cím: Woda lecznicza i jezioro lecznicze

lead:

tartalom: + 1 Właściwości lecznicze jeziora to suma oddziaływania kilku elementów: temperatury jeziora dwukierunkowego przepływu jeziora i obrotu masy wody zawartości gazów oraz wydzielania się radu ciśnienia hydrostatycznego kąpieli pod gołym niebem Idealna kąpiel odbywa się w temperaturze wody 32-34 °C, ponieważ jest ona neutralna dla naszego ciała i nie powoduje zwężenia czy rozkurczu naczyń krwionośnych. Dłuższe oddziaływanie właściwości chemicznych i biologicznych wody wpływa uspokajająco na nasz system nerwowy. Masa wody jeziora jest w ciągłym ruchu, ponieważ ciepła woda tryskająca ze źródła skalnego unosi się do góry, a zimna woda przemieszcza się w dół. Dzięki temu dwukierunkowemu przepływowi jezioro wszędzie utrzymuje taką samą temperaturę. Woda będąca w ciągłym ruchu oraz cząsteczki mułu powodują mniejszy opór tarcia, większą siłę wyporu oraz większe ciśnienie hydrostatyczne, dzięki czemu kąpiący czuje lekkość i swobodę. Woda jeziora bogata jest w różne gazy, zawiera: siarkowodór, kwas węglowy, metan oraz związki radu. Podczas kąpieli na skórze osadzają się pęcherzyki gazu, których korzystne właściwości oddziałują na nas po wchłonięciu. Natomiast gazy parujące z wody dostają się do organizmu przez płuca. Wytryskująca siarka oraz wydzielanie się radu wspomagają regenerację komórek, działanie gruczołów wewnętrznych, produkcję związków immunologicznych i pełnią ważną rolę w procesie leczenia. W jeziorze Hévíz, w przeciwieństwie do większości wód leczniczych, kąpiel odbywa się w pozycji pionowej - stojącej. W ten sposób na nogi oddziałuje większe ciśnienie niż na górne partie ciała, co jest dobroczynne dla krążenia, ponieważ krew z kończyn dolnych dzięki ciśnieniu wody płynie w stronę serca. Jeżeli chcieliby Państwo poznać skład wody, proszę kliknąć tutaj!  

title:

description:

címkék: ;Zdrowiej w Hévíz!;

fókusz kulcsszó:

szinoníma címkék:

cím: Kierunek sauna!

lead:

tartalom: + 1 Oczyszczenie zewnętrzne i wewnętrzne. Dobroczynny wpływ i istotną rolę sauny odkryli już starożytni. Po raz pierwszy korzystali z nich Aztekowie i Majowie. Podstawową zasadą sauny jest naprzemienne użycie zimna i ciepła. Od czasu rozpowszechnienia się wellness znamy jej niezliczone postacie. Najbardziej popularna jest jednak tradycyjna sauna fińska. Jej nazwa wywodzi się od fińskiego słowa „savu”, oznaczającego dym. Temperatura w saunie fińskiej oscyluje między 90-100 °C, zawartość pary wodnej to 6-15%. Z powodu niskiej zawartości pary nazywa się ją również sauną.suchą. Samo pomieszczenie sauny buduje się z drewna i Finowie nawet obecnie ogrzewają ją drewnem. Na Węgrzech rozpowszechnił się raczej model elektryczny. W Finlandii jest niemal tradycją, że podczas korzystania z sauny rozgrzane ciało chłodzi się śniegiem lub w lodowato zimnej wodzie morskiej. Podczas seansu w saunie oczyszcza się nie tylko ciało, ale także dusza i umysł. Nie spieszcie się Państwo, rozkoszujcie się przyjemnym ciepłem, poczujcie jak uwalniacie się od ciężarów. Wskazówki: dodanie różnorodnych olejków zapachowych wspomaga dobroczynne działanie ciepłego powietrza radzimy zabrać ze sobą szorstką gąbkę, która usunie obumarłe komórki naskórka nie pomińcie Państwo żadnego z czterech etapów sauny: oczyszczenia, wypocenia, schłodzenia, odpoczynku Kiedy korzystać z sauny? pobudzenie krążenia w przypadku osłabienia mięsni aby zlikwidować stres w przypadku obniżenia nastroju gdy cierpisz na bezsenność zgodnie z zaleceniem lekarza w przypadku pogorszenia ogólnego stanu zdrowia w przypadku kaszlu i nieżytu górnych dróg oddechowych w przypadku problemów ze stawami i bólów reumatycznych Kiedy unikać sauny? w przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów przy zakażeniach dróg odechowych przy stanach podgorączkowych i gorączce w przypadku gruźlicy lub chorób płuc przy chorobach serca i układu krążenia (np. bezpośrednio po zawale, w przypadku stale podwyższonego ciśnienia, choroby wieńcowej, niedoczynności serca) w przypadku innych dolegliwości, jak wrzody żołądka i dwunastnicy, problemów z tarczycą, nowotworów złośliwych, chorób wenerycznych, zapaleń, jaskry, padaczki i innych dolegliwości skurczowych, ciężkich upośledzeń neurowegetatywnych w przypadku przewlekłych infekcji narządów wewnętrznych Czy wiedzialeś, że: podczas korzystania z sauny tętno wzrasta aż do 100-150? ciśienie minimalne jeszcze maleje? wzrasta krążenie skórne? zwiększa się wydzielanie błony śluzowej dróg oddechowych? Oskrzela rozszerzają się, skurcze rozluźniają, tak poprawia się jakość i głębokość oddechu? przyspieszają procesy przemiany materii i gruczołów wydzielania wewnętrznego? rozluźniają się męśnie? wzmacnia się system odpornościowy?

title:

description:

címkék:

fókusz kulcsszó:

szinoníma címkék: