cím: Gyógyiszap

lead:

tartalom: + 1 Iszapgöngyöléssel a gyógyulásért Külön említést érdemel a tó medrét vastagon borító gyógyiszap. A maga nemében egyedülálló hévízi iszap egyaránt tartalmaz szerves és szervetlen anyagokat, s a benne lévő rádiumsók és redukált kénvegyületek a gyógytényezők különleges értékeit képviselik.   A Hévízi tó medrét 1-7 m vastagságban borítja a természetes, többnyire növényi eredetű gyógyiszap, mely sötétszürke színű, állagát tekintve pedig lágy. A többtízezer éves Pannon tengerből származó gyógyvíz és gyógyiszap a komplex fizikoterápiás kezelésekkel együtt valamennyi reumatikus- és mozgásszervi betegség kezelésére alkalmas. Az iszapot iszappakolás formájában használják fel a kúrák során. Szakorvosok véleménye szerint egyszerre maximum 6 testtájat lehet iszappal bebugyolálni. Az iszappakolás legfőbb hatása, hogy melegen tartja a kezelt testtájat. Az iszapkezelés 20 percig tart, de utána javasolt legalább fél óra nyugalom és pihenés. Az alábbi betegségekre javasoljuk: idült mozgásszervi betegségek kezelésénél, mind a kopásos, meszesedése kórformák, mind a gyulladásos megbetegedések esetén javallt egyes ortopédiai, neurológiai, belgyógyászati és nőgyógyászati betegségeknél alkalmazzák Hévízen iszappakolás csak orvosi előírásra végezhető. Kozmetikázzon hévízi iszappal! A hagyományos „göngyölős” iszappakolás mellett napjainkban többféle kozmetikai iszap is elérhető a szépségpiacon – olyan is, melynek alapja a hévízi tőzegiszap. A több ezer éves geológiai és biológiai folyamatok eredményeként kialakult iszapok magas huminsav és szerves anyag tartalma, hőmegtartó képessége miatt régóta használják a gyógyászatban. Azonban a kozmetikai alkalmazása sem teljesen újkeletű. Kísérletek bizonyítják, hogy egyedülálló szépészeti hatásokkal is rendelkezik: kiüríti a salakanyagokat, fokozza a sejtek anyag cseréjét, növeli a kollagén termelést, és a benne lévő ásványi anyagok feltöltik a szervezetet. Kiválóan alkalmas az arc, nyak és dekoltázs ránctalanítására, kúraszerű használat esetén pedig akár alakformálásra is. Rendszeres alkalmazása során fokozza az immunrendszer védekezőképességét. Az iszapból készült termékek bársonyossá, puhává teszik a bőrt. Előnyösen hatnak a bőr- és kötőszöveti sejtek megújulására, csökkentik a gyulladásos folyamatokat, és az öregedés jeleit is – mivel a hőhatás tágítja a kapillárisokat, így fokozódik a tápanyag és oxigén ellátás, melynek során ellenállóbb lesz a bőr. Ezek a kozmetikumok kizárólag természetes alapanyagokból készülnek, létfontosságú ásványi anyagaik, vitaminjaik biztosítják a sejtek közötti folyamatok kiegyensúlyozott működését. Már az első kezelés után érezzük bőrünkön a változást – selymes, fiatalos, üde, bársonyos tapintású. A tőzegiszap alapú termékek közt megtalálhatók szappanok, iszapfürdők, maszkok, pakolások, krémek, arctisztítók, masszázskrémek, testradírok, balzsamok, testápolók is. Az iszap termékekről érdeklődhet webshopunkban valamint a hévízi Tourinform irodában is! Próbálja ki Ön is bátran!

title: Hévízi gyógyiszap

description: Hévízi gyógyiszap pakolás és iszap fürdő hatása, menete.

címkék: ;Iszap;Gyógytó;Gyógyuljon meg;Gyógykúra;Hévízi Tradicionális Kúra;

fókusz kulcsszó:

szinoníma címkék:

cím: Wellness ABC

lead:

tartalom: + 1 A tudatos életforma kialakításához elengedhetetlen a léleken kívül a test ápolása, a relaxáció. Ebben sokat segíthetnek a különféle wellness kezelések. Napjaink rohanó világában pedig egyre fontosabb, hogy jól és sokat teljesítsen. Aktív és passziv tevékenységekkel fokozhatja teljesítményét, állóképességét. Gyűjteményünkben ABC rendben összegeztük a legnépszerűbb - Hévízen is megtalálható wellness kezelési formákat, típusokat. Akupresszúra Akupunktúra Anti-aging Anticellulit kúra Aquarobic Aroma fény-terápia Ayurveda Balneoterápia Caldarium Fango Fej-, és nyakmasszázs Frigidarium Infraszauna-infrakabin Jacuzzi Jogging Kínai masszázs Kleopátra fürdő Kneipp taposó Krioterápia Laconium Lomi Lomi Nui Nyirokmasszázs Qi-Gong Paraffinos kezelés Shiatsu Sókamra Step-Aerobic Stretching Szaunafelöntések Talpmasszázs Tepidárium Thai Massage Thalasso-terápia Yoga Yumeiho   Akupresszúra Az akupresszúra során a test meghatározott pontjait ujjbeggyel vagy esetleg körömmel masszírozzák. Ez által a meridiánokban a csí, vagyis az életenergia áramlásának irányát, illetve erősségét visszaállítják a normális, egészséges mederbe. Akupunktúra Minden embernek kb. 360 fő akupunktúrás pontja van, amelyen keresztül akupunktúrás tűk segítségével a test meghatározott zavarai megszüntethetők. Az akupunktúra mindenekelőtt fájdalmak ellen nagyon hatásos, de serkenti a véráramlást, stabilizálja a vérkeringést, javítja az általános energiahelyzetet és javítja a közérzetet. Anti-aging Olyan kezeléseket tartalmaz, amelyek segítenek fittnek és fiatalnak maradni. Ehhez tartoznak stressz oldó kezelések, mozgásterápia, kozmetikai praktikák,az étkezési szokások megreformálása, vitalizáló anyagok, az agy edzése, életmód változtatás és még sok más. Anticellulit kúra  Főként a nők, de a férfiak körében is előfordul, hogy ádázul harcolnak a cellulitisszel. A cellulitisz, vagy más néven narancsbőr az irharétegben és a bőr aljában alakul ki (már fiatal korban is). A zsírszövet eme fokozott lerakódása nem csak a fenék, hanem a combok, kar, has tájékon is előfordul. A zsírszövetben található méreganyagok miatt a zsírsejtek megnövekednek, így romlik a nyirokkeringés és a vérkeringés. Kialakulásában szerepet játszanak a gének, a kevés folyadékfogyasztás, helytelen táplálkozás, kevés mozgást. Az anticellulit kezelés legfőbb célja, hogy megszabadítson a narancsbőrtől, ill. csökkentse azt.. A kúra során, vagy a megelőzéskor sokat segít, ha folyadékkal méregteleníti a szervezetet, kerüli a zsíros ételeket, édességeket, alkohol fogyasztást. Többféle kezelési módszer is alkalmazható: cellulitmasszázs és -torna (a masszázs a nyirok és vérkeringést fokozza, a torna pedig segíti a zsírraktárak lebontását, erősíti az izmokat) testtekercselés vagy body wrapping (a kényest testtájakat zsírégető krémmel kenik be,  majd speciális fóliába csavarják, körülbelül 35-40 percre; a bőr feszesebbé válik, a narancsbőr enyhül) alakformáló krémek/gélek (mindennapi kozmetikumok, melyek a boltokban is megtalálható, feszes sima bőrt ígérnek) Aquarobic Vízben, utasítás és gyakran zene kíséretében végzett gimnasztika, amely rendkívül ízületkímélő, azonban a víznyomás ellen kifejtendő ellenállás miatt edzés- és masszázsjellege is van. Aroma fény-terápia Az aromaterápiás kezelések során nem elsősorban magát az illatot vetik be, hanem a növényekből kivont illóolajat. Az illóolajok olyan összetevőkből állnak, amelyek a szervezetbe bejutva fejtik ki hatásukat, és csak másodsorban hatnak a szagláson keresztül. A fényterápia során a megvilágítással színes fény hatol mélyen a bőrbe, hogy a sejteket a mindennapos panaszok és pszichikai zavarokra való pozitív reakcióra ösztönözze. Ayurveda Az Ayurveda az ősi, indiai orvoslási és egyben filozófiai rendszer, amely nem a kórt vagy a tüneteket, hanem az egyént kezeli, az egyéni alkat, az éghajlat, az év- és a napszakok, az életmód, a táplálkozás és még sok más szempont alapos mérlegelésével és összevetésével. Balneoterápia Gyógyvizekkel és a még gyógyvízzé nem nyilvánított ún. termáli ásványvizekkel történő kezelés. Ebbe beletartozik az ezekkel végzett ivókúra, inhaláció (belégzés) és iszapkezelés is, de ide sorolhatók a szénsavas fürdők és a gyógyszeres fürdők is. Caldarium A római fürdőkben használt berendezések egyike, amely forró vizes fürdőhelyiséget jelent. Az általában csempével vagy márvánnyal kirakott caldarium, amelyben átlagosan 30-40 percig tartózkodnak, az alacsony hőmérsékletnek (40-50 °C) és a levegő páratartalmának (70-100%) köszönhetően kevésbé megerőltető a szervezet számára, mint a szauna. Fango Iszappakolás őrölt vulkáni kőzetből, amit rész-, vagy egésztest pakolásként használunk. A Fango hosszú ideig képes hőt megtartani, ásványokban gazdag, szerves anyagoktól mentes. Évszázadok óta használják reumás panaszok kezelésére, de kozmetikai okokból is alkalmazzák. Fej-, és nyakmasszázs Mint azt mindenki tudja a masszázs elsődleges célja az izmok a test ellazítása, regenerálása. A fej-, és nyakmasszázs célja pedig a ráncok kisimítása. De kiválóan alkalmas fertőzések, allergiák, fejfájás és bőrpanaszok kezelésére is. A masszázs során a fej és nyak nyirokcsomóit simítják ki, ezzel serkentve a nyirokkeringést. A rossz tartás és a stressz miatti merev vállak, görcsös állapot feloldásában segít. A fejbőr stimulálásával serketik az oxigén ellátását. Sőt érdekesség, hogy még a haj növekedését is serkentheti. Frigidarium  A római fürdők helyiségei közé tartozik, de levegője a többivel ellentétben hideg. Használatának fő célja, a reviatlizáció. A meleg helyiségekben eltöltött idő után a hidegbe történő átmenetnek fontos szerepe van: megszűnik az izzadás, a bőr pólusai bezáródnak, felgyorsul a szívverés, vérkeringés, felfrissül a szervezet. Falati márvánnyal vagy csempével rakják ki. Infraszauna-infrakabin  Az infravörös sugárzás használja fel. Mélymeleg típusú kezelés, amelynek során a kabinban használt energia 80 %-a testet, és 20% melegíti csak a levegőt. Az infrasugarak a bőr felszíne alá 1 cm mélyre hatolnak, ott lazítják a bőr alatti salak- és méreganyagokat, melyeket a verejtékmirigyeken keresztül kijuttatnak a szervezetből. Hőmérséklete 45-80°C, páratartalma 45-50 % között mozog. Használata kevésbé megterhelő, mint a finn szauna. Jacuzzi A test meghatározott pontjaira irányuló vízsugarak, illetve masszázs elősegíti a teljes relaxációt. A felgyorsult vérkeringés által több oxigén jut szervezetünkbe, így kipihentek leszünk. Bőrünk pórusai kitágulnak, és a felgyorsult vérkeringés által a lerakódott méreganyagok kitisztulnak a bőrből. Ezáltal a bőr rugalmassá, feszesebbé válik. Jogging A jogging a séta összes előnyét egyesíti magában: edzi a szívet, erősíti és tonizálja az izmokat, megszabadít a stressztől, és számos egyéb egészségügyi problémán is segíthet, Például: a csontritkulás, a szívbetegségen, és az ízületi gyulladáson. Kínai masszázs A kínai masszázs, felfogható kimozgatásokkal egybekötött akupresszúrának is. A masszázs több részből állhat. A gerincmasszázs és kínai fejmasszázs melynek célterülete a fej, és a nyak. A masszázs közben kezelik az akupunktúrás pontokat is. A kínai masszázs nemcsak masszírozásból áll, hanem az ízületek kimozgatásából is. Kleopátra-fürdő Kleopátra egyiptomi királynő, szamártejes fürdővel próbálta puhává, üdévé varázsolni bőrét és felvenni a harcot az öregedés ellen. A róla elnevezett kozmetikumok a tej és növényi olajok keverékéből álló fürdő. A tejben található ásványi anyagok és az olajok bőrre gyakorolt ápoló és tápláló hatását használják ki. Kneipp taposó A hidegvízzel töltött medencében köveken lépkedve tapossuk a vizet, s haladunk körbe-körbe sétálva. A lábakat minden lépésnél kiemeljük, így a hideg víz és a meleg levegő adja meg a váltófürdő jelleget. A kövek enyhén masszírozzák talpunk reflexzónáit, ezzel beindítanak egyfajta regulációs folyamatot is. Krioterápia A hideg levegőt használja fel gyógyítás céljára. Működési elve éppen ellentétes a szaunáéval. A hideg hőmérséklet a szervezet védekező rendszerét aktiválja. A -130 °C-os levegőben a vér a szervekbe áramlik, az agyban endorfin szabadul fel. A kezelés mindössze 3 percig tart. Fájdalomcsillapító hatású, de alkalmas pl. reumás sokizületi gyulladás kezelésére is. Laconium A finn szauna hűvösebb változata. A hőmérséklet nem haladhatja meg az 55 fokot, a páratartalom elenyésző. Fokozza a vérbőséget és erősíti az immunrendszert. Lomi Lomi Nui Ez a tradicionális polinéz masszázs a Hawaii kahunák egyik legkellemesebb gyógymódja. A masszázs a padon fekvő test „ti” levelekkel való ledörzsölésével kezdődik, majd a meleg kövekkel felmelegítik azt. Ezután, lomi-lomi masszőr hagyományos tánclépésekkel, a fregattmadár lépéseivel körbetáncolja a masszázspadon fekvő, majdnem ruhátlan testet és alkarjának és tenyerének párnácskáival, lágy simító dagasztó mozdulatokkal kezeli. A kezelést végül rituális lemosás fejezi be. Nyirokmasszázs Speciális masszázsfajta, amely javítja a nyirokelfolyást. Gyengéd, enyhe nyomással kivitelezett simításokkal felélénkíthetjük a nyirokáramlást a nyirokvezetékek mentén, ezáltal megtisztíthatjuk a szöveteket a salakanyagoktól. Eredményeképpen a bőr tisztábbá, jobb vérellátásúvá és feszesebbé válik. Aktiválja az immunrendszert, serkenti a salakanyagok elszállítását, így a sejtek és a szövetek regenerálódását, csökkenti a gyulladáskészséget. Méregtelenítő kúrák kiegészítő kezeléseként kifejezetten ajánlott. Qi-Gong Gyűjtőfogalom, amit a kínai egészségmegőrző gyakorlatok széles körére használunk. Ez az ősi módszer egyesíti a mentális koncentrációt, a légzéstechnikát és a testmozgást annak érdekében, hogy aktiválja és karban tartsa az életenergiánkat. A technikát folyamatosan gyakorolni kell, de az edzettségi állapottól függetlenül minden korosztály számára könnyen elsajátítható. Paraffinos kezelés Thermokrémet kenünk a bőrre, majd felvisszük a meleg paraffint, amely a testen megszilárdul. Ez átmenetileg gátolja a bőrlégzést, ami elősegíti a hatóanyagokkal teli krém beszívódását. A paraffinos pakolásban alga található, ami magas jódtartalmú zsíroldó anyag. A bőrt látványosan feszessé, simává, bársonyossá varázsolja. Shiatsu Az ősi japán gyógyászatra és filozófiára épül, de hatott rá a modern nyugati gyógyászat is. Alkalmas betegségek megelőzésére, mozgásszervi és lelki zavarokra, vagy csak egy kellemes testi-lelki utazásra önmagunk mindenségében. A taoista filozófia szerint az univerzumban és a testünkben folyamatosan áramlik az energia a prána, ki vagy chi. A terapeuta a kezelés során a meridián vonalak mentén elhelyezkedő akupresszúra pontokon kezeli a pácienst, amelyeken keresztül elérhetők a különböző szervek. Sókamra A sóról elsőként talán mindenkinek a magas vérnyomás és a túlzott nátriumfogyasztás káros hatásai jutnak eszébe. De mára már ismert, hogy a kristálysónak több pozitív élettani hatása van. Kedvezően hat a légúti megbetegedésekre, de fokozza az állóképességet és a teherbíró képességet is. Rendszeres terápiával enyhíthetők a tüdőt ért szennyeződések káros hatásai pl. dohányzás, szmog; javíthatja az alvászavarokat a koncentrációs zavarokat. Segít enyhíteni a stersszes életmódon. Step-Aerobic Az emelvényre fellépegetés - és lelépegetés - eredményeképpen győnyörűen fejlődik a combfeszítő, valamint a combhajlító izomcsoport erőszintje közötti egyensúly. Ez fontos szerepet játszik egyes sportsérülések megelőzésében. A megfelelően levezetett stepórán a koreográfia, a használt lépéskombinációk illeszkednek az órán alkalmazott zene üteméhez. Stretching Nyújtó és lazító torna gyakorlatok. A sérülésmentes, koordinált mozgáshoz szükséges a jó tónusú, fájdalommentes izomzat. Az izmok az igénybevétel során kis terjedelmű, ismétlődő mozgásokat végeznek, ezért hamar merevednek. A rossz tónusban levő, merev izmokat segítik fellazítani ezek a gyakorlatok. Szaunafelöntések A szaunafelöntés egy kb. 8-15 percig tartó rituálé, szertartás, melyet szaunamester végez. A felöntés alatt a szaunamester törölközővel, zászlóval tereli a levegő útját. Így fokozza a vendégek izzadását, eközben pedig aromákat locsol a kályhára. Hatására erősödik a forróság, és az izzadás. Egy-egy felöntés 20 %-kal növeli a méreganyagok távozását. Több féle felöntést is kipróbálhat Hévízen. A mi kedvenceink a jeges, mézes, tengeri sós és a gyógyvizes felöntés. Talpmasszázs Ázsiában ötezer éve alkalmazzák, napjainkban a reneszánszát éli. Gyorsan, mellékhatások nélkül óvja-javítja testi-lelki egészségünket. Betegségeket előz meg, megindítja a szervezet öngyógyító folyamatait. A talp masszázsával a rendkívül gazdag érzőideg-ellátása révén a központi idegrendszerre, a vérkeringésre és a belső szervekre lehet hatást gyakorolni. Az érintett szervekhez tartozó reflexzónában különböző nagyságú, kristályos göböket tapinthatunk ki, amelyek érzékenyek, sőt fájdalmasak is lehetnek. A cél, a lerakódások elmasszírozása, ezáltal a szervezet salaktalanítása, a vérkeringés javítása, az öngyógyító folyamatok beindítása. Tepidarium Jelentése langyon melegedő, a római típusú gőzfürdők közé sorolják. A helyiség hőmérséklete 37-39°C között mozog. A benntartózkodási idő nincs korlátozva a viszonylag „alacsony” hőfok miatt. Kímélő helyiség, melyben kellemes a páratartalom. Erősíti az immunrendszert, de a keringést nem terheli. Oldódik a stressz, a szervezet regenerálódik. Azoknak a betegeknek is javasolt, akik a szaunát nem használhatják. A helyiség levegője gyógynövényes illóolajokkal is megtöltheti, ami még inkább segíti az ellazulást. A mai kabinokat márvánnyal és csempével rakják ki. Thai Masszázs Thaiföldön alkalmazta először ezt a technikát 2500 évvel ezelőtt egy indiai orvos. Az idők folyamán fejlődött, de alapjait mind a mai napig megőrizte. A masszírozást kézzel, könyökkel, talppal, térddel, az akupunktúrás pontokat összekötő vonalak úgynevezett meridiánok mentén végzik. A masszázst kényelmes pamut pólóban és vékony pamutnadrágban lehet igénybe venni. Relaxáló, feszültség- és fájdalomcsökkentő hatása van, hat az izmokra, kötőszövetekre, izületekre, vegetatív idegrendszerre, a szervekre, a vérkeringésre, de az energiát harmonizáló vonalakra, pontokra is. Thalasso-terápia A XIX-ik század közepe óta a Thalasso-terápia - mely a görög "Thalassa" = tenger szóból ered - holisztikus wellness élményt egyesít a test és lélek számára. A megnevezést először a francia orvos La Bounnadiére használta 1867-ben és azóta a tengervizet, tengeri algát és tengeri éghajlatot alkalmazó nyugtató és regeneráló terápiás hatásokkal hozzák összefüggésbe.  Yoga (jóga) Keleti mozgásforma, melynek célja, hogy a testi és szellemi erők felébredjenek. Alapvetően kétféle jógát különböztetünk meg: a szellemi és testi jógát. Mindennapos gyakorlása javítja az egészséget, mentálisam megtisztít, jó közérzetet ad, javítja az életminőséget. Yumeiho A Yumeiho-masszázs egy keleti masszázsféle, melyet Saionji Masayuki a kínai buddhista kolostorok harcművészetének egyes elemeiből állított össze. A masszőr az egész testet alaposan átgyúrja, az izületeket kimozgatja, s a blokkokat oldja, hogy szabadabbá tegye a mozgást és az energiakeringést is. Akupresszúrás technikákat kombinálja manuálterápiás fogásokkal és a keleti mozgásgyakorlatokkal.

title: Wellness ABC

description: Akupresszúra, Akupunktúra, Anti-aging, Anticellulit kúra, Aquarobic, Aroma fény-terápia, Ayurveda, Balneoterápia, Caldarium, Fango Fej-, és nyakmasszázs Frigidarium Infraszauna-infrakabin, Jacuzzi Jogging, Kínai masszázs, Kleopátra fürdő, Kneipp taposó, Krioterápia, Laconium, Lomi Lomi Nui, Nyirokmasszázs, Qi-Gong, Paraffinos kezelés Shiatsu Sókamra, Step-Aerobic, Stretching, Szaunafelöntések, Talpmasszázs, Tepidárium, Thai Massage, Thalasso-terápia, Yoga, Yumeiho

címkék:

fókusz kulcsszó:

szinoníma címkék:

cím: Wellness konyha

lead:

tartalom: + 1 Egészség és gasztronómia Az egészség szó hallatán a mozgás, a masszázs, a szaunázás mellett már szinte mindenkinek eszébe jut az egészséges táplálkozás is. Hiszen az egészséges életmód egyik legfontosabb alap eleme a mozgás, pihenés mellett a rendszeres és egészségtudatos táplálkozás. A betegségek gyógyításánál, vagy megelőzésénél az első dolog, amit mindenki újragondol, átformál az a táplálkozás. A mindennapi élet során elméletben mindenki tisztában van azzal, hogyan is kellene helyesen étkezni, csak nem mindig tudja betartani. Amikor valaki wellness pihenésre vagy egy gyógykúrára utazik el, akkor úgy gondolja, majd jó útra tér. Többnyire azonban azt veszi észre, hogy a szállodák svédasztalos büfékínálata arra csábítja az éhes vendéget, hogy mindent megkóstoljon korlátok nélkül. Ne tegye! Használja ki viszont a széles kínálatot arra, hogy megkóstol olyan egészséges ételeket is, amiket még nem próbált. Ha beválnak, később ezeket a mindennapi étkezés részévé is teheti otthon. Ha egy kicsit Ön is odafigyel a gondtalan pihenés alatti étkezésére, akkor nagyon is sokat tehet egészségéért és nem utolsó sorban a jó közérzetéért. Hévízen, a szállodák és éttermek a hagyományos ételek mellett kímélő, vegetáriánus és csökkentett zsírtatalmú ételeket, desszerteket kínálnak. Hogy mit is válasszon, abban segítségére lehet a dietetikus, aki már egyre több szállodában várja tanácsadással a vendégeket. Természetes, hogy a városban lévő éttermekben nem fog dietetikussal találkozni, de bátran kérdezze meg a szakácsot vagy a felszolgálót arról, hogy milyen kímélő ételt tudna javasolni Önnek. Biztosan elégedetten és jóllakottan fogja elhagyni az éttermet. Ahogy Hippoktratész is mondta: „Legyen ételed az orvosságod, az orvosságod az életed”. Tipp: zsíros pörköltek helyett válasszon halat, vagy zöldsalátát az étlapról a fehér liszttel készült péksütemények helyett teljes kiőrlésű lisztből készült termékeket csokoládé helyett nassoljon mandarint cukros üdítők helyett inkább igyon zöld teát, szénsavmentes ásványvizet Számos vizsgálat igazolja, hogy a reumatoiod artritiszben szenvedőknél a halolaj kedvező hatását. Washingtoni kutatók szerint csökkenthető az ízületi panaszok valószínűsége, ha hetente két alkalommal halat eszünk. Érdemes tehát halat enni, vagy ételeinket lenmaggal megszórni, hogy természetes fájdalomcsillapító kerüljön a szervezetünkbe. A betegség kialakulásának kockázatát, már napi egy pohár narancslének megfelelő mennyiségű narancssárga, sárga gyümölcs és zöldség elfogyasztása is csökkenti. A citrusfélékben lévő C-vitamin, valamint a zöld leveszöldségekben található antioxidánsok és E-vitamin is csökkentik. Tudta Ön, hogy ha étrendébe beiktatja a megfelelő élelmiszereket, másokat pedig elhagy erősítheti szervezete ellenálló képességét? megfelelő táplálkozással kezelhet különféle betegségeket, sőt még az öregedés folyamatát is lassíthatja? ha a táplálkozásra, mint megelőzési, kezelési módszerre gondol, sokkal kevesebbet kell majd gyógyszerre költenie? a táplálkozás a közérzetét is befolyásolhatja, hiszen megkíméli szervezetét az egészségtelen anyagoktól, pl.: a finomított cukroktól vagy a telített zsíroktól?

title:

description: Egészséges és finom ételek a wellness üdülés alatt.

címkék:

fókusz kulcsszó:

szinoníma címkék:

cím: Akadálymentesen Hévízen

lead:

tartalom: + 1 A városban mindenki törekszik arra, hogy a mozgásukban korlátozott vendégek is fennakadás nélkül élvezzék hévízi üdülésüket és kényelmesen igénybe tudják venni a szolgáltatásokat. Az alábbi felsorolásban megtalálja a város kerekesszékkel is könnyedén megközelíthető látványosságait, fürdőit, éttermeit, szállásait, közszolgáltatásait. Gyógy és wellness fürdők Hévízgyógyfürdő (Tófürdő, Fedett Fürdő, Festetics Fürdőház) - bejáratok, öltözők, mosdók, beemelő lift a fürdő két pontján NaturMed Hotel Carbona****superior - fürdőrészleg lifttel megközelíthető, medencénél beemelő szerkezet Ensana Thermal Hévíz Health Spa Hotel****superior - fürdőrészleg lifttel megközelíthető, medencénél beemelő szerkezet, mosdó Attrakciók Szentlélek Templom (Kék Templom) - Széchenyi u. 38. Református-evangélikus Templom - Helikon u. 6. Jézus Szíve Templom - Zrínyi Miklós u. Dr. Schulhof Vilmos sétány Kerub szobrok - Tófürdő bejárat Véderdő Ivókutak  - Fedett Fürdő és Rózsakert épület Erzsébet királyné útja felől Fontana Filmszínház - Rákóczi u. 9. Hévízi Termelői Piac - Nagyparkoló mögött Rendezvényhelyszínek: Sportcsarnok, Deák tér, Festetics tér Éttermek Kerekesszékkel is megközelíthető éttermek, kávézók, amelyek alkalmasak mozgáskorlátozottak kiszolgálására és ahol számukra kialakított mosdó is található. Az itt felsorolt szállodai éttermek külsős vendégek számára is nyitva állnak. Rózsakert Étterem - Rákóczi u.17. Brix Bistro - Rákóczi u. 16-18. AzÉn Anyósom - Alsópáhok, Hévízi  u. 13. Ensana Thermal Hévíz Healt Spa Hotel****superior étterme - Kossuth L. u. 9-11. NaturMed Hotel Carbona****superior  étterme - Attila u. 1. Szállások Mozgássérültek számára kialakított szobák, közlekedők, lépcsőmentes közösségi terek Lotus Therme Hotel & Spa***** - Lótuszvirág u. 1. BonVital Wellness és Gastro Hotel****superior - Rákóczi u. 16-18. Ensana Thermal Hévíz Health Spa Hotel****superior - Kossuth L. u. 9-11. Hotel Európa fit****superior - Jókai u. 3. Kolping Hotel**** Spa & Family Resort - Alsópáhok, Fő u. 120. NaturMed Hotel Carbona****superior - Attila u. 1. Ensana Thermal Aqua Health Spa Hotel**** Kossuth L. u. 13-15. Hotel Spa Hévíz****/*** - Dr. Schulhof Vilmos sétány 1. Hunguest Hotel Panoráma*** - Petőfi u. 9. Közszolgáltatások Tourinform Iroda - Rákóczi u. 2. Posta - Kossuth L. u. 4. OTP Bank - Erzsébet királyné útja 11. Zala Takarékszövetkezet - Széchenyi u. 66. BENU Gyógyszertár - Kossuth u. 5. Balzsam Patika - Vörösmarty u. 14. Hévízgyógyfürdő Gyógyszertár - Dr. Schulhof Vilmos sétány 1. Nyilvános toalettek: a Szentlélek Templom (Széchenyi u. 38.) mögött és az Egregyi Múzeumnál (Zrínyi u. 130.)

title: Kerekesszékkel Hévízen

description: Akadálymentes fürdők, szállások, éttermek, látnivalók, szolgáltatások Hévízen.

címkék: ;Hévíz;Városnézés;Kerekesszékkel;Látnivalók;

fókusz kulcsszó:

szinoníma címkék:

cím: A fürdőkultúra fejlődése

lead:

tartalom: + 1 A hévízi fürdő története Mint ahogy azt a történelmi emlékek bizonyítják, Hévíz már a rómaiak idejében is ismert volt. A vizet leginkább mindennapi tevékenységük során használták, mégpedig a bőr megmunkálására (páholásra). A hévízi tó gyógyerejéről, csodatevő erejéről az akkori időkből, egy legenda mesél. A hévízi fürdőkultúra és az egyedi gyógyító terápiák kialakulása gróf I. Festetics György nevéhez fűződik, aki az 1795-től kezdte el a tavon a fürdőfejlesztést. A tó mellett egy fürdőtelepet hozott létre, ami főként a helyi parasztság körében volt népszerű. Majd a fürdőnek és a melegvíznek mind nagyobb híre ment, egyre távolabbról is érkeztek a gyógyulni vágyók. Több mint 100 év elteltével (1905-ben) a fürdő haszonbérleti joga átkerült a keszthelyi Reischl Vencel sörgyáros tulajdonába, aki folytatta a már megkezdett fejlesztéseket. Ennek eredményeképpen a Hévíz fürdő már országos hírre tett szert. Amit a Festeticseknek köszönhetünk - gróf I. Festetics György, aki a tóra az első fürdőházat építtette szabályzatot is készített a fürdőről - 1795-ben nem csak a fürdőtelep épült ki, de még nyári mulató és "angliai sétálókert" is létesült a tó körül - 1858-ban 23 hektárnyi parkot telepítettek az akkori Hévíz-dombon - 1870-ben új épületek kerültek a tóra: tükörfürdőkkel, társalgóteremmel, vetkőző kabinokkal, a nyugati parton pedig földszintes szálló-épüeletek - 1871-ben felépült az első emeletes ház (Hetes Ház) Hévíz fejlődése töretlen volt, és a fejlődés napjainkra is jellemző. Hévíz hírnevét azonban nemcsak a gyógyvíz vitathatatlan ereje öregbítette, hanem híres hévízi orvosok is megalapozták a település hírét. Dr. Moll Károly orvos, a súlyfürdő feltalálója világhírű lett találmányával. Az utóbbi idők fürdőfejlesztései az itt gyógyuló betegek ellátás-színvonalának növelését célozták meg. A Tófürdő rekonstrukciója során felújították a fürdőépületeket és megváltozott a hasznosítási funkció is. A tó közepén lévő téliesített épületből az öltözők kikerültek a déli, illetve a nyugati oldalon lévő bejáratokhoz, ezáltal a tó közepén egy 2 500 négyzetméteres fürdőház jött létre. Hévíz legfőbb vonzereje kétségkívül az egyedülálló gyógytó és a benne rejlő gyógyító erő.  Napjainkban azonban nem lehet elkerülni a 35-50 év közötti korosztály megnyerését szolgáló, kínálatbővítő modernizációt. A Tófürdő legutóbbi rekonstrukciója során új parti épületet építettek,benne élménymedencét, szaunablokkot, masszázsklinikát, többféle kezelőt, öltözőket, vendéglátó-ipari egységeket és egy is konferenciatermet is kialakítottak. Ezt követően megépült az új épületrész, mely négycsillagos szállodai szintnek megfelelő szolgáltatásokat nyújt: a háromszintes fogadóépületben wellness részleg (szauna, gőzfürdő, jégfürdő, sóbarlang, medencék), modern vendéglátóterek és terápiás részleg (hidroterápia, masszázs, szépségszalon, iszapkezelők, mozgásterápia) várják az idelátogatókat. Szauna és korszerű masszázsszobák épültek a rekonstrukció részeként, továbbá bővült az öltözők és pihenőterek kapacitása is. A közelmúlt fejlesztéseinek köszönhetően Hévíz nemcsak megőrizheti, hanem meg is erősítheti helyét, mint a hazai és nemzetközi gyógy-idegenforgalom egyik legnépszerűbb központja. Hévíz a megvalósuló fejlesztéseknek köszönhetően megfiatalodik, képes kielégíteni mind mai törzsvendégei, mind az egyre nagyobb számban idelátogató fiatal, családos vendégek legkülönfélébb igényeit. Kíváncsi a tóra? Nézzen körül 3D túránkban! Tudta Ön, hogy már az újkőkorban, 7500 évvel ezelőtt is éltek emberek a város környékén? a régészeti leletek közt talált Krisztus előtt 1. századból származó kelta edény latin "Da Bibere" felirata azt jelenti "Adj innom"? a tótól északra két római kori, Jupiternek szentelt oltárkő is előkerült? az Árpád korban királyi várszolgák laktak a Hévízi tó körül? a Hévíz név először egy 1328. március 28-án kelt oklevélben tűnt fel először?

title: A hévízi fürdőkultúra fejlődése

description: Fürdőfejlődés a rómaiaktól a 21. századig Hévízen.

címkék: ;Egészség;Fejlesztések;Festetics Fürdő;Flavius;Gyógyászat;Hévízgyógyfürdő;

fókusz kulcsszó:

szinoníma címkék:

cím: Tourinform Iroda

lead:

tartalom: + 1 Azonnali segítség a Hévízre látogatóknak A Tourinform Iroda a Hévízre érkező vendégek információs bázisa, ahova Ön is térjen be, ha kérdése van vagy programok, rendezvények iránt érdeklődik. Az iroda a sétálóutcában található, gyalogosok, autósok számára is könnyen megközelíthető. A Tourinform irodában az információs- és tájékoztató anyagok (prospektusok, invitatív kiadványok, rendezvénynaptár, szálláskatalógus stb.) széles kínálatát találja.   Kérdezzen tőlünk bátran és vegye igénybe szolgáltatásainkat, mint a: kerékpárbérlés, vezetett túrák, HeBi kártya kiváltása, jegyértékesítés (állandó és időszakos rendezvényekre, koncertekre), csatlakozzon szervezett programjainkhoz (kerékpár túra, nordic walking, egész napos luxusvitorlás program, kenutúra), segway túrák vásároljon "Hévíz logós" termékeket, rendeljen taxit, transzfert vagy akár ballonrepülést, gyűjtsön információs anyagokat, prospektusokat Hévízről, és a környékről, a programokról és a szolgáltatásokról kérjen busz, vonat, hajómenetrendet. 2021-től fizesse nálunk kerékpárbérlését Szép Kártyája szabadidő zsebéből! A Tourinform Iroda akkor is az Ön szolgálatában áll, ha olyan kérdése van, amire sehol máshol nem találja meg a választ. Segítünk, hogy megismerje Hévízt és a város történetét, látnivalóit.   Térjen be hozzánk vagy hívjon Bennünket!     Nyitvatartás: május 15. - szeptember 15.: hétfő-péntek: 9:00 - 18:00szombat: 9:00 - 15:00vasárnap: 9:00 - 14:00 szeptember 16. - május 14.: hétfő-péntek: 9:00 - 17:00szombat: 9:00 - 14:00vasárnap: 9:00 - 12:00 Elérhetőségei:8380 Hévíz, Rákóczi u. 2.Tel.: 06 83/540-131E-mail: heviz@tourinform.huGPS: 46° 47' 25.857" N, 17° 11' 19.3848" E   Kövesse a hévízi híreket több felületen is! Facebook | Blog | YouTube | Instagram   Kerékpáros központ a Tourinform Irodánál  

title:

description: Hévízi programok, térképek, segítségnyújtás.

címkék: ;Tourinform;Hévíz;Hévíz;Információk;

fókusz kulcsszó:

szinoníma címkék:

cím: Sportolóknak ... HA FÁJ!

lead:

tartalom: Sokan nem tudják, de Hévízt sok amatőr és korábban profi sportoló is felkeresi, hogy regenerálódjon. A sportolás legyen szó akár amatőr sportról vagy versenyszerűen űzött profi sportról nagy megterhelést jelent az izmok, ízületek, csontozat számára, ráadásul minden sport a test egy bizonyos izomcsoportját vagy ízületét terheli meg jelentősen, ami miatt ezek az izmok és ízületek fokozott terhelésnek és ezzel együtt sokkal nagyobb sérülésveszélynek vannak kitéve. Legtöbbször amatőr sportolók érkeznek Hévízre, de minden sportágnak megvannak a jellemző tüneti, sérülési pontjai, ami miatt ezek az izomcsoportok, ízületek rendszeres figyelmet igényelnek, hogy sokáig egészségesek maradjanak. Térdízületi problémával általában futók, kosarasok, focisták, fittneszezők érkeznek. A tollaslabdázóknál, kézilabdázóknál, kajakosoknál és kenusoknál főleg vállövi problémák jelentkeznek. Az evezés és a testépítés általában megterheli a hátat, derekat is. A tekések csuklófájdalomra panaszkodnak, a kerékpárosoknál a nyak és vállöv kapja a legnagyobb terhelést. Teniszezők körében jól ismert a tenisz könyök, ugyanakkor táncosok esetében gyakran jelentkeznek csípőízületi problémák. Ezek a tünetek azonban akár kezdeti stádiumban, akár húzódás, zúzódás, kis-ízületi rándulás esetén jól csillapíthatók illetve meg is szüntethetők Hévízen.     Kinek ajánlott?   Tennivalók lépésről - lépésre, ha kipróbálná a hévízi kezelések gyógyhatásait? A leghatásosabb gyógymód Hévízen, ami mindenki számára elérhető! Egyértelműen a Hévízi-tóban való úszás és a függeszkedés, tehát a függőleges testhelyzetben végzett lebegés, amire a világon csak Hévízen van lehetőség. Egyedül itt adott hozzá a megfelelő vízösszetétel, vízhőmérséklet, vízmélység és a kellő nagyságú vízfelület. Az úszás természetesen azért, mert olyan mozgás, ami közben a gravitáció csak kis mértékben hat a testre és a víz felhajtóereje miatt a vízben való mozgás során úgy erősíthetjük izmainkat és ízületeinket, hogy azokat közben nem terheljük. Másrészt az úszás, a test teljes izomzatát képes megmozgatni, e mellett pedig a gerinc számára is hasznos, mert segít korrigálni a gerincoszlop torzulásait. A gyógyvíz e mellett gyulladás és fájdalomcsökkentő hatású, a meleg vízben fürdőzés pedig az egész szervezetre stresszoldóként hat. Ebből a szempontból egy komplex gyógyélményt nyújt a fürdőző számára. Nagy előnye, hogy bármikor végezhető, és bár vannak speciális esetek, amikor nem ajánlott, elmondható, hogy az emberek nagy többsége számára a legjobb és legtermészetesebb gyógymód.     Melyik szolgáltatónál, milyen kezelések vehetők igénybe?    További hasznos információk A Hévízgyógyfürdő Szent András Reumakórház e-mail címe: info@spaheviz.hu Gyakran ismételt kérdések a gyógykezelések kapcsán Hévízi Tradicionális Kúra alapelemei és kiegészítő kezelései Beutalási folyamat Indikációk és kontraindikációk Orvosunk válaszol

title: sportsérülések kezelése Hévízen

description:

címkék: ;Hévíz;Hévíz;Hévízgyógyfürdő;Hévízi tó;Hévízi Tradicionális Kúra;állapotfelmérés;Kinesio;izomhúzódás;izületi fájdalom;izületi kopás;vizsgálat;rehabilitáció;rekreáció;Töltődjön fel;

fókusz kulcsszó: sportsérülés

szinoníma címkék: húzódás, izomszakadás, ízületi fájdalom, ízületi sérülés, szalagszakadás, sport, hévíz, gyógymód, fájdalomcsillapítás

cím: Szaunára fel!

lead:

