských vrších
  • cyklovýlety k Malému Balatonu a Balatonu
  • turistické trasy a naučné stezky s rozhlednami a zříceninami hradů
  • sportovní kanoistika a SUP na Balatonu a Malém Balatonu
  • venkovní jóga

Co konkrétně dělat?

Pokud se chystáte do některého z lázeňských a wellnessových hotelů, stačí se informovat o dostupných službách, rezervovat si termín a můžete vyrazit. Pokud jste ubytováni na jiném místě, můžete využít masáží a dalších wellnessových služeb hotelů, i pokud tam nejste ubytováni, nebo si rezervovat služby v Lázeňském domě Festetics.


Sportování může občas způsobit vážná poranění svalů, kloubů či kostí. Někdy dojde ke zranění během aktivního období, jindy se problémy dostaví až po letech aktivního sportování. Nic z toho ovšem neznamená, že by člověk měl žít s bolestí.
Někdy se stane, že pouhý odpočinek už nepomáhá. Čerstvé sportovní zranění i dřívější poranění mohou způsobit bolesti, které vyžadují odborného lékaře a léčbu. V některých případech je cílem úplné zotavení ze zranění, jindy je to dlouhodobá úleva od bolesti a zmírnění příznaků. Ať už se jedná o jakýkoliv problém, hévízské kúry jsou přizpůsobeny na tělo všem hostům, takže každý může podstoupit přesně takovou léčbu, která nejlépe vyhovuje jeho potřebám.


Jak se léčit v Hévízu?

Ti, kteří přijíždějí do Hévízu na rehabilitaci, zde v průměru stráví 7–21 dní. Pod lékařským dohledem jsou jim poskytovány především služby, které mohou odstranit potíže nebo příčiny konkrétního zranění a mají dlouhodobý analgetický účinek.
Nejčastěji využívají následující služby a procedury: Laboratoř analýzy pohybu Kinesio, léčebné a wellnessové masáže, sauny, kryosauna, inverzní lavice, individuální gymnastika, elektroterapie, fyzikoterapie, oxygenoterapie, bahenní a jiné zábaly, zátěžová lázeň.

Programy aktivního trávení volného času šetrné vůči kloubům, v závislosti na daném zranění:

  • plavání v termální vodě, ve venkovním nebo krytém sportovním bazénu
  • běžecké okruhy v hévízském lese kolem jezera a v Keszthelyských vrších
  • cyklovýlety k Malému Balatonu a Balatonu
  • turistické trasy a naučné stezky s rozhlednami a zříceninami hradů
  • sportovní kanoistika na Balatonu a Malém Balatonu
  • venkovní jóga

Co konkrétně dělat?

Pokud se chystáte do některého z lázeňských a wellnessových hotelů, stačí se informovat o dostupných službách, rezervovat si termín a můžete vyrazit. Pokud jste ubytováni na jiném místě, můžete využít masáží a dalších wellnessových služeb hotelů, i pokud tam nejste ubytováni, nebo si rezervovat služby v Lázeňském domě Festetics.


Vztlaková síla vody zmírňuje zátěž kloubů, minerální látky tiší bolest a vznášení ve vodě ve svislé poloze pomáhá korigovat deformace páteře… Není náhoda, že je plavání jedním z nejdoporučovanějších sportů. Koupel v teplé minerální vodě je nejlepší přírodní léčbou kloubů, zatímco svislá vznášecí poloha je nejúčinnějším „lékem“ na páteř.

Existuje pouze jedno místo na světě, kde jsou přítomny všechny tyto 3 faktory společně. Plavat nebo se vznášet ve vertikální poloze v termální vodě můžete na celém světě pouze v Hévízu. Jedině tady je k dispozici termální voda se správným složením a teplotou a vodní plocha s potřebnou rozlohou a hloubkou. Plavání v termální vodě je pohyb, při kterém má gravitace na tělo jen malý vliv a vztlak vody nám umožňuje posilovat svaly a klouby, aniž bychom je namáhali. Plavání zároveň procvičuje a posiluje svalstvo po celém těle, užitečné je však také pro páteř, protože pomáhá korigovat její deformace. Krom toho má termální voda protizánětlivé a analgetické účinky a koupel v teplé vodě napomáhá uvolnění stresu v našem organizmu.

Z tohoto pohledu poskytuje koupajícím se komplexní terapeutický zážitek. Velkou výhodou je, že ji lze provádět kdykoliv, a přestože existují zvláštní případy, kdy se nedoporučuje, pro naprostou většinu lidí je to nejlepší a nejpřirozenější léčebná metoda.