tartalom: Megtisztulás kívül-belül A szaunázás jótékony hatásait, fontosságát már az ókoriak is felismerték. Szaunát azték és maja indiánok használtak először. Alapelve: a hideg és meleg váltogatása. A wellness elterjedése óta számtalan formája vált ismertté. A legelterjedtebb azonban hagyományos finn szauna. A neve a finn „savu” szóból származik, melynek jelentése füst.   A finn szaunák hőmérséklete 90-100 °C között van, páratartalmuk 6-15%. Emiatt az alacsony páratartalom miatt száraz szaunának is nevezik. Magát a szauna helyiséget fából készítik, sőt a finnek még napjainkban is fával fűtik fel. Hazánkban inkább az elektromos változat az elterjedt. A finneknél, szinte hagyomány, hogy szaunázás közben a megizzadt testet hóban, vagy jéghideg tengervízben hűtik le. Szaunázás közben nem csak a szaunázó teste, de lelke szelleme is megtisztul. Ne siessen, élvezze a kellemes meleget, érezze, ahogy megszabadul a terhektől. Hévíz legjobb szaunáit itt találja! Tipp: különféle illóolajok hozzáadásával fokozhatja a meleg levegő jótékony hatásait. vigyen magával dörzsszivacsot, hogy az elhalt hámsejteket leradírozza. tartsa be a szaunázás négy szakaszát: tisztálkodás, izzadás, lehűlés, pihenés. A fürdőzést zuhanyozással kezdje, de a szaunába szárazra törölközve menjen! Helyfoglalás előtt terítsen az ülésre lepedőt vagy törölközőt! Amíg a szaunán kívül hűti magát, ne hagyja a padon törölközőt, azzal elfoglalva más elől a helyet! A felöntéseket fürdőmester vagy szaunamester végezze, így megelőzve az illat kavalkád valamint az esetleges viták keletkezését! A felöntést követő percekben, nem ajánlatos ajtót nyitogatni, inkább élvezze ki a forró levegőt! Külföldön ilyenkor a legtöbb helyen jelzőlámpa világít, így tudatva a bemenni szándékozókkal, hogy épp felöntés történt! Minden csepp, amelyet a forró lávakövekre öntenek, a szaunában párologva belégzésre kerül, ezért van olyan folyadék, amely nem alkalmas a locsolásra, pl. az ammóniatartalom miatt! Étkezés után nehéz gyomorral nem ajánlott szaunázni, ahogy alkoholos ital elfogyasztása után sem! Ékszereket mellőzzünk a szaunában, mivel felhevülésük égető érzést, és hólyagosodást is okozhat a bőrön! Lázas betegen ne menjen el szaunázni, mert amíg bizonyos betegségek, tünetek kialakulását megelőzi, addig a hőemelkedéses illetve lázas állapotot felfokozza! Lehetőleg finoman tartsa szemmel a másikat, mert előfordulhat, hogy egy-egy gondatlan szaunázó saját egészségi állapotát, fizikai állóképességét rosszul méri fel, és segítségre szorul esetleg menteni is kell. Egy-egy fázis között tartson népi pihenőt, hogy a testének legyen ideje lehűlni, hogy aztán az egész kezdődhessen elölről! Élvezze ki a szaunában a csendet, és hagyja, hogy a többi szaunázó is ezt tegye. Mikor szaunázzon? vérkeringés serkentésére, izomgyengeség esetén, stressz feloldására, enyhe depresszió, levertség esetén, alvászavar leküzdésére, orvos javaslatára leromlott általános egészségi állapot javítására, köhögés és felső légúti hurut esetében, ízületi mozgások nehézségei esetében, reumás fájdalmak esetén. Mikor ne szaunázzon? akut ízületi reumás megbetegedésekkor, légúti fertőzés esetén, hőemelkedés, láz esetén, tuberkolózis vagy tüdőbetegség esetében, szív és keringési betegségben szenvedők (pl. közvetlenül szívinfarktus után, tartósan magas vérnyomás esetén, szívkoszorúér-keringési zavaroknál, szívelégtelenségnél), egyéb betegségek esetén, mint gyomor vagy nyombélfekély, pajzsmirigyzavarok, rosszindulatú daganatok, nemi betegségek, gócok, zöldhályog, epilepszia és más görcsökkel járó betegség, súlyos neurovegetatív zavarok, belső szervek tartós gyulladása esetén. Tudjon meg  még többet a különféle szaunapítusokról! Infrakabin - Aromakabin - Gőzfürdő Infrakabin Az infravörös sugárzás használja fel. Mélymeleg típusú kezelés, amelynek során a kabinban használt energia 80 %-a testet, és 20% melegíti csak a levegőt. Az infrasugarak a bőr felszíne alá 1 cm mélyre hatolnak, ott lazítják a bőr alatti salak- és méreganyagokat, melyeket a verejtékmirigyeken keresztül kijuttatnak a szervezetből. Hőmérséklete 45-80°C, páratartalma 45-50 % között mozog. Használata kevésbé megterhelő, mint a finn szauna. Tudta Ön, hogy az infrakabin: fogyaszt, mert kalóriát is éget (félóra alatt akár 300 kcal)? erősíti az immunrendszert és javítja a vérkeringést? megtisztítja a szervezetet a káros anyagoktól? megszűntetni a narancsbőrt és az ízületi fájdalmakat? oldja a stresszt, és megszépíti a bőrt? csökkenti a fájdalmat a véredények tágulása által? akár otthonra is beszerezhető megfelelő szakáruházakból? Aromakabin A kabinok levegőjét illóolajakkal illatosítják, melyek hatásuk szerint relaxálnak vagy felfrissítenek. Már az őseink is használták az illóolajos növények különféle kivonatait: vallási szertartásokkor, gyógyításra, testápolásra, csábításra vagy balzsamozásra.   Tudta Ön, hogy: a citrom: élénkít, jó az emésztésre és a bőrproblémákra? a jázmin: antibakteriális és frissítő hatású? a levendula: relaxál, fertőtlenít, kiváló álmatlanság ellen, sebekre vagy égési sérülésekre? a kamilla: stressz és szorongás oldó, nyugtat, és álmatlanságűző? a menta: fertőtlenít és relaxál? a szantálfa: ekcémára, száraz bőrre és légúti problémákra kiváló? a vanília: ellazít és relaxál? a narancs: élénkít és frissít? Az illóanyagok belégzéssel és a bőrön keresztül jutnak a szervezetbe. A nyugtató hatás mellett gátolják a baktériumok, gombák szaporodását, tisztítják a légutakat, fokozzák az izomszövet és a bőr vérellátását, gyulladást csökkent és fájdalmat csillapít, jó hatással van a kiválasztó-, és emésztőrendszerre. Az illóolajak használatának legfőbb oka, hogy érzelmeinkre lelkünkre is pozitív hatással vannak, lelki és mentális blokkokat oldanak, gyorsan hatnak. Az illóolajak felhasználásának több formája is létezik: aromakabin (teljes test inhalálás); száraz inhaláció (zsebkendőre cseppentve, vagy közvetlenül belélegezve); inhalálás (összeválogatott illóolajak gőzölgő vízbe kerülnek, és a gőzzel együtt kerülnek belégzésre); pakolások, borogatások (krém vagy kiáztatott gyógynövény formájában kerülnek a bőrre), aromaterápiás gyógymasszázs (a masszázs és az illóanyagok pozitív hatásait egyesíti); aromaterápiás gyógyfürdő (oldószerrel, tejszínnel vagy tejjel kerülnek az illóolajak a fürdőbe); párologtatás (vízbe csepegtetett illóolaj, annak hőmérsékletének emelésével párolog a levegőbe); belsőleg (csak kicsi és szigorúan ellenőrzött mennyiségben szabad használni, maxmium néhány cseppet naponta, vivőanyaggal pl. tea, cukor, alkohol). Tipp: fokozhatja a kabinban eltöltött kellemes időt, ha zenét is kapcsol hozzá. A lágy dallamok teljesen ellazítják majd! Gőzfürdő A törökök, görögök, rómaiak egyaránt ismerték már a gőzfürdő jótékony és kellemes hatásait. A görögök által használt gőzfürdő hőmérséklete 43-48°C között mozog. A hagyományos török gőzfürdő, ennek páratartalma 100 %. A római fürdő ennél enyhébb, 70 %-os. Napi egy-két alkalommal 30-40 perc eltöltése javallott. A tradicionális római gőzfürdők több, különböző hőmérsékletű helyiségekből álltak, mint a caldarium, danárium, tepidárium, laconium, frigidarium. A törököktől a hamam nevű fürdő terjed el, melyben az izzadás mellett masszázsban is részesült a „páciens”. Az araboknál nagy népszerűségnek örvendett a rasul, vagy másnépen arabfürdő, iszapfürdő, ahol iszappal kenték be a testet, a kabinokba pedig gyógynövényes gőzt engedtek. Javallatai és ellenjavallatai megegyeznek a szaunáéval. Tudta Ön, hogy: a szaunában a pulzusszám percenként 100-150-re emelkedik? a diasztolés vérnyomás lecsökken? fokozódik a bőr véráramlása? fokozódik a nyálkahártya kiválasztása a légutakban? kitágulnak a hörgők, oldódnak a görcsök, így javul a légzés minősége és mélysége? fokozódnak az anyagcsere-folyamatok, és a belső elválasztású mirigyek működése? ellazul az izomzat? erősebbé válik az immunrendszer?

title: Hévízi szaunák

description: Hévízi szaunák, szauna felöntések, hogyan szaunázzunk, milyen szaunák vannak: finn, infra, gőz, aroma, fényterápiás

címkék:

fókusz kulcsszó:

szinoníma címkék:

cím: Bizonyított gyógyhatás

lead:

tartalom: Bizonyíték, nem ígéret – a hévízi gyógymódok hatékonysága Évi egymillió látogató, 80%-os törzsvendég arány, gyógyultak ezrei Hévízen, mindez nem véletlen! Régóta ismert, hogy a Hévízi-tó vize számos panaszra gyógyír, és az itt végzett kúráknak rengetegen köszönhetik gyógyulásukat. A Hévízgyógyfürdő és Szent András Reumakórház friss kutatásai immár tudományosan is bizonyítják a jótékony hatásokat. Az intézményben több kutatási programot is elvégeztek, melyek mindegyike pozitív eredménnyel zárult. Ezek közül nemzetközi kongresszuson is bemutatásra került, valamint neves európai szaklap is közölte a következő kutatási anyagot: A Hévízi-tó gyógyhatásának vizsgálata térdkopásos betegek körében A kutatás során a térdarthrosisban szenvedő betegeket két csoportra osztották. Az egyik csoport a Tófürdőben, a másik csoport medencében, felmelegített csapvizes medencében fürdőzött 3 héten keresztül, heti 5 alkalommal 30 perces időtartamban. A betegek egyéb fizioterápiás kezelést nem kaptak, a vizsgálatokat végző orvosok nem tudták, hogy a betegek melyik csoportba kerültek. Az orvosok a kezelés előtt, a kúra után és 12 héttel a kezelés befejezését követően különböző paramétereket mérve megállapították, hogy a két csoport közötti különbség jelentős volt. A kutatás egyértelműen bebizonyította, hogy a Hévízi-tó gyógyvize a térdkopásban szenvedő betegek fájdalmát csökkentette, mozgásfunkcióját javította, és ezzel együtt kedvezően befolyásolta a betegek életminőségét rövid és hosszú távon egyaránt. A szaklapban megjelent cikk letölthető itt. A sikeres nemzetközi fogadtatás után további tudományos cikkek elkészítése folyik a következő kutatásokról: 1. A súlyfürdő kezelés hatékonyságának igazolása derékfájdalom esetében A kutatás célja a Dr. Moll Károly által 1953-ban bevezetett súlyfürdő hatékonyságának igazolása volt enyhe és közepes lumbágóban szenvedő betegeknél. A mozgást jelző paraméterek és az életminőség indexek mellett a szerzők külön hangsúlyt helyeztek a Spineliner készülék által mért adatokra, mely egy objektív módszer az ízületek, izmok merevségének vagy rugalmasságának mérésére. Az elvégzett súlyfürdő-kúra után közvetlenül végzett, majd a kúra után 3 hónappal történt orvosi vizsgálat szinte minden paraméternél javulást, több paraméternél szignifikáns javulást igazolt, amely bizonyítja a kúra pozitív hatásait. 2. A hévízi gyógyiszap hatásának vizsgálata kézarthrosisban szenvedő betegeknél A kutatás célja a hévízi gyógyiszap terápiás és kémiai hatásának vizsgálata és dokumentálása volt enyhe és közepesen súlyos kézarthrosisban szenvedő betegeken. A kutatás során a betegeket két csoportra osztották: az egyes csoport betegei mindkét kezükre közvetlenül gyógyiszapot kaptak, míg a kettes csoport betegei mindkét kezükre nylonrétegen keresztül kapták a gyógyiszapot heti 5 alkalommal 3 héten át. Különböző paramétereket vizsgáltak a kúra elején, befejezésekor és 15 hét múlva. A klinikai vizsgálatok alapján javulást észleltek az iszappakolásban részesült betegeknél. 3.  A hévízi komplex fizioterápia hatása speciális autoimmun betegség esetén A Pécsi Tudományegyetemmel közös, jelenleg is tartó kutatási program, mely egy speciális autoimmun betegségben – szisztémás sclerosisban - szenvedő betegek kéz érintettsége esetén vizsgálja a hévízi komplex fizioterápiás kezelések hatását. A tanulmány célja a kéz funkciók javítása 3 hetes komplex fizioterápia segítségével, valamint ennek rövid és hosszú távú hatásának értékelése. Hétköznapokon a következő kezeléseket kapták a betegek: gyógyfürdő, örvényfürdő, iszapkezelés, masszázs, gyógytorna, ergoterápia. Hétvégén 30 perces fürdőzés, séta, pihenés. A kontroll csoport a kezekre nem kap kezelést, csak gyógyfürdőt. Rövidtávon a mért paraméterek többsége javulást mutat, és az alkalmazott kezelések hatékonyak. Hosszú távon a kézfunkciós tesztek részben biztató eredményt mutattak. További vizsgálatok eredménye 2014 őszére várhatóak. 4. Cardiospa – a balneoterápia alatti telemetrikus cardiológiai monitorozás technikai kipróbálásának tapasztalatai Hévízen A projekt általános célja, hogy részben automatizált orvosi távfelügyeletet szolgáltasson olyan páciensek számára, akik alapbetegségük miatt gyógyvíz igénybevételére lennének rászorulva, de kardiológiai természetű ellenjavallatuk miatt ezt nem tudják megtenni. A tesztelést 51 önként jelentkező szívbetegségben nem szenvedő páciensen végezték el és megállapították, hogy a mérőműszer a gyógyvízben tartózkodás során megfelelő jeladásra volt képes, és a páciensek is jól tolerálták. A vizsgálat következő fázisában a műszer cardiovascularis betegségben szenvedőkön történő kipróbálását tervezik. A fenti eredmények további kutatások elvégzésére sarkallják a hévízi orvosokat, amelyek reményeink szerint ugyancsak pozitív eredménnyel zárulnak. Jöjjön el Hévízre és tegye próbára Ön is az igazolt hévízi gyógymódokat!

title: A hévízi kúra bizonyított gyógyhatása

description: Hogyan hat, milyen betegségeket gyógyít, kinek ajánlott a Hévízi Tradicionális Kúra. Tudományos, orvosi kísérletek eredményei a hévízi kúra hatásairól.

címkék: ;Gyógyvíz;Gyógykúra;Gyógyászat;Hévízgyógyfürdő;Hévízi Tradicionális Kúra;

fókusz kulcsszó:

szinoníma címkék